Як мадонна заспокоює нерви: метод, доступний кожному - фото

категорія Поради і секрети

Мадонна, життя якої постійно пов`язана з різними стресами, показала світу свій метод релаксації. Як королева шоу-бізнесу призводить нерви в порядок - читай в нашому матеріалі.

Відео: Як заспокоїти нерви за 1 хвилину

Cтресс і стан нервової напруги не призводять ні до чого хорошого. Це позначається на шкірі, фігурі, волоссі і, звичайно ж, працездатності. Тому один з головних гасел в життя Мадонни - максимально зменшити стрес. Або ж максимально відновити себе після якогось стресу. Одним з методів відновлення організму як внутрішньо, так і зовні - є вакуумний масаж. При тому, він виконується не так на проблемних зонах, як ми всі звикли, а на спині. Крім Мадонни, любителькам вакуумного масажу є Вікторія Бекхем і Гвінет Пелтроу.

НАВІЩО ВІН ПОТРІБЕН

Мадонна виставила своє фото під час процедури вакуумного масажу

Одна з реакцій організму на стрес - це напружені м`язи. Напевно ти помічала, що після того, як ти перенервувала, м`язи в твоєму тілі, немов стискуються, не даючи тобі можливість просто розслабитися. Щоб прибрати це неприємне відчуття, потрібно всіма силами постаратися розслабити м`язи (просто команда мозку в даному випадку не допомагає). Якщо це зробити, відчуття стресу пройде. Непоганим методом є гаряча ванна, душ і масаж. А якщо бути точніше, вакуумний масаж.

Відео: Як заспокоїти нерви? 13 СПОСОБІВ заспокоїти собі нерви

Вся справа в тому, що під дією вакуумних банок, м`язи спини (а саме вони першими реагують на стрес) розслабляються найкраще. Так, завдяки принципу дії вакууму, зачіпаються самі глибинні м`язи, а перше полегшення приходить відразу ж після початку масажу.

Мадонна визнається, що робить по 3-4 сеансу вакуумного масажу, коли хоче домогтися повного розслаблення м`язів.

Цікаво, що даний метод масажу прийшов до нас з китайської медицини, і, крім розслаблення, він допомагає виводити токсини і наповнює тіло енергією. А якщо у людини є проблеми із зайвою вагою, вакуумний масаж прискорює процес схуднення.

Потрібно відзначити, що для успіху процедури, банки повинні розміщуватися по обидві сторони хребта, час впливу - 5-7 хвилин. Такий метод - дуже м`який і делікатний. Він зміцнює спину, а також досить швидко позбавляє від невралгії.

Відео: Як швидко заспокоїти нерви і зняти накопичився стрес

Для повного відновлення досить 3 сеансу з інтервалом в 2 дні.

Відзначимо, останнім часом в житті Мадонни виникають постійні стреси, які пов`язані з судовою тяганиною щодо місця проживання її сина Рокко. Зараз зірка звернулася до Верховного суду Манхеттена, щоб судовим рішенням її син був повернутий до неї. Зараз Рокко проживає у Великобританії з батьком Гаєм Річі. Сам підліток хоче залишитися жити з татом.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Все цікаве

3 Незвичайних виду масажу - фото

Новорічні свята - найкращий час, щоб розслабитися і привести себе в форму. Пропонуємо записатися на три екзотичних виду масажу, після яких ви відчуєте бадьорість духу і неймовірний приплив сил.Відео: 10 НЕЗВИЧНИХ ВИДІВ МАССАЖА МАСАЖ ножамиВідео: Всі…

Основи масажу для схуднення живота

З проблемою великого живота стикаються не тільки пишні панянки, а й худенькі дівчата. Щоб прибрати зайвий жирок в області талії, необхідно повністю змінити раціон і активно качати прес. Останнім часом популяризувати ще один метод боротьби за…

Косметичний масаж (відео уроки безкоштовно): як повернути шкірі пружність і еластичність

Косметичний масаж обличчя (відео уроки безкоштовно ви можете переглянути нижче) - це чудова підживлення для м`язових волокон. Саме за допомогою цієї процедури створюються умови для формування пружної шкіри обличчя і для позбавлення від мімічних…

Моделюючий масаж обличчя: опис техніки і його позитивний вплив на шкіру

Сучасні жінки докладають багато зусиль і витрачають багато часу на те, щоб виглядати молодо і красиво. Погана екологія в сукупності з бурхливим ритмом життя накладають свої негативні відбитки як на здоров`я людини, так і на його зовнішній…

Чари тайського масажу

Складно знайти людину, яка не любить масаж. Навіть його аматорський варіант у виконанні рідних і друзів послаблює больові відчуття в м`язах, знімає напругу, дарує відчуття легкості у всьому тілі.Відео: Сіам - іскуссвто тайських майстрівУ виконанні ж…

10 Ефективних способів зняти стрес

Здрастуйте, шановні відвідувачі мого блогу. Ви вмієте володіти собою? Не завжди. І це природно для людини! Тоді давайте подивимося, як зняти стрес в домашніх умовах.змістДихальна гімнастикаЯкщо неможливо заснутиЯк заспокоїти нервиПравило 50%Дихальна…

Дієта мадонни: всі секрети стрункості зірки - фото

Мадонна - приклад для мільйонів жінок по всьому світу завдяки своїй фігурі, яка, незважаючи на вік, залишається у відмінній формі. Що з себе являє дієта Мадонни - читай в нашому матеріалі.Мадонна, незважаючи на свої 57 років, як і раніше може…

Навіщо йога потрібна жінкам: три причини

Йога - одне з найбільш таємничих напрямків фітнесу. Особливо цінна вона для жінок, оскільки в її силах повністю гармонізувати життя. Навіщо йога потрібна жінкам, які плюси вона дає - читай в цьому матеріалі. Про заняттях йогою на тому чи іншому…

Мадонна: секрети молодості і стрункості тіла

Королева поп-музики Мадонна днями відзначила своє 56-річчя. Незважаючи на досить солідний вік, співачка виглядає дуже моложаво, а все завдяки різноманітним фізичних навантажень, правильного способу життя і харчування, ретельному догляду за…

Зміцнюємо здоров`я за допомогою масажу стоп - фото

Масаж стоп надає стимулюючу дію не тільки на м`язи ніг. Він доброчинний для всього організму в цілому. Стопа - це область, багатюща нервовими рецепторами і є "енергетичним вікном" організму. У традиційній східній медицині вважають, що…

Концерт мадонни в парижі очима азербайджанського стиліста - фото

Відомий азербайджанський стиліст Фуад Гаджієв вирішив перед Новим роком відпочити в Парижі.Відео: Артур Амірян 2016 "ПАРУС" автор Арсен КасієваБудучи у Франції, він не тільки відвідав багато визначних пам`яток країни, а й виконав свою…

LoveUkrPro.ru » Поради і секрети » Як мадонна заспокоює нерви: метод, доступний кожному - фото