Корисні властивості ванни з ромашкою. Як приймати ванну з ромашкою?

Жінки протягом багатьох років знають про цілющі властивості ромашки. Ця рослина широко застосовується в косметології, входить до складу багатьох косметичних засобів.

Ванна з додаванням ромашки - це звичайна вечірня процедура, але вона приносить організму неоціненну користь, надаючи протизапальний і омолоджуючий ефект. Ромашковая ванна зміцнює імунітет, адже за порадами педіатрів вже не одне десятиліття молодих батьків купає дітей саме в ванні з додаванням ромашки.

Цілющі властивості ромашки

Ромашка містить велику кількість корисних для організму речовин. Склад цієї рослини справді унікальний, завдяки чому ромашка надає антисептичну, протизапальну, протимікробну дію.

Багато хто використовує ромашку в процесі лікування застуди, викликаної різними вірусами, а також при м`язових болях і підвищеному газоутворення. Властивості ромашки аптечної допомагають виводити з організму токсини і шлаки, сприятливо впливають на роботу шлунка і кишечника. Ця рослина вживають при запальних процесах.

Цілющі якості ромашки аптечної

Численні медичні препарати містять в своєму складі ромашку. Але зовсім не обов`язково використовувати її тільки при будь-яких хворобах. Застосування ромашкового відвару на ніч покращує якість сну, допомагає впоратися з безсонням, заспокоює нервову систему.

Ромашковий чай рекомендують тим, хто бажає скинути зайву вагу. Звичайно, сильного схуднення не буде, але при регулярному застосуванні чаю з ромашкою можна розлучитися з декількома зайвими кілограмами. Такий ефект обумовлений тим, що ромашка допомагає очищенню кишечника, а також благотворно впливає на апетит. Заспокійлива дія бореться з ознаками стресу, а адже, як відомо, його вважають головною причиною переїдання.

Застосування ромашки в косметології

Ромашка широко використовується і в медицині, і в косметології. Крему, призначені для чутливої шкіри, шампуні, гелі для душу, мило, зубні пасти - практично у кожної косметичної марки є серія засобів із застосуванням цієї рослини. Ромашка обов`язково присутній в дитячій косметиці.

Відео: Як розслабитися після робочого дня: корисні властивості ромашки [Фітнес Подруга]

Ця рослина широко використовується і в народній медицині. Власниці запаленої шкіри обличчя роблять відвар з ромашки з ложкою меду, який втирають кілька разів на день. Відвар допомагає позбутися від запалених висипань на шкірі, бореться з ознаками алергічних реакцій.

Настій ромашки стимулює ріст волосся, надає їм блиск, пом`якшує, позбавляє від лупи. Відвар використовують як ополіскувач після миття голови, а також він додається в шампунь.

Корисні ванни з додаванням ромашкового настою і дорослим. Особливо рекомендуються вони тим, у кого на тілі присутній роздратування, запалення, всілякі алергічні реакції. Якщо приймати ванни з ромашкою перед сном, можна позбутися від нервового напруження і безсоння.

Показання і протипоказання

Ванни з ромашковим настоєм показані тим, хто страждає на шкірні захворювання, нервові розлади, зменшує головний біль. Незамінні подібні ванни людям з чутливою шкірою, схильної до різних подразнень. Ромашка пом`якшує, дезінфікує ранки, садна і тріщини, допомагає усунути шкіру на п`ятах і ліктях.

Ванна з ромашкою пом`якшує і заспокоює шкіру тіла

Ополіскування з ромашкою можуть освітлити волосся, це варто враховувати. Також слід робити перерви, інакше організм швидко звикне до цілющим властивостям ромашки і перестане їх сприймати. При підвищеній температурі ванну приймати не можна, навіть якщо вона буде з ромашковим настоєм.

Як підібрати і заварити ромашку

Для того щоб ванна з ромашкою принесла користь, необхідно робити її за всіма правилами. Перед початком процедури готують відвар. Для цього береться 100 грам висушених квітів ромашки, які заливаються двома літрами холодної води. Через 12-15 хвилин відвар кип`ятиться протягом 20 хвилин, а потім настоюється кілька годин. Після цього відвар проціджують і додається в ванну.

Для купання немовляти необхідно використовувати виключно аптечну ромашку. Збираючи квіти самостійно, не можна бути твердо впевненими в тому, що вони ростуть на сприятливому ґрунті. Не варто піддавати ризику здоров`я дитини. Настій для купання малюка повинен бути ледве світлим, ні в якому разі не міцним. Для цього 1 столову ложку сухих квітів слід залити одним літром води.

Як приймати ванну з ромашкою

Відвар ромашки, попередньо настояний і проціджений, додається в ванну з водою. Вода не повинна бути занадто гарячою, оптимальна температура - 37-38 градусів. Ромашковий ванну радять приймати раз на тиждень, тривалість перебування у ванній - півгодини. Але якщо шкіра на тілі не схильна до сухості і сильному лущення, можна приймати ванну двічі в тиждень.

Відео: Ванночка для розслаблення ніг (сіль, ромашка). Маски для ніг від Beauty Ksu

Для більшої ефективності процедури попередньо рекомендується підготувати шкіру за допомогою скрабу для тіла. Можна скористатися будь-яким покупним засобом, а можна зробити скраб самостійно на основі кавової гущі. Корисні властивості ромашки потраплять всередину шкіри значно краще, якщо буде видалений омертвів шар клітин.

Як правильно приймати ванну з ромашкою?

Для зміцнення імунітету розроблена спеціальна схема прийняття ромашкових ванн. Спочатку 10 днів ванни з додаванням ромашкового настою приймаються два рази на тиждень, а потім 10 днів процедуру слід проводити 1 раз в тиждень. При цьому тривалість перебування у ванній становить півгодини, протягом яких необхідно підливати гарячу воду, якщо вода у ванній починає остигати. Такі ванни сприяють загальному оздоровленню організму, підвищенню імунітету, особливо в періоди спалахів ГРВІ та грипу.