Тантра-йога для початківців

Відео: Тантра і парна йога

Тантра-йога. Види тантрических практик

Тантра-йога - один з видів йоги, який ґрунтується на самовдосконаленні людини за допомогою пробудження і цілеспрямованого усвідомленого використання свого інтимного енергії.

Відео: Крия Йога, частина 1. Нітьянанда Гирі

Тантра-йога допомагає жінці відчути свою чувсвенную силу, позбутися психологічної скутості, яка часто закладається в дитячому віці. У вчення тантра-йоги жінка символізується, як богиня, поруч з якою повинен перебувати чоловік, тобто бог.

Взагалі тантра-йога перекладається, як «безперервність», під якою мається на увазі створення гармонії між тілом і психікою для розвитку повної усвідомленості. Завдяки тантра-йоги можна розширити свідомість людини для повноцінного розуміння самого себе і всього навколишнього світу. Тантрическое вчення змогло поєднати в собі йогу, релігійні та філософські знання.

Вчення тантри ґрунтується на священних текстах, що містять як фізичні, так і психічні техніки роботи з енергією. Тексти тантри описують методи взаємодії тіла з власною свідомістю. Досить часто можна знайти протиріччя між різними методами. Але при цьому значимість їх анітрохи не знижується, справа в тому, що кожен пізнає дане вчення, шукає свою методику, найбільш підходящу для нього самого.

Види тантрических практик

Виділяють три різновиди тантрических практик. Одна з них - це червона тантра. Вона грунтується на фізичних практиках, при цьому не обов`язковий інтимний контакт. Сюди відносяться вправи і медитація зі своїм партнером. Даний метод дозволяє працювати з тілом і створити взаємодії між партнерами, завдяки яким створюється енергія бажання і досягається істинне блаженство. Крім цього відбувається духовний та творчий розвиток особистості.

Наступний вид тантрической практики - це чорна тантра, яка базується на ментальної силі, тобто здатності здійснювати свої бажання, управляти різними життєвими подіями і можливо навіть людьми.

І останній вид тантрической практики - біла тантра. Вона має на увазі в собі вихід за межі бажань. Це відбувається під час співу мантр, тобто читання своєрідного заклинання, і прийняття певної пози людини. Така тантра-йога повинна практикуватися тільки в парах або в суспільстві, так сенс її полягає в обміні між індивідуальним енергетичним полем людини і полями партнерів. В результаті цього обміну відбувається очищення як фізичного, так і ментального тіла людини.

Відео: TANTRA - EL YOGA DEL AMOR / ТАНТРА - ЙОГА ЛЮБОВІ. # 8

Тантра-йога направлена на відродження в людині життєвих сил. Завдяки цій техніці можна значно поліпшити багато фізіологічні процеси в організмі. Внаслідок занять даної йогою знаходиться внутрішня свобода і радість. Практика тантри дозволяє об`єднати жіноче і чоловіче начала, які є в кожній людині. Завдяки тантра-йоги можна позбутися від внутрішніх комплексів. Жінці вона дозволяє стати більш жіночною і знайти внутрішню красу. Ця краса знаходиться за рахунок внутрішньої гармонії, до якої приходить людина, що займається тантра-йогою.

Дивіться також:
Раджа-йога
Кундаліні йога
хатха йога