Що робити, якщо вам не довіряють - фото

Ви приходите з роботи на годину пізніше визначеного, в злобі на начальника і в образі на долю. Але замість співчуття стикаєтеся з агресією. Чоловік звинувачує вас майже у всіх смертних гріхах або мовчки замикається на кухні з комп`ютером. Адже він краще знає, як все на "насправді" було. Як реагувати на необґрунтовані підозри? Як бути, якщо вам не довіряють? З`ясовує психолог.

Як можна довести, що ви не винні, якщо ви дійсно не винні? Адже сама спроба сказати щось на свій захист може бути сприйнята як визнання провини. Але це не означає, що треба відповідати агресією або пускати все на самоплив. Важливо проаналізувати і зрозуміти причини недовіри, а також розібратися, що з цим робити. Іноді недовіру і неконтрольована ревнощі можуть зруйнувати навіть найніжніші стосунки.

Чи винна я?

Недовіра в стосунках може пояснюватися поведінкою жінки. Іноді ми не усвідомлюємо власних провокацій і не готові їх визнавати. Щиро вважаємо, що наша поведінка бездоганно. Ми і самі можемо дивуватися, чому ситуації складаються певним чином, і будемо обурені, коли партнер звинуватить в будь-яких гріхах. Коли ви щиро віддані партнеру, тільки його увагу важливо для вас. Як ні парадоксально, саме боротьба за це увагу штовхає жінку на підсвідомі провокації.

Психолог пояснює, чому так відбувається: "Одна з причин полягає в тому, що жінці не вистачає якихось переживань, емоцій. Їй хочеться відчути себе бажаною і привабливою, і вона несвідомо робить все, щоб викликати ревнощі з боку партнера, створюючи такі ситуації".

Що робити? "У виникненні ревнощів в даному випадку "винні" обидва. Недовіра є наслідком відсутності емоційного і духовного контакту в парі". В першу чергу необхідно налагодити цей контакт і навчитися говорити про свої бажання і претензії.

Якщо ваш партнер воліє проводити вечора в суспільстві телевізора і віденських ковбасок, цілком допустимо, що ви будете шукати собі компанію на стороні і створювати привід, щоб "вийти в світ", А це може спровокувати недовіру у відносинах. По-перше, щоб змінити обстановку і розвіятися і вигуляти нову сукню. По-друге, що набагато важливіше, щоб переключити нарешті його увагу з ковбасок на себе, змусити помітити вас в цьому карколомному новій сукні! Цілком можливо, що провокація виявиться не потрібна. Розмови по душам про свої почуття і бажання здатні творити чудеса. Звичайно, за умови, що обидва партнери дорожать відносинами і готові почути один одного.

поза підозрою

"Іншою причиною недовіри і як наслідок ревнощів з боку партнера є особливості особистості чоловіки, - вважає психолог. - Якщо людині властива глибока невпевненість в собі, внутрішня переконаність у перевазі над іншими, то поява реального або уявного суперника породжує відчуття страху, побоювань, що виберуть не його, що хтось виявиться краще, ніж він сам".

Ця невпевненість в собі зовні може ніяк не виявлятися. Часто досить брутальні чоловіки ховають її за маскою жорсткості і навіть жорстокості. Крім того, вони не хочуть зізнаватися у своїй слабкості, і працювати над усуненням цієї причини досить складно.

Відео: Як добитися взаємності

Що робити? Можна, звичайно, проявляти чудеса терпіння і розуміння, намагатися уникати неоднозначних ситуацій і жити за правилами партнера. Але з плином часу, ці правила будуть ставати все жорсткіше і жорсткіше, а недовіра улюбленого буде прогресувати. Зрештою вам доведеться виправдовуватися немає за вчинки і дії, а за можливі думки. Адже він знає, про що ви думаєте. Тобто він припускає, а потім затверджується в цій думці, і починаються звинувачення. Коли вам доводиться блокувати соціальні мережі і вибачатися без причин, аби він відчув себе впевненіше, змиритися - не найкращий вихід. Поки партнер не визнає існування проблеми і не буде готовий шукати причини, він не зможе впоратися зі своїми емоціями. Важливо розібратися, звідки невпевненість. При великому бажанні і глибокому усвідомленні, комплекс неповноцінності і невпевненість в собі можуть стати відправними точками для величезного особистісного зростання і досягнення найнеймовірніших цілей.

Забудемо минулі образи

Відео: Як видалити фотографії з iPhone завантажені з комп`ютера

Коли ми говоримо про недовіру в парі, ми згадкою найвідоміші його мінуси - сварки, складності в спілкуванні, необгрунтовану ревнощі і необхідність виправдовуватися і доводити свою невинність. Але перш за все невміння довіряти позбавляє партнерів найголовнішого - близькості і відкритості. Адже невіра ображає і лякає не менше, ніж справжній обман. Тим більше якщо у нього немає підстав.

Іноді причина чоловічого недовіри і ревнощів криється в його минулому досвіді. Пояснює психолог:"Зіткнувшись з зрадою або обманом в минулих відносинах, людина проявляє пильність і надмірну підозрілість і до нового партнера, чекаючи від нього зради або підступу".

Що робити? У перший час поставитися до страхам партнера з розумінням. Варто обговорити можливість з його боку навчитися розуміти, що нові відносини відрізняються від старих. Разом обидва створюють їх з нуля. Міцні, міцні відносини можна побудувати тільки на довірі і взаємній повазі.

вороже середовище

Недовіра і ревнощі можуть мати більш глибоке коріння. "Йдеться про базисному довірі (до світу, людям, самому собі), яке формується в перші роки життя. Його формування головним чином залежить від поведінки матері і ступеня її емоційного контакту з дитиною. Якщо ж базисне довіру не було сформовано в дитинстві, то такий тип людей не довіряє нікому і непередбачуваний сам для себе", - каже психолог.

Що робити? Вирішити проблеми такої глибини і ступеня давності самостійно дуже складно. Як правило, це сфера діяльності психологів і психотерапевтів. Багато людей живуть з цим "синдромом" все життя, так як самі не в змозі ні виявити першопричину, ні боротися з нею. Також психолог зауважує: "Рідко, але все ж буває, що причина недовіри і ревнощів пов`язана з серйозним розладом особистості. Але це вже відноситься до області психіатрії. Людина з таким розладом характеризується глобальним недовірою і підозрою по відношенню до оточуючих. Також він у всьому бачить злий умисел. У цьому випадку розумніше звернутися до лікаря-психіатра".

lady.mail.ru

Поділися в соц мережах: