Краса по-турецьки: б`юті-звички і улюблена косметика місцевих мешканок - фото

Ось що дивно: в Туреччині проживає близько 40 млн жінок, а косметичний ринок скромний - з оборотом всього 2,5 млрд доларів. Тобто в середньому кожна туркеня витрачає на догляд за собою приблизно 20 доларів на місяць. Для порівняння, в Західній Європі цей показник в 8 разів вище. Це не означає, що туркені не приділяють уваги своїй зовнішності. Просто в країні переважають традиційні ритуали догляду та домашні рецепти, адже на уклад життя місцевих жінок сильно впливають особливості культури і релігії.

Наприклад, до 40-мільйонного жіночого населення лише 6 млн працевлаштовані, інші - домогосподарки. Саме тому найбільша прибуток в Туреччині у косметичних компаній з прямим маркетингом, таких як Oriflame та Avon. Турецької дівчині набагато простіше прийти в гості до подруги і замовити крем і помаду, ніж доїхати до торгового центру.

Турецькі секрети краси беруть свій початок в гаремах Османської епохи. Саме тоді зародилися основні б`юті-стандарти і Догляду процедури.

Хаммам для тіла і душі

Насправді хаммам - НЕ турецька лазня, а просто вид лазні в ісламських країнах: Сирії, Марокко, Узбекистані, Іраку, Еміратах, Лівії, Тунісі. Назва "хаммам" походить від арабського "хам" - "жарко", А перекладається як "розпускається пар". Температура в хаммаме коливається від 35 до 55-60 градусів, а вологість може досягати 90%.

Такі умови відмінно впливають на організм: хаммам допомагає стабілізувати тиск, вилікувати хвороби суглобів і дихальних шляхів, прискорити відновлення клітин шкіри, очистити пори. А ще хаммам - хороший засіб від стресу, напружених нервів і депресії. Відвідування хамама - цілий ритуал з декількох етапів: розігрів тіла, мильний масаж, пілінг спеціальної рукавичкою, обливання водою і релаксація.

Мильна масаж як гарант вічної молодості

Одна з найважливіших процедур в хаммамі - звичайно, мильний масаж. Він допомагає боротися із зайвою вагою, знімає напругу, омолоджує і оздоровлює організм. Проводити такий масаж можна лише в хаммамі: при температурі 38-42 ° він переноситься легше, а висока вологість оберігає шкіру від пересихання.

На жаль, не у кожної туркені є вільний час на масаж, тому отшелушивающие процедури вони проводять удома, найчастіше використовуючи кавову гущу. Рецепт простий: заваріть натуральна кава і дайте йому настоятися. У кавову гущу додайте оливкову олію в пропорції 1: 3 і круговими масажними рухами нанесіть на шкіру тіла, особливу увагу приділяючи проблемних зон.

Масло чорного кмину проти акне

Туркені з дитинства розбираються в різноманітті прянощів і знають корисні властивості кожної з них. Одна з найпопулярніших спецій - чорний кмин, а отримане з нього масло є майже в кожному будинку. Вважається, що щоденне вживання чайної ложки цієї олії підвищує життєву енергію, бореться з втомою, зміцнює імунітет, нормалізує обмін речовин.

Як засіб для догляду це масло, що містить вітаміни В, С, D, E, фосфоліпіди і ензими, особливо цінують дівчата з жирною шкірою: воно знімає запалення, нормалізує роботу сальних залоз, діє як антисептик. Наприклад, при появі ознак акне туркені готують таку маску: в м`якоть банана додають дві ложки масла і яєчний жовток. Перемішують, наносять на 15 хвилин, змивають теплою водою.

Сухофрукти як основа раціону

У кожному турецькому будинку на столі обов`язково варто піала з сухофруктами. Їх їдять замість цукерок, використовують в якості перекусів між прийомами їжі. І в цьому є сенс, ось чому.

• курага багата каротином, аскорбінової кислотою, вітамінами групи В, калієм і кальцієм. А всього в 5 штуках цього сухофрукта міститься денна норма заліза. Особливо корисна курага для людей із захворюваннями серцево-судинної системи: вона регулює тиск і підвищує рівень гемоглобіну.
• фініки містять безліч амінокислот, залізо, вітаміни А, В, С. Багато туркені впевнені, що якщо з`їдати 10-15 цих плодів в день, можна очистити організм від токсинів.
• Ізюм містить бор, що перешкоджає розвитку остеопорозу, і марганець, необхідний для щитовидної залози. Плюс калій, залізо, вітаміни В1, В2 і В5. Також родзинки вважається антидепресантом - покращує настрій і заспокоює нервову систему.

Кисле молоко замість шампуню

Вже хто-хто, а туркені прекрасно вивчили корисні властивості кисломолочних продуктів. Тому вживають їх не тільки всередину, але і в косметичних цілях. Особливо корисно кисле молоко для волосся. Вміщені в ньому вітаміни B і E, протеїни і біокультури допомагають запобігти перетин, зміцнюють і зволожують пасма.