Види психологічної допомоги і чому не потрібно боятися ходити до психолога

Психологічна допомога - це область застосування психології на практиці, здатна підвищити соціально-психологічну компетентність людей і надати допомогу одній людині або групі людей в складних життєвих ситуаціях. Це робота з людьми, яка спрямована на усунення різних психологічних проблем, таких, як труднощі в міжособистісних відносинах і глибинні особистісні проблеми.

Якщо протягом тривалого часу не виходить вирішити свої внутрішні проблеми, то кваліфікований фахівець завжди надасть психологічну допомогу. Які ж існують основні види психологічної допомоги?

Види психологічної допомоги

1. Психопрофилактика. Суть психопрофілактики полягає в тому, щоб попередити психологічні та психогенні захворювання. Мета: формування у людей правильного уявлення про роботу психологів та психологічної допомоги.
2. Психологічна освіта. Завдання полягає в тому, щоб позбавити людей від страху перед походом до психолога.
3. Психологічне консультування. Психолог повинен допомогти клієнту в рішенні проблеми, не даючи при цьому ніяких порад. Після сеансу клієнт повинен самостійно прийняти рішення з приводу своєї проблеми.
4. Психотерапія. До неї вдаються, якщо потрібно вирішити більш серйозні проблеми. У психотерапії є велика кількість напрямків, класифікованих за різними ознаками. Існує клінічна та Неклінічна психотерапія.
5. Психіатрія. Даний вид психологічної допомоги відносять до клінічній медицині. Люди, які приходять до психіатра, чи не клієнти, а пацієнти. Лікар може призначити пацієнтові медикаментозне лікування.
6. Психокоррекция. Суть полягає в тому, щоб відновити норми щодо особистісних рис і емоційного стану.
7. Психологічний тренінг. Він являє собою сукупність спеціальних вправ. Його використовують, щоб надати безпосередню психологічну допомогу і для проведення діагностики.

Форми психологічної допомоги

Психотерапія існує як вид психологічної допомоги. Сучасна психотерапія має різноманітні підходи і способи надання допомоги. Для того, щоб у всьому розібратися, потрібно систематизувати їх, використовуючи основні критерії.
1. Директивна психотерапія. У даній терапії лікар - незаперечний авторитет для пацієнта. Він знає, що потрібно пацієнтові. Цей метод включає в себе гіпнотичні і окологіпнотіческіе техніки, які призначені для того, щоб «дати правильну установку» і посприяти тим самим адаптації пацієнта до соціуму.

Питання, що стосуються внутрішнього світу людини і особистої історії, до уваги не беруться.
2. Поведінкова психотерапія. Лікар займається дослідженням не особистості людини, а його поведінки. Психолог займається пошуком способів впливу на поведінку пацієнта. Він може карати (завдавати якісь емоційні незручності) або заохочувати пацієнта. За допомогою цих двох способів психотерапевт адаптує людини до навколишнього світу.
3. Раціональна психотерапія. Психотерапевт користується методом роз`яснення. Лікар допомагає пацієнтові розібратися в нераціональних уявленнях, які сприяють страждань, і впливає на формування правильних сприйняття навколишнього світу.
4. Глибинна психотерапія. До неї відносять психоаналіз і аналітичну психологію. Центральне поняття глибинної психотерапії є несвідоме. Після того, як з`явилася глибинна психологія, погляд на людину і психологічна допомога зазнали радикальні зміни.

Чому не потрібно боятися ходити до психолога

В основу психології покладені етичні принципи, через які фахівець ніколи не переступить. Їх характеризує всім відома фраза «не нашкодь». Види і форми психологічної допомоги можна назвати нешкідливими, але при цьому вони не тільки допоможуть, але і запобігти появі серйозних проблем. Немає нічого ганебного в зверненні за допомогою до психолога.

Відео-матеріали по темі статті