"Висплюся після смерті", або про залежність від роботи

Я завжди була трудоголіком. Але недавно виявила, що моє пристрасть до роботи насправді коштує мені мого життєвого часу. Життя проходить, а у мене за плечима тільки кар`єрний ріст. Хоч це і не погано, але і щастя не в цьому ...

Почну з того, що я зустрічала безліч людей, готових працювати "за їжу". І сама була такою, поки не усвідомила, що це каторжна праця, толком нічого не приносить. За минулий рік я спілкувалася з величезною кількістю найрізноманітніших успішних людей. Тут я і виявила, що працюю довше і важче, а радості - ніякої. Тоді як є люди, які працюють не менше, але при цьому в своєму житті відчувають задоволення не тільки від роботи і успіху.

Добре, коли робота приносить радість і задоволення, коли заробіток дозволяє робити покупки, ні в чому собі не відмовляючи. Але для багатьох з нас робота із засобу отримання грошей перетворюється буквально в сенс життя. І стає основною метою життя. Звичайно, реалізація себе в кар`єрі, підвищення по службі і солідні надбавки в зарплаті - це відмінно.

Але! Коли це переходить в свого роду манію, - це вже серйозно. Багато людей навіть ніколи не замислюються про те, що в їх житті може існувати така річ, як залежність від роботи. Звучить на перший погляд парадоксально, здається, "ех, якби не треба було працювати, я б ...". А далі йдуть перерахування з безлічі приємних упереміш з потрібними справ, якими все ніяк не вдається зайнятися, тому що "я цілими днями пропадаю на роботі", "так втомлююся на роботі, що руки не доходять". Драматичніше звучить моя улюблена фраза, точніше відповідь на питання "коли ти зберешся відпочити і виспатися, врешті-решт?". Я відповідаю: "Висплюся після смерті". Мабуть, залежність від роботи все-таки існує, і вона актуальна для чималої кількості людей.

Ось і вирішила перевірити цю гіпотезу, спробувавши на пару місяців взяти відпустку. Спочатку було відчуття ейфорії від того, що ось воно, нарешті, довгоочікуване ... Але через деякий час, я виявила, що, по-перше, все те безліч корисно-приємних справ, до яких руки весь час не доходили нібито через дикої зайнятості на роботі, так до сих пір і не зроблено. Хоча, здавалося б, часу вільного багато. По-друге, ні-ні та й замислювалася, до чого лукавити, навіть сумувала про тих прекрасні дні, коли ми разом з колегами ... На якомусь етапі мене навіть охопила паніка, пов`язана з відсутністю роботи ... І ось уже чекаєш - не дочекаєшся, коли ж знову повернешся в рідну компанію ... Причому, це стосується навіть тієї роботи, яку, здавалося б, деякий час назад просто ненавиділа.

"Одного разу я опинилася на лікарняному ліжку", - Поділилася зі мною сусідка. З одного боку від неї лежала начальниця фірми, що займається постачанням медикаментів, з іншого - "ветеран" бухгалтерського відділу. Перша довго не могла звикнути розмовляти "неначальственним" голосом. Друга ж, повідавши історію про те, як вона сорок років невпинно вважала, клацаючи калькулятором, перекладала бухгалтерські звіти з однієї полиці на іншу, раптом виявилася в числі звільнених, так як перейшла в пенсійний вік, повалила всіх у мовчазний шок. Ніхто до неї не приходив. І невідомо, чи були у неї діти. але фраза "робота - це головне в житті" була її девізом.




"Скінчилася робота, і життя скінчилося", - Говорила бухгалтер. Всіх учасників цієї історії ріднило одне - всі вони були трудоголіками.

Сенс життя для трудоголіка полягає в роботі, і результат не настільки важливий, головне - процес. Трудоголіки перекручено сприймають навколишній світ і відносини з людьми. Визнаючи тільки свої інтереси, стають більш черствими і егоїстичними, йдучи в роботу. А якщо подумати про те, як це страшно і небезпечно для жінки? адже, "пішовши" в роботу, піднімаючись вперед по кар`єрних сходах, жінка тільки до 40 років усвідомлює, що немає ні чоловіка, ні дітей, які подадуть склянку води при необхідності ...

Психолог Даянет Рзаєв в бесіді з Day.Az зазначив, що для багатьох людей залежність від роботи перетворюється в звичайний спосіб життя, хоча при цьому великих втрат завдає особистому житті.

"Здебільшого люди, які страждають залежністю від роботи, - це тривожні і дуже відповідальні люди, які вважають, що без них обов`язково станеться катастрофа світового масштабу. Таких людей обов`язково повинні оточувати близькі і рідні люди, які постійно будуть витягати з робочого місця, проводити профілактичні бесіди".

Психолог не вважає, що залежність від роботи є хворобою, а називає це легким психічним розладом.

"Я часто стикався з людьми страждаючими неврозом, яких також можна віднести до другої категорії людей, що страждають залежністю від роботи. Зазвичай порожнеча в житті, призводить до того, що люди намагаються заповнити її саме роботою. В якості "лікування" трудоголікам "прописують" нормальне людське життя, не тільки з буднями, а й зі святами, позитивними емоціями і, головне - з хорошим відпочинком", - Говорить Даянет Рзаєв.

До речі, результати досліджень американських вчених показали, що якщо робота у людини займає більше 12 годин на добу, то організм не встигає справлятися з навантаженнями і починає "ламатися". А японські кардіологи уточнили, що при роботі більше 60 годин на тиждень і, природно, хронічному недосипанні, ризик отримати інфаркт збільшується в два рази. За їхніми висновками, серцевий напад - це професійне захворювання трудоголіків. І приблизно третина особливо старанних працівників страждають від серцево-судинних захворювань. На другому і третьому місці - виразка шлунка і гіпертонія. Крім того, трудоголіки ризикують отримати нервовий зрив. І ще у них ймовірність отримання виробничих травм на 60% вище, ніж у "звичайних" співробітників.

Отже, якщо ви виявили хронічну втому, безсоння, нервозність і дратівливість - це тільки "квіточки", Які життя підносить роботяга "в подяку" за старанну роботу.

Ну, і наостанок відзначу, що робота - це не щастя, не порятунок і не притулок, а діяльність, яка хороша сама по собі. Приділяйте більше часу собі, живіть своїм життям, а не життям інших людей. Не забувайте про приватне життя, приділяйте час і увагу своїм близьким і рідним. Головне - не переплутати: ми працюємо, щоб жити, але живемо не для того, щоб тільки працювати. Робота - для нас, а не ми для неї.

P.S. Це ні в якому разі не напутня мова, а висновок, який варто було зробити і мені, коли б я був мудріший.