Як правильно вибрати сонцезахисні засоби - фото

Впевнені, вирушаючи на пляж, ти береш з собою сонцезахисний засіб, щоб шкіра не отримала опік. Але раптом ти вибрала продукт не зовсім правильно? Або, може бути, тобі потрібно не один засіб, а кілька? Зараз спробуємо прояснити ситуацію.

Фільтри в основі сонцезахисних засобів діляться на фізичні і хімічні.

Перші - це мінеральні пігменти (найпопулярніші - оксиди цинку, магнію, заліза, діоксид титану). Вони осідають на шкірі і перегороджують шлях променям типу B, відображаючи їх від поверхні епідермісу і захищаючи тебе від опіків. Засоби захисту з фізичними фільтрами рідко викликають алергію, а тому рекомендовані панночкам з чутливою шкірою.

Відео: Як правильно вибирати сонцезахисні засоби - BBC Russian

Хімічні фільтри - синтетичні сполуки, які здатні поглинати ультрафіолет спектрів B і A.

У більшості сучасних сонцезахисних засобів задіяні обидва різновиди фільтрів. Хочеш переконатися в тому, що про хімічних не забули, - шукай маркування UVA в кружечку на упаковці. Якщо її немає, розшукують в складі пара-аминобензойную кислоту, ціннамати, саліцилати, парсол 1789 мексоріл. Хімічні фільтри можуть викликати алергію, але сама ти навряд чи відрізниш її від реакції на сонці. Помітила почервоніння і відчула свербіж - тримай шлях до дерматолога.

Засоби з SPF нижче 20-30 вважати сонцезахисними неправильно.

Не кажучи вже про цифри 6 і 3, які працюють тільки завдяки силі твоєї думки.

Відео: Як вибрати сонцезахисний крем. Медичні поради

Відео: ?????? Б`юті-міфи: Всі креми з SPF однакові ?? / Як вибрати крем з SPF і як використовувати | LAUREATKA

Навіть якщо ти намажеш товстим шаром крему з SPF 50, розслаблятися на пляжі можна.

Подібні продукти блокують сигнал SOS, який подає шкіра, якщо перегріється: епідерміс почервоніє, тільки коли ти вже заробиш сильний опік.

Як правильно наносити крем

Якщо наші 9 причин сховатися від сонця тебе не переконали, і ти рвеш засмагати, йди, будь ласка, до рекомендацій нижче.

СКІЛЬКИ: 2 мг на 1 квадратний сантиметр шкіри. На обличчя дорослої дівчини піде 0,8-1 г рідкого крему або лосьйону, на все тіло - 30 мл того ж кошти. Тоді як споживачки переводять на себе набагато меншу кількість продукту - 20-50% від норми.

Щоб не брати з собою у відпустку кухонні ваги, пам`ятай про правило долоні. Видавлював по смужці кошти довжиною від зап`ястя до кінчика середнього пальця: одна піде на ноги, інша - на живіт і спину, третя - на руки і шию. Для губ купи спеціальний стік (його ж можеш наносити і на область навколо очей) або маж їх кремом для тіла (але на делікатну "очну" зону його накладати не слід).

КОЛИ: За 10-20 хвилин до виходу на сонце, а в ідеалі за 30. Якщо фізичні фільтри починають працювати відразу, як виявляться на шкірі, то хімічним для активізації потрібно до півгодини.

ЯКИМ ЧИНОМ: Використовуй метод подвійного нанесення: крій себе одним шаром продукту, дай йому вбратися і виходь на друге коло.

ЯК ЧАСТО: Використовуй засіб кожні 2 години перебування на сонці і після запливу, навіть якщо крем водостійкий.

Відео: Як правильно вибрати сонцезахисний крем? - Доктор Комаровський

Є безліч класифікацій фототипів. Ось одна з найпопулярніших, по Фіцпатріку. Відшукай себе в таблиці і з`ясуй, який сонцезахисний фільтр потрібен саме тобі: