Ванна з содою для схуднення

Досить ефективно бореться з накопиченими в організмі жирами сода. А тому дуже популярним способом для того, щоб схуднути, є ванни з содою. Спробуємо розібратися, який ефект соди на організм?

Всього лише за двадцять хвилин, проведених у ванні з содою, можна скинути близько двох кілограмів. Крім того, ванна сприяє позбавленню від негативної енергії, допомагає привести в порядок думки. Справа в тому, що дана ванна підсилює роботу лімфатичної системи, а тому поліпшується і обмін речовин.

Крім того, ванна з содою має різноманітні корисні властивості:

• антицелюлітна дія на шкіру. В результаті прийняття ванни очищаються глибинні шари шкіри;
• пом`якшувальну і заспокійливу дію виявляється на втомлену шкіру. Навіть після прийняття однієї ванни шкіра стає ніжною і гладенькою;
• проблемні ділянки втрачають кілька сантиметрів завдяки очищенню організму від шлаків. Відбувається нормалізація обміну речовин і, відповідно, схуднення;
• очищення лімфатичної системи, а також енергетичної аури;
• заспокоєння нервової системи, розслаблення, зняття алергічних реакцій, а також різних запалень.

Однак ванни з содою для схуднення мають і протипоказання.

Так, не рекомендується приймати такі ванни гіпертонікам і діабетикам. До того ж не можна приймати ванни з содою тим, хто страждає серцево-судинними захворюваннями. У разі наявності будь-яких хронічних захворювань, необхідно проконсультуватися з лікарем. Не можна приймати ванну при вагітності і годуванні груддю. Також в разі наявності різного походження пухлин і шкірних захворювань. І, зрозуміло, при непереносимості соди, не варто приймати содову ванну. Якщо протипоказань немає, приступайте до прийняття ванн з содою.

Як приготувати ванну з содою?

Для того щоб приготувати ванну з содою, необхідно взяти 300 г харчової соди, а також 500 г будь-якої морської солі. Що стосується температури води, то вона повинна бути від 37 до 39 градусів. Приймати ванну слід не менше 20 хвилин. Морська сіль з содою посприяють виведенню зайвої рідини з організму, позбавлення від токсинів і шлаків.
У разі, якщо додати в ванну кілька крапель ефірних масел, наприклад, це може бути масло ялівцю або апельсина, можна зробити даний метод схуднення набагато більш ефективним. Поєднуючись з іншими компонентами, ефірні масла допоможуть позбутися целюліту, зайвої ваги, до того ж прекрасно послаблять організм. Сама процедура з маслами стає ще приємніше.

Що необхідно врахувати при приготуванні ванни з содою?

Найголовніше пам`ятати про те, що повинен дотримуватися температурний режим води, тому що якщо вода не буде досить-таки гарячої, ефект від прийняття ванни знизиться. А в тому випадку, якщо температуру зробити надто високою, можуть виникнути неприємні відчуття, наприклад, підвищиться тиск або почнеться запаморочення. Найбільш часто неприємні відчуття можуть бути в перші дні, коли тільки починають приймати содові ванни. Вся справа в тому, що організм адаптується до цього методу очищення.

Відео: Содові ванни для схуднення - відгуки лікарів

Що робити після закінчення процедури для кращого результату?

Коли ванна прийнята і процедура закінчена, необхідно укутати в махровий халат або в рушник, а потім лягти під ковдру. Соду з тіла змивати не потрібно, адже вона продовжує діяти навіть після закінчення процедури. Прекрасно, якщо після ванни є можливість розслабитися і випити трав`яного чаю. До речі, перед тим, як приймати ванну, кілька годин не можна їсти, можна пити тільки трав`яний або зелений чай.

В яких випадках зазвичай рекомендують приймати содові ванни?

• в разі, коли необхідно схуднути приблизно на 8-10 кг, причому за досить стислі терміни;
• коли є стресовий стан, що характеризується поїданням великої кількості їжі;
• якщо існують протипоказання для дієт за станом здоров`я або на дієти не вистачає сили волі;
• в разі, коли приймати ванни подобається.

Відео: Смертельний спосіб схуднення - попередження від Все буде добре - Випуск 406 - 10.06.2014

Семиденний дієта надає всі необхідні поживні речовини і змушує вас втрачати вагу близько 1 кг в тиждень.

Спалюємо калорії під час сну!

Які продукти корисні для нашої нервової системи, а також продукти, яких варто уникати.

Як часто можна приймати содові ванни?

Для найкращого результату ванни з содою, а також з морською сіллю слід приймати через день. Якщо пройти цілий курс таких ванн протягом місяця, можна отримати чудовий результат - а саме за даний період часу можна скинути до 10 кг. Дуже зручно і приємно приймати ванни для схуднення будинку, можна і знизити масу тіла, і влаштувати чудовий розслаблюючий відпочинок. До того ж після прийняття содових ванн помітно покращиться і стан шкіри, а розтяжки стануть менш помітні, можливо, що і зовсім зникнуть. Через те, що шкіра стає більш еластичною і пружною, ванни для схуднення часто називають ще й ваннами для омолодження.

Піклуйтеся про себе, будьте стрункими, худніть за допомогою содових ванн, звичайно, якщо у вас немає протипоказань.