7 Ознак психічного здоров`я жінки + корисні поради для підтримки свого душевного здоров`я

Як виявити психічно здорову жінку? Жодна людина, незалежно від статі, ні раз був змушений підтримувати знайомство з досить дивними суб`єктами, останні постійно скаржилися, мали погані звички, багато говорили, і при цьому, були жінками. Звичайно, від таких дівчат завжди хочеться триматися подалі. Однак не так-то просто з першого ж дня знайомства виявити «правильність» мислення жінки. Іноді потрібно занадто багато часу, щоб зрозуміти свою помилку, але просто відсторонити її вже буде не можна. Які вони - 7 ознак психічно здорової жінки, які допоможуть будь-якому в найкоротші терміни докладніше дізнатися свою нову подругу?

Головні ознаки

Психічне і психологічне здоров`я тримається на внутрішньому сприйнятті світу. Очевидно, якщо жінка бачить світ в сірих тонах, не радіє, навіть чогось грандіозного, і скаржиться на життя, то, врешті-решт, вона дійсно отримати свою «бажану» хронічну депресію. А як же виглядають ті, хто про неї і не знав ніколи?

  1. Дівчина стежить за собою, намагається виглядати красивою. Однак варто розрізняти грань між «виглядати красивою» і «просто бути помітною». Останнє акцентовано на яскраві нестандартні кольори не тільки в одязі, але і в макіяжі;
  2. Шкідливі звички відсутні або виявляються зовсім рідко. Наприклад, якщо жінка п`є тільки по важливим днях, і не має тяги до подібних звичок, то в цьому немає нічого поганого;
  3. Адекватна реакція на компліменти - вірна ознака того, що психічне здоров`я жінки в нормі. Така особистість завжди в належній мірі впевнена в собі і здатна спокійно спілкуватися як зі своїм, так і з протилежною статтю;
  4. Є улюблене заняття (хобі). І воно не тільки є, але і активно розвивається в позитивному напрямку - дівчина впевнена, що одного разу вона досягне в цьому успіху. А може бути, успіх уже досягнуто;
  5. У репліках немає «токсичних» слів. Говорячи простою мовою, вона не лається матом або їй буває соромно, коли такі слова «злітають» з мови;
  6. Здорове почуття гумору. Вона вміє відрізняти жарти від образ і прекрасно розуміє найперше, готова вислухати і посміятися;
  7. Любить поїсти солодкого. Так, дійсно здорова жінка не проти побалувати себе чимось смачненьким - це говорить про те, що її нервові клітини знаходяться в стані відносного спокою.

Як зміцнити психіку?

Не всі змогли отримати належне виховання в дитинстві, щоб вирости по-справжньому зразковою жінкою або на те сприяли якісь окремі причини. Як би там не було, не варто впадати у відчай, у вас завжди є шанс щось в собі змінити. А зміцнення психічного здоров`я, при належній готовності і терпінні, не така складна річ.

По-перше, виділіть з перерахованих вище, ті ознаки, які точно до вас не відносяться.




По-друге, якщо вам не властива перша причина, але ви хочете бути красивою і привабливою, то є хороша новина - на просторах інтернету ви завжди зможете знайти корисні поради та відео по догляду за собою, підібрати відповідний макіяж або маски для волосся і тіла. При належному бажанні в цьому немає нічого складного.

Якщо друга причина вам невластива, і ви впевнені, що залежите від якоїсь шкідливої звички, то без лікаря не обійтися. Запишіться на прийом до нарколога, і обговоріть свою проблему. Спеціаліст обов`язково знайде рішення.

Якщо ви не можете сказати, що адекватно реагуєте на компліменти, то перед тим, як щось відповісти «послужливому» людині, подумайте, було б вам самим приємно такий почути у відповідь на похвалу. Можна зареєструвати бажаних відповідей і непогано їх запам`ятати.

Обов`язково знайдіть улюблене заняття. Добре, якщо навіть ваша робота вам подобається - це теж своєрідне хобі. Спробуйте себе в сфері мистецтва: живопис, письменство.

Позбавтеся від шкідливих слів у своїй промові. Така дівчина нікого не приваблює.

Приділяйте належну частину вашої радості жартів друзів і знайомих. Не можна навчити людину розуміти жарти, а багато хто вважає, що з почуттям гумору взагалі треба народитися. Але ніщо не заважає вам просто посміятися над веселим анекдотом.

Остання причина може здатися вельми спірною, однак, якщо ви сидите на дієті і активно намагаєтеся схуднути, а не просто намагаєтеся привернути увагу до своєї персони, то спочатку схудни, а потім можете потихеньку почати вживати смачненьке.

Відео по темі статті

Поділися в соц мережах:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » 7 Ознак психічного здоров`я жінки + корисні поради для підтримки свого душевного здоров`я