6 Уроків для спини від вячеслава смирнова

Займаємося спортом разом!

Відео: Збірник | Займаємося спортом разом з друзями з Клубу Міккі Мауса Вести активний спосіб життя і бути в хорошій формі - це прекрасно! Але буде ще краще, якщо ви почнете займатися спортом разом з коханою людиною! Спорт удвох - хороший привід…

Що заважає нам займатися спортом

Відео: Як займатися вдома, щоб схуднути - Фізичні навантаження для схуднення в домашніх умовах Ви помічали, з якою радістю нам даються перші походи в тренажерний зал, і як ентузіазм залишає нас через якийсь час? Щоб такого не сталося, потрібно…

Комплекси вправ для виправлення постави у підлітків

Добрий час доби, шановні друзі. Ця стаття для тих, хто шукає оздоровчі вправи для виправлення постави у підлітків. Ви дізнаєтеся рідкісні властивості таких методик, а також, які

Який вид фітнесу краще вибрати для домашніх тренувань: 4 варіанти - фото

Все більше дівчат останнім часом вважають за краще займатися фітнесом вдома. Який вид тренувань краще вибрати для домашнього фітнесу - читай в цьому матеріалі.Останнім часом домашній фітнес стає все більш популярним. По-перше, це пов`язано з кризою…

Телевізор і їжа - некорисно ніколи - фото

Відео: ШДК: Телевізор і їжа. Грудне годування. Прийом у педіатра в США. готуємо макарониТелевізор є важливою частиною вашого життя і життя ваших дітей - розважає і може багато чому навчити. Але виявляється, що надлишок телевізійної реклами деяких…

Як правильно сидіти за комп`ютером

Незнання того, як правильно сидіти за комп`ютером або робочим столом завдає шкоди нашому здоров`ю.Відео: Як правильно сидіти за комп`ютером?Часто проблему з шийним остеохондрозом списують саме на комп`ютер.Ви можете компенсувати навантаження на…

Як скинути вагу за тиждень без зайвих нервів і шкоди для здоров`я

Як часто жінки прагнуть не просто схуднути, а схуднути за дуже короткий термін. Причини можуть бути різними: терміново потрібно піти на весілля подруги, намічається вирішальне побачення з цікавим чоловіком, буквально через пару днів відбудеться…

Як швидко зняти напругу зі спини

Привіт всім, хто підлягає проводить час на роботі за столом. Якщо ви частенько зависає за комп`ютером або підлягає сидіти за паперами, то ви просто зобов`язані знати, як зняти напругу в спині.змістВправа для розвантаження хребтаЯк працює ця…

Вчені з`ясували, як розгладити зморшки - фото

Відео: Крем від зморшок - MaxiLiftНавіть якщо почати регулярно займатися спортом після 40, це все одно допоможе позбутися від зморшок, як з`ясували канадські дослідники. Фізичні навантаження підтягують шкіру і допомагають їй виглядати більш…

12 Перших тижнів бігу для початківців

Відео: Як бігати, щоб схуднути? Біг для новачків!Як ми з`ясували в попередній статті, біг сприяє підвищенню метаболізму (навіть після того, як ви припиніть бігати) і, як наслідок, робить вас стрункіше, свіже і здоровіше. Він підвищує настрій,…

Актриса пярвін абієва похвалилася м`язами - фото

Відома актриса Пярвін Абієва практично кожен день відвідує спортзал. Вона хоче досягти ідеальної фігури, ведучи здоровий спосіб життя."Я вже довгий час займаюся спортом. Спочатку думала, що буде важко, але зараз звикла і не можу жити без цього.…