Ароматерапія і ефірні масла

Відео: ТОП 3 ПРАВИЛА в Ароматерапії. ПОТРІБНО ЗНАТИ.

Ароматерапія є процедуру в медицині, яка має на увазі терапевтичне застосування ароматичних речовин. Якщо говорити простіше, ароматерапія - це лікування ароматами, тобто запахами.

Застосовувані ароматичні речовини отримують з насіння і рослин, шляхом вичавлювання та дистиляції виготовляють ефірні масел.Дана форма лікування визнана найефективнішим методом профілактики різних хвороб. Вона також використовується для остаточного позбавлення від багатьох з ніх.Особенное значення ароматерапія має для лікування хвороб дихальних шляхів, застосовується для попередження та активного лікування туберкульозу. Ефірні масла найчастіше використовуються в складі інгаляцій, хоча іноді може бути і у вигляді благовоній.Помімо цього, процедури можуть бути із застосуванням ароматичної ванни або аромалампи, також це може бути масаж з ароматичними маслами - вибір дуже широкий, і для кожного бажаючого знайдеться відповідний варіант.

Ефірні олії є концентрованими рослинними екстрактами. Вони досить жирні на дотик (хоча жирів зовсім не містять) і трохи в`язкі. Мають властивість випаровуватися і не люблять прямих сонячних променів, тому завжди поміщаються в пляшечки, виготовлені з темного скла.

Масла для ароматерапії продаються в аптеках і косметичних магазинах, оскільки не вимагають рецептів для застосування.Екстракти мають досить різкий запах і надзвичайно насичений склад, з цієї причини для застосування потрібно всього кілька крапель. Змішувати масла потрібно з обережністю і розумінням - інакше такі запахи можуть негативно позначитися на здоров`ї та самопочутті.

Рецепти сумішей для ароматерапії ви можете дізнатися в таблиці властивостей ефірних масел, вибравши потрібний ефір.

Через високу концентрацію ароматичні ефіри рідко застосовуються в чистому вигляді для нанесення на шкіру, а розбавляються в сумішах з базовими.

Застосування ефірних масел в ароматерапії

Сфера використання досить широка, від косметичного застосування до лікувального. Ефірні масла можуть додаватися в заводську косметику (припустимо, в крем, щоб його дія посилилося), можуть являти собою складову приготованих будинку косметичних засобів: лосьйонів, кремів і масок.Добавів кілька крапель ефіру в воду і заморозивши її, отримаємо косметичний лід для обличчя. Якщо людина вважає за краще / призначають ароматерапію у вигляді аромаванни, то слід додавати краплі ефірного масла в мед або морську сіль, які розчиняють у воді (у ванні) .Можно також просто капнути в ванну певну кількість крапель ароматичного масла.Широко поширений масаж із застосуванням ефірних масел, для цього краплі ефіру додаються в молочко для масажу, базові або масажні масла.Аромамасла, крім своєї дії на організм запахом, також впливають на шкіру, причому кожне має свої властивості і особенності.Так, наприклад, масло чайного дерева, календули, екстракту чистотілу, додані в лосьйон або крем (варто в один засіб додавати тільки один вид), допоможуть вилікуватися від вугрової сипі.Апельсіновое, грейпфрутовий ефірні масла проженуть целюліт: Для цього певну кількість крапель ефіру варто додати в приготовлену вдома масу для обертиванія.Для волосся і вій будуть дуже корисними касторове і реп`яхову масла (Єдині екстракти, які не потрібно розбавляти і які можна змішувати між собою без будь-якої загрози для здоров`я).У косметології також застосовуються ефірне масло ромашки, абрикоса і шипшини. Останнє одне з найбільш універсальних і має найрізноманітніший перелік способів іспользованія.Для лікування дихальних органів ідеально підходять інгаляції з ефірною олією обліпихи, а зняти стрес допоможе ванна з м`ятним ароматичною олією, що відмінно розслабить після напружених трудових буднів.Роботу мозку і серця поліпшить лавандова олія, а на нервову систему гарний вплив надасть ефір мелісси.Такім чином, властивості аромамасел досить різноманітні, тому і застосування їх дуже широко. Ароматерапія з застосуванням ефірних масел - дуже корисна процедура для зміцнення здоров`я людини, лікування шкіри, волосся і організму в цілому.