Джала-неті - промивання носоглотки: як правильно промивати ніс
Ця стаття - продовження розмови В`ячеслава Смирнова Навіщо потрібно робити промивання носа
Ще одним дуже корисною дією для очищення організму може стати регулярне промивання носоглотки. Ця процедура виправдана також більш ніж.
Справа в тому, що головний мозок відмежований від зовнішнього середовища тоненькою кісткової платівкою з великою кількістю отворів для кровоносних і лімфатичних судин, і це місце знаходиться саме в носоглотці.
Через цей бар`єр в мозок потрапляє велика кількість продуктів життєдіяльності мікроорганізмів і запальних процесів в слизових оболонках носоглотки. після зашлакованного кишечника це - одна з досить частих причин відчуття тяжкості в голові, хронічної втоми і сонливості.
Дія по її очищенню - Джала-Неті - дуже просте.
Підготовка до промивання носа
Для цього нам необхідний або спеціальний чайничок - Неті-пот, або просто маленький заварювальний чайник з вузьким носиком.
Як приготувати розчин для промивання носа?
У склянці злегка теплої води розводимо приблизно ½- чайної ложки морської солі. Концентрація солі у воді повинна бути такою, щоб у носоглотці з`явилося відчуття саме як від трохи солоної морської води, але не було сильного печіння.
Там же розводимо кілька крапель ефірного масла. Настоянка йоду добре підсушує слизові при запальних процесах в них.
Чайне дерево і настойку йоду добре використовувати на початку освоєння процедури для загальної первинної санації слизової оболонки, і пізніше, для профілактики або, тим більше, лікування респіраторних захворювань.
Як правильно робити промивання носа
Тепер вирушаємо у ванну кімнату, схиляємо голову набік над раковиною, акуратно вставляємо носик чайничка в верхню ніздрю і потихеньку починаємо його нахиляти, щоб вода потекла через носові ходи і носоглотку. Вона почне витікати з протилежного ніздрі.
Через якийсь час, коли ми починаємо відчувати, що пора припиняти, виймаємо носик чайничка і просто даємо залишкам води можливість витекти самостійно. Повторюємо ту ж послідовність дій і з іншого боку.
Після закінчення всі процедури буде правильним злегка нахилитися і трохи покрутити голову в сторони, щоб витекли останні залишки води. Будьте обережні, якщо вирішите видути воду - вона може потрапити через євстахієві труби у внутрішнє вухо. Страшного нічого не трапиться, звичайно, але може бути досить неприємно.
В`ячеслав Смирнов, персональний сайт
Очищення крові в домашніх умовах
Відео: очищення організму: повне очищення організму від шлаків і токсинів в домашніх умовахПісля циклу очищення кишечника за допомогою басті-крийя і Шанк-Пракшалани, можна приступати до другого етапу - очищенню крові. Ця процедура описана також у…
Вся правда про ім`я вячеслав
змістТрохи історіїОсновні риси характеруРиси характеру дітей, народжених в різні пори рокуСполучуваність з батькові і жіночими іменамиВ`ячеслав - не тільки популярне і красиве чоловіче ім`я, але і пам`ятник слов`янської культури: в ньому відображена…
Названий спосіб продовження життя літніх людей
Відео: Вчені назвали 6 нескладних способів продовжити життяБританські вчені з Університетського коледжу Лондона провели дослідження, в якому перевірили, чи впливає благополуччя і отримання задоволення від життя на довголіття літніх людей. Про це…
Вигнання нежиті доступними засобами з народної аптечки
Нежить може з`явитися внаслідок різних причин: застуди, алергії, гаймориту і навіть звичайного переохолодження. Ходити з «шморгає» носом і неприємно, і непристойно. А в запущених ситуаціях нежить заважає нормально дихати, повноцінно…
Йога для очей: найефективніші вправи для відновлення зору
Всі звикли чути про йогу, як комплексі фізичних вправ для тренування тіла і духу. Однак існує ще й йога для очей, вона допомагає поліпшити зір, впоратися з багатьма проблемами. Короткозорість і далекозорість під силу такого виду йоги, навіть в…
Як швидко зняти напругу зі спини
Привіт всім, хто підлягає проводить час на роботі за столом. Якщо ви частенько зависає за комп`ютером або підлягає сидіти за паперами, то ви просто зобов`язані знати, як зняти напругу в спині.змістВправа для розвантаження хребтаЯк працює ця…
Як очистити кисть для тонального крему за допомогою спеціального спрея, шампуню або рідкого мила
Ті дівчата, які регулярно роблять макіяж, знають, як важливо стежити за чистотою інструментів, які для цього використовуються. На них залишається не тільки частина косметики, але і частинки шкіри, а також бактерії, які розмножуються і згодом можна…
Як почати розмову з людиною на важливу для вас тему
У більшості людей іноді виникають складності в спілкуванні зі сторонньою і малознайомою людиною. У деяких випадках це виглядає неприємно. Хто захоче розмовляти з людиною, яка не може зв`язати двох слів або взагалі мовчить, бо йому нема чого…
Жіноча думка. Як правильно робити компліменти жінкам
Відео: 5 правильних компліментів дівчиніЯк правильно робити компліменти жінкам? Розглянемо на прикладі очей. Стаття навчить наших чоловіків правильно, романтично і красиво робити компліменти. Як відомо, прекрасна половина людства любить вухами,…
Як доглядати за татуюванням - рекомендації фахівців
ЗмістПравила догляду за татуюваннямДогляд за тату після нанесенняДогляд за свіжою татуюваннямКому не можна робити татуПісля завершення роботи над татуюванням кожен прагне показати її друзям. Але слід враховувати, що результат, який залишиться на все…
Значення імені вячеслав. Що означає ім`я вячеслав
Таємниця імені В`ячеслав. Походження імені В`ячеславВ`ячеслав - давньослов`янське ім`я, що означає «найславнішого, найславетніший». У боротьбі за лідерство, як правило, перемагає, хоча стати головним серед оточуючих - не його головна…