Телевізор і їжа - некорисно ніколи - фото
Відео: ШДК: Телевізор і їжа. Грудне годування. Прийом у педіатра в США. готуємо макарони
Дослідження показали, що тривалий перегляд телепрограм пов`язаний з надмірною масою тіла та ожирінням у дітей.
І найкращий спосіб уникнути цих проблем зі здоров`ям - обмежити т.зв. "екранне" час.
Причому дітям до двох років дивитися телевізор зовсім не випливає, тому що це позбавляє їх спілкування з вами і іншими членами сім`ї.
Частіше спілкуйтеся з малюком! Не використовуйте телевізор в якості няні!
Сидячи перед телевізором ми захоплюємося переглядом і неконтрольованим кількістю з`їденої їжі. Ми продовжуємо є, навіть, коли вже шлунок наповнений.
Результат? - Збільшення ваги.
Встановіть правило: не дивитися телевізор під час їжі!
Приймайте їжу в їдальні або на кухні. Сімейні вечері - це найцінніше час для всіх членів сім`ї, коли ви можете обговорити минулий день, поділитися досвідом. І телевізор тут - виключно перешкода.
Відео: ПРОДУКТИ, ЯКІ ВІДОБРАЖАЮТЬ ЧАСТИНИ ТІЛА ЛЮДИНИ
Є ще одна важлива причина, щоб обмежити перегляд дитиною телевізора: цільовою аудиторією численної реклами продуктів з високим вмістом цукру і жирів є саме діти. Дослідження показують, що у дітей, які проводять багато часу перед телевізором, набагато більше шансів мати проблеми із зайвою вагою. І рекламні ролики, орієнтовані на дітей, є однією з причин того.
Нагадаємо, як уникнути проблем:
- Не дозволяйте дітям молодше 2 років дивитися телевізор.
- Обмежте "екранний час" (Комп`ютер, телевізор, комп`ютерні ігри тощо) до 1-2 годин в день для дітей старшого віку.
- Розповідайте, пояснюйте дитині, що телевізійна реклама - це, як правило, реклама нездорової їжі.
- Не піддавайтеся на прохання і вмовляння дитини купити йому ті продукти або солодощі, що показують по телевізору.
- Поясніть дитині, чому це шкідливо для нього.
Запам`ятайте!
Навіть якщо ваша дитина не їсть перед телевізором, все одно слід обмежити час, проведений перед ним. так зване "екранний час" (Телевізор, комп`ютер і т.п.) не повинно перевищувати 1-2 годин в день для дітей будь-якого віку!
healthychildren.org
Розвиток уваги у дітей
Розвиток уваги у дітей. Увага дитиниУвага дитини. Як на увагу впливають вікові особливості, надмірні навантаження, комп`ютер, телебачення і гіперактивність. Рекомендації для батьків, як поліпшити увагу дитини з урахуванням її індивідуальних…
Збираємо сім`ю за столом
Відео: Сервірування столу для всієї родини | Поради від Westwing У сучасному світі з його божевільним ритмом життя ми все частіше їмо на бігу або перед телевізором в повній самоті. А адже в сімейних застіллях дуже багато позитивних моментів як для…
Дитяча психологія. Діти і батьки. Виховання дітей
Відео: Уроки-підказки для батьків дітей 10-11 років. курс "Як правильно виховувати дітей" Батьки і доросла дочка - особливості взаємовідносин Відносини батьків і дорослої заміжньої дочки найчастіше піддаються ряду змін. Від того, як…
Адаптація до школи. Періоди адаптації
Допомога в адаптації першокласникаЗовсім скоро настане вересень, а це означає, що діти відправляться в школу, і частина з них - в перший клас. Першокласник так чи інакше відчуває соціально-психологічні навантаження, тому йому потрібно допомогти…
Ігрова приставка для дитини
Відео: Портативна ігрова консоль GPD XD / NES, SNES, SEGA, PSP, PS1, GBAзмістДитячі ігрові приставкиЗ якого віку дозволяти дитині комп`ютерні ігриІгри для самих маленькихІгри для дошкільнят і школярівКорисні такі ігри для дитини або шкідливі?
Чому дитина не хоче вчитися? Що робити
Відео: Дитяча психологія: дитина не хоче вчитисяЧому дитина не хоче вчитисяЧому діти не хочуть вчитися і як допомогти їм знайти інтерес до навчання.Відео: Чому дитина не хоче вчитися? Психологія дітей. Причини, чому дитина не хоче вчитися.Ситуація,…
Що робити якщо дитина погано спить
Як налагодити сон дитиниЯкщо дитина неспокійно спить - порушується сон всіх членів сім`ї. У чому причини неспокійного дитячого сну і як допомогти малюкові?У повноцінному сні потребує кожна людина. А дитині - нормальний сон просто життєво необхідний.…
Чому псується зір від комп`ютера і як уникнути наслідків
Вітаю всіх відвідувачів мого блогу. Я приготувала дуже важливу інформацію по темі: «Псується зір від комп`ютера», яка допоможе багатьом моїм читачам не втратити зір.змістЯк допомогти собіЯк облаштувати робоче місцеГімнастика для…
Як приготувати будинок до відпустки
Відео: minecraft як зробити будинок для відпустки 1 частина Ви вирушаєте в тривалу відпустку всією сім`єю? Просто замкнути двері на всі замки недостатньо. Перевірте, чи всі у вашому будинку готово до від`їзду його господарів. 1. "Вимкніть з…
Як виховати майбутнього мільйонера: 5 порад від мами, яка побудувала бізнес-імперію
Успішна бізнес-леді, радіо- і телеведуча, а також мама п`ятьох дітей розповіла про свої принципи виховання дітей, щоб дитина реалізувався в житті і досяг успіхів.Дені Джонсон - жінка з непростою, але вражаючою історією успіху: жінка виросла в…
Жінки і техніка
Відео: Жінка і технікаВідео: Небезпечний експеримент: жінка і техніка!Існує думка, що такі поняття як жінка і техніка несумісні. Однак, в результаті проведених тестів виявилося, що 6,6 технологічних пристроїв підвладні жінкам, і вони розбираються в…