Як використовувати ефірні масла: способи застосування в домашніх умовах

Ефірні масла у багатьох викликають асоціації з чимось таємничим і в той же час вишуканим, неповторним. Своє застосування масла знайшли ще в Стародавньому Єгипті, їх використовували як ефективний засіб, що захищає від палючих сонячних променів.

зміст сторінки

• 1 Як можна використовувати ефірні масла
• 1.1 Релаксація - ароматична ванна або лазня
• 1.2 Застосування ефірних масел для лікування

2 Збагачення косметичних засобів за допомогою масел

2.1 Як використовувати ефірні масла для особи

3 аромалампи

4 Як використовувати ефірну олію для схуднення і позбавлення від целюліту

4.1 Масаж ефірними маслами

4.2 Розтирання і обгортання

5 Застосування ефірних масел для очищення організму

В Індії та Китаї ефірними маслами лікували багато захворювань, а в древньому Римі їх використовували для створення косметичних засобів. І на сьогоднішній день масла користуються великою популярністю, їх корисні властивості застосовуються в косметології та медицині.Ефірні масла мають високу біологічну активність. За своєю дією їх підрозділяють на кілька груп: антисептики, спазмолітики, що володіють регенерує, збудливим і заспокійливу дію. До того ж ефірні масла не тільки приносять користь людському організму, але і можуть завдати вред.Ето пояснюється великою концентрацією активних речовин, адже для виготовлення 1 літра олії використовується понад 100 кілограм рослин. Ось чому варто дотримуватися дози, зазначеної в інструкції, звертаючи увагу на метод використання кожного різновиду ефірного масла.

Як можна використовувати ефірні масла

Перед нанесенням ефірних масел на шкіру їх попередньо змішують з базою, в чистому вигляді їх використовувати не можна. Варто берегти очі від попадання подібних засобів. Ефірні масла не рекомендують до використання вагітним і людям, схильним до прояву алергічних реакцій.Так як використовувати ефірні масла? У лікувальних і косметичних цілях їх застосовують разом з базою. За базу можуть виступати: молоко, віск, косметичний засіб, свіжий мед. Але найчастіше під «базою» мають на увазі транспортні (базисні) масла.Транспортние масла являють собою масла рослинного походження як в рідкому вигляді (оливкова, персикове, масло обліпихи), так і в твердому (наприклад, масло ши або кокосове). Вони забезпечують транспортну роль, тобто допомагають проникнути в організм ефірному маслу. До того ж базисні олії володіють м`яким терапевтичною дією.

Релаксація - ароматична ванна або лазня

Прийом ванни з ароматичною композицією - чудовий спосіб релаксації, що сприяє не тільки фізичному, але і психологічному відпочинку. Для цього рекомендується використовувати ефірні масла герані, троянд або сандалу, вони розслаблюють, дозволяють швидко позбутися від стресса.Чтоби зняти напругу м`язів після важкої фізичної праці або тренування можна застосовувати масло ялівцю, підійде також масло вербени. Для профілактики застуди кращий прийом ванн з ефірною олією лимона або сосни.Як правильно використовувати ефірні масла для прийняття ванн

Перед тим як зануритися в аромаванну слід попередньо помиться.Температура води у ванні повинна бути 36-38 С.Пріменять в якості бази рекомендується також мед, морську сіль або молоко.Во час проведення процедури варто відмовитися від використання будь-яких косметичних засобів: шампунів, мила, гелю, бальзаму або пени.Пріем ванни становить від 5 до 25 хвилин, проводити процедуру коштує не більше 3 разів протягом неделі.После завершення процедури бажано не обполіскувати тіло і не витирати насухо.

Відео: ефірні масла застосування. Ладан, рожеве дерево, розмарин

При використанні ефірної олії в лазні його додають безпосередньо в ківш, наповнений водою, щоб виливати на кам`янку. Ще сумішшю масел (ефірних і базових) змочують віники. Ідеальними для лазні будуть масла їли, кедра або евкаліпта, вони полегшать дихання, наповнять повітря свіжим ароматом.

Застосування ефірних масел для лікування

Інгаляції і компреси з використанням певних ароматичних композицій допоможуть впоратися з простудними захворюваннями і підвищать загальний тонус організма.В боротьбі з грипом будуть актуальні інгаляції з маслом чебрецю і імбиру, при бронхіті використовують аромакомпозицію на основі сосни та евкаліпта, а стоматит відмінно лікує масло апельсина і календули.Варто з особливою обережністю проводити інгаляції тим, хто страждає від бронхіальної астми, а також інших серйозних захворювань органів диханія.Компресси з ефірними маслами дозволяють позбутися болю в суглобах і спині. Завдяки швидкому проникненню діючих компонентів в шкіру масло діє як протизапальний і спазмолітичний засіб.

Детальніше дивіться розділ лікувального застосування масел

Збагачення косметичних засобів за допомогою масел

Жінки ще в стародавні часи використовували ефіри як засіб по догляду за обличчям, тілом та волоссям. Додаючи ефірні масла в який-небудь засіб по догляду, крім косметичного можна також досягти терапевтичного еффекта.Ефірние масла рекомендується додавати в косметику з нейтральним складом, без наявності різноманітних добавок.

Як використовувати ефірні масла для особи

Кожна жінка хоче, щоб особа завжди виглядало свіжо, випромінювало здоров`я, а шкіра була пружною і підтягнутою. Для цих цілей готуються маски, креми, аромалед і лосьони.Для приготування масок в якості основи використовується глина, яка збагачується кількома краплями масел. Розбавляється суміш водою до пастоподібної консистенції. Маска наноситься на очищене обличчя і змивається після повного висиханія.Многіе жінки не знають як використовувати ефірні масла для догляду за ніжною шкірою обличчя. Це досить просто - можна швидко приготувати крем. Для цього підійде проста і доступна основа - дитячий крем. Необхідно підібрати ефірне масло відповідно до типу шкіри і приготувати косметичний засіб з розрахунку - 150 грам основи на 10 крапель ароматичної суміші.Лосьйон готується з трав`яного настою, в який додається пара крапель ефірного масла, розчиненого в 5 мл спирту. Такий засіб підійде для протирання шкіри обличчя і шеі.Аромалед готується досить просто. Буде потрібно змішати чайну ложку свіжого меду з 2 краплями ароматичної композиції, ця суміш розводиться водою. Після цього розчин розливається по формах, заморожується. Кубиками такого ароматизованого льоду протирають обличчя, знімають роздратування і почервоніння на шкірі.Ефірні масла також благотворно впливають на волосся, роблять їх блискучими і шовковистим. Досить додати всього пару крапель на долоньку з шампунем і вимити волосся звичним способом. Ефект після такої процедури можна оцінити відразу ж після миття волосся.

Детальніше дивіться розділи сайту «Масла для особи» і «Масла для волосся»

аромалампи

Аромалампи застосовується для ароматизації та дезінфекції повітря в закритих приміщеннях, а також для ароматерапіі.Ароматіческая лампа виконана у вигляді чаші, в яку додається вода в поєднанні з ефірними маслами. Під самою чашею розташовують свічку. У процесі нагрівання води випаровуються ефірні масла і наповнюють повітря ароматом.Перед процедурою ароматерапії воду нагрівають до температури 50 ° С, додають в неї вбрання ефірне масло з розрахунку 2 крапельки на 5 кв. м площі. Час проведення процедури - від 20 хв. до 2 год.

Як використовувати ефірну олію для схуднення і позбавлення від целюліту

Масаж, розтирання і обгортання - прості та ефективні способи боротьби із зайвими кілограмами і целюлітом. Завдяки дотриманню дієти, постійним фізичним навантаженням і домашніх процедур з використанням ефірних масел можна знайти фігуру своєї мрії, шкіра набуде пружність і еластичність.

Масаж ефірними маслами

Найбільш ефективною є ця процедура після прийняття ванни, розігріта шкіра прекрасно вбере компоненти масажної суміші. При масажі масла стимулюють процеси регенерації в організмі, сприяють зниження маси тіла за рахунок прискорення метаболізму.В якості основи для масажної суміші підійде молочко, бальзам для тіла або мед. При проведенні масажу готову суміш, приготовану з основи і ефірних масел, наносять на проблемні зони і енергійно втирають.

Розтирання і обгортання

Обгортання з використанням аромамасел дають хороший ефект при боротьбі з целюлітом і надмірною вагою. Під час обгортання створюється ефект лазні, що сприяє швидкому розщепленню жиру в проблемних ділянках. Найбільш популярними є нічні обгортання - тіло відпочиває і в той же час бореться з недосконалостями фігури.Растіраніе аромамаслами застосовуються для боротьби з розтяжками і іншими косметичними проблемами шкіри. Для розтирання відмінно підійде масло грейпфрута. Через тиждень регулярних процедур розтирання можна помітити зменшення розтяжок, а незабаром і повне їх зникнення.

Застосування ефірних масел для очищення організму

Завдяки безлічі досліджень було встановлено, що ефірні масла надають очищаючу дію на організм - дозволяють позбутися від токсинів і шлаков.Не всі ефірні масла мають такими властивостями. Масло герані може бути використано для очищення організму від токсинів, а масло лимона - Від шлаків. широко застосовується оливкова олія натщесерце і масло касторки при очищенні організму.Ефірна олія лимона застосовується для ароматерапії і інгаляції, для прийняття ванн. Дозування аромамасла при кожній процедурі різна, вона вказана в інструкціі.Масло герані також застосовується для ароматерапії, інгаляцій, при парової чищенні особи, для збагачення косметичних засобів і шампунів.

Завдяки широкому спектру дії ефірні масла можна вважати незамінним лікарським, профілактичним і косметичним засобом. Тільки дотримуючись інструкції до аромамасла можна досягти бажаних результатів.

Відео: як отримати ефірну олію в домашніх умовах

Це загальні сфери застосування ефірних масел, подробиці та інструкції дивіться в тематичних розділах сайту, таблиці властивостей масел або за тегами внизу.