Трансперсональна психологія: що вивчає ця наука

Трохи людей зможе пояснити, що означає термін «трансперсональна психологія» і в чому його суть. Хоча, забігши вперед, потрібно зауважити, що суть в цьому напрямку психології прецікавою.

Для початку варто розібратися зі словом «трансперсональна». Якщо перевести його з латинського, то вийде «крізь маску». По суті, це визначення означає надособистісний, тобто виходить за особисті рамки досвід сприйняття людиною самого себе.

Трансперсональна психологія - це окремий сучасний розділ психології, який вивчає свідомість людини, коли воно виходить за межі звичайного. Першим, хто заговорив про трансперсональної, був викладач психології Гарвардського університету Вільям Джеймс. Однак, офіційно вважається, що це поняття вивели в кінці 60-х років в Америці знамениті на той момент психологи і філософи, такі як А. Маслоу, А. Уотс, М. Мерфі та інші.

Парапсихологічні явища, інтуїція, багатоликі і вищі стани свідомості, душевні кризи і приховані ресурси особистості - все те, що ортодоксальні вчення раніше визнавали чимось ненормальним, неіснуючим, тепер вивчається цілком серйозно.

Трансперсональна психологія включає в себе широкий спектр вивчення практичної, релігійної, духовної сторони життя, вплив на неї мистецтва і культури. Причому все це розглядається з різноманітною, неупередженої точки зору. Це сучасний напрям надає можливість поглянути по-новому на поняття норми і відхилень в психології.

Кожна людина у щось вірить і бажає пізнати самого себе, свої внутрішні ресурси і можливості. Тому люди часто звертаються в релігію, займаються медитацією, йогою або іншими, часто навіть містичними практиками.

Як би глумливо НЕ хмикали матеріалісти, все ж в цих, поширених у більшості народів методів пошуку розуміння і гармонії самого себе з навколишнім світом, є сенс.

Наприклад, вищезгаданий Вільям Джеймс не нехтував спіритизмом, а свідомість вважав не ефемерною, а біологічною функцією, яка розвинулася з життєвої необхідності. Тому підсвідомим інстинктам і емоціям - тому, що розумний підхід змушує нехтувати, він відводив велику роль.

Відкритість для нового, неупереджений погляд з боку, почуття цілісності своєї особистості із Всесвітом, глибинне вивчення внутрішнього «Я» і розуміння його багатогранності дозволяє людині відчути душевну гармонію. Напружений ритм сучасного життя багатьох схиляє до пошуку рівноваги і філософського усвідомлення свого існування.

Трансперсональна психотерапія нині широко використовується в практиці психотерапевтів для того, щоб перемогти емоційні і міжособистісні труднощі. Її особливістю і великим плюсом є не тільки допомогу у вирішенні внутрішніх проблем, а й в розкритті духовного потенціалу.

Методи, використовувані в трансперсональної психології, різноманітні, найбільш популярними ж є: холотропное дихання (інтенсивне дихання, завдяки якому отриманий повітря перевищує потребу організму) - візуалізація- медітація- терапія танцями, східними єдиноборствами або йогою.

Так як трансперсональное напрямок психології нині офіційно визнано наукою і терапевтами, у багатьох вищих навчальних закладах проводиться навчання, спеціальні курси для майбутніх психотерапевтів.

Для тих, хто бажає ознайомитися з надлічностние напрямком психології, є чималий асортимент літератури, зокрема, під авторством Станіслава Грофа. «Холотропное свідомість», «Ніяких кордонів. Східні і західні шляху особистісного зростання »,« Коли неможливе можливо. Пригоди в незвичайних реальностях »- ці книги допоможуть більш глибоко зрозуміти себе і усвідомити себе гармонійно поєднується частиною навколишнього світу.

Відео по темі статті