Як змінити своє життя - як почати нове життя

Відео: Як змінити своє життя? З чого почати?

7 рад для тих, хто хоче почати нове життя

Кожен з нас хоч раз приймав рішення змінити своє життя. Причини такого бажання можуть бути різні.

Відео: Як почати нове життя? Як змінити життя? Як змінити життя? Як почати життя заново?

• Найчастіше, це усвідомлення необхідності позбутися від шкідливих звичок або придбати корисні: не курити, не об`їдатися солодким, зайнятися фітнесом, вивчити іноземну мову.
• Незадоволеність своїм життям. Є видимість благополуччя, але переслідує відчуття, що «все це не те». Людина не знає, що хоче, але не хоче того, що має.
• Людина розуміє, що неблагополучно в його житті, але змінити ситуацію (з різних причин) не в силах.

Наприклад, що перетворилися на рутину відносини, коли поруч живе зовсім чужа людина, але не вистачає сміливості ці відносини припинити. Або набридла робота, яка тобі не подобається, не приносить гідного доходу, але не хочеться напружуватися, міняти розмірений плин життя. Душевні муки, стрес, депресія нерідкі в таких ситуаціях. Добре ще, якщо справа обмежується лише антидепресантами і снодійним.

Відео: Коротше кажучи, я вирішила почати нове життя

Що робити? Нова життя! Пробували? Не виходить? Чому?

Звички - велика річ. Нелегко відмовитися від чергової сигарети з кавою або полюбилася здобної булочки до вечірнього чаю. Від налагодженого побуту або невеликий, але стабільно виплачуваної зарплати. «На багато речей ми не можемо зважитися не тому, що це важко, а тому, що ми не можемо зважитися» (Сенека).
Треба діяти! Почніть з чогось, пересуньтеся з мертвої точки. Як свідчить древнє китайське прислів`я, дорога в тисячу льє починається з першого кроку.
Дорогу здолає той, хто йде. Подолати цей шлях вам допоможуть такі поради:
1. Будьте оптимістом, мислите позитивно. Вірте в себе, налаштовуйтесь на успіх. Слова «я зможу» повинні стати вашим девізом.
2. Поставте перед собою конкретну мета. Вона повинна бути обов`язково підкріплена сильним внутрішнім бажанням. Якщо немає мотивації (заради чого напружуватися?), То навряд чи ви досягнете бажаного результату.
3. Знайте, що найголовніші зміни не зовнішні, а внутрішні. Позбавтеся від внутрішніх комплексів, стереотипів, страхів. Наприклад, сором`язлива людина буде самотній, якщо не попрацює над своїм характером. Людина, яка не вміє говорити «ні», завжди буде йти на поводу у інших, вирішувати їх проблеми, а не свої.
4. Не переоцінюйте себе, свої можливості. Не будьте максималістом. Якщо немає задатків, то не можна стати оперним співаком. Якщо ви маєте пишні форми, то роль балерини явно не для вас.
5. Будьте чесні з собою і наполегливі. Чи не придумуйте собі виправдань і відмовок. Будьте відважні, не пасуйте перед тимчасовими «зривами», невдачами. Легких перемог не буває.
6. Не озирайтеся назад. Чи не чіпляйтеся за минуле, за те, що вже пережило себе (відносини, досягнення). Будьте готові чимось жертвувати заради бажаної мети (наприклад, відмовитися від посиденьок в кафе заради спортзалу).
7. Не чекайте швидких результатів. Ставте посильні для себе завдання. Будьте терплячі. «Хто хоче все і відразу, той бідний тим, що не вміє чекати». Не можна за тиждень схуднути на 20 кг або стати успішним бізнесменом.
Робота над собою - важке, але дуже корисну справу. Зміни, як свіже повітря, повинні час від часу вриватися у ваше життя. Інакше застій, спокій. Задумайтесь: слово «спокій» має той же корінь, що й слово «небіжчик».

Знайдіть привід для того, щоб ступити на шлях змін. Для початку нового життя іноді досить одного вчинку, слова ( «люблю», «прости»), погляду ( «дивись, яка краса!»). І нехай вони обов`язково будуть у вашому житті!

Браткова Галина для http://otebe.info/

Відео: Як змінити життя? Як почати нове життя?

Ще статті:
Як позбутися від шкідливих звичок
Жага досконалості: за і проти
Як навчитися грамотно говорити?
Як навчитися стримувати свої емоції?
Як навчитися рано вставати вранці і відчувати себе бадьорим?
Як навчитися радіти роботі?