Правила інтимної гігієни в спеку - фото

Відео: як правильно підмиватися-правила інтимної гігієни

Літо приносить радість не тільки людям, а й бактеріям з мікробами. Скрізь тепло, волого і поживно. Та й з дезінфекцією не так строго. Щоб уникнути молочниці і інших інтимних неприємностей, в жарку пору року чистоті варто приділяти окрему увагу.

Незалежно від того, перебуваєте ви вдома або відправляєтеся в подорож, дотримуйтесь правил річної інтимної гігієни неухильно.

загальні рекомендації

Відео: Як ПРАВИЛЬНО підмивати Жінці ?! ПРАВИЛА інтимної гігієни.

Влітку краще не економити на прокладках. Бажано користуватися не тільки гігієнічними пакетами в період критичних днів, але і щоденними тонкими прокладками. Міняти їх необхідно частіше, ніж в холодну пору року. Щоденні прокладки змінюють не рідше, ніж раз на 4 години, а "критичні" - Раз на 2 години. Вибирати краще дихаючі прокладки. Відмовтеся від тих, у яких внутрішній шар схожий на клейонку.

Так як влітку шкіра стає більш чутливою і схильною до різного роду подразнень, в цей період року для інтимної гігієни краще використовувати не звичайне мило, а спеціальні засоби. Бажано підмиватися по можливості частіше. І робити це просто водою температури тіла. Миючі засоби використовують не більше двох разів в день - вранці і ввечері. Хлор активізує молочницю, так що обов`язково приймайте душ і ретельно періть одяг після відвідування басейну або аквапарку.

Відео: Кращий гель для інтимної гігієни - Lactacyd, Nivea, Bourjois? відео огляд | SHTUKENSIA

При перших симптомах дискомфорту (свербіж, неприємні відчуття під час сечовипускання), звертайтеся за консультацією до лікаря. Лише в цьому випадку можна швидко попередити розвиток захворювання. Якщо сподіватися на те, що все пройде само, і затягнути з візитом до лікаря, можна втратити все літо, витративши його на лікування.

Головне літнє правило - заборона на носіння стрінгів. Якщо не можете відмовитися від красивого синтетичного білизни, не надягайте хоча б цю вузьку смужку, травматичну промежину і сприяє проникненню всередину різних інфекцій. В ідеалі, надягати синтетику лише в разі крайньої необхідності, віддаючи перевагу натуральному бавовняному білизні. Вночі краще і зовсім дозволити шкірі дихати, так що спати краще в нічній сорочці, а не в піжамі і без білизни.

пляжні правила

Раніше, щоб підхопити статеву інфекцію, потрібно було необачно зайнятися незахищеним сексом з малознайомим партнером. Тепер досить сісти в мокрому купальнику на бортик басейну. На жаль, в останні роки наш імунітет порядком ослаб, а число захворювань, що передаються статевим шляхом, значно зросла. Особливо агресивні грибкові інфекції. І хоча традиційний спосіб їх передачі залишився колишнім, з`явилося безліч додаткових небезпек. В одну із зон ризику перетворилися пляжі.

Якщо потрапите на пляжі в веселу компанію, намагайтеся не користуватися загальним посудом, рушниками та підстилкою. Це частково убезпечить вас від можливості заразитися гепатитом. Нікуди не сідайте, поки перебуваєте у вологому купальнику. Як мінімум, використовуйте для цього особисте рушник. В кабінках для перевдягання не вішайте білизна на передбачені для цього гачки. Попередньо складіть його в пакет. Пам`ятайте, що у вологому середовищі бактерії і патогенні мікроорганізми можуть зберігати свою активність довгий час. Після повернення додому обов`язково прийміть душ і простірніте купальники.

У разі, якщо ви відправилися на морський курорт, намагайтеся не користуватися відкритим басейном, як би привабливо він не виглядав. По-перше, немає нічого корисного в тій хімії, якою знезаражують воду, нема чого допускати її контакт з вашою ніжною шкірою. А, по-друге, згадайте, навіщо ви забралися так далеко від дому? Хіба не для того, щоб вдосталь похлюпатися в корисної морської або океанській воді? Так що не лінуйтеся відійти зайві 50 метрів від номера. І, до речі, за кордоном пляжні правила також слід дотримуватися. Якщо ви берете рушники в готельних пунктах видачі, розташованих прямо на пляжі, стежте за тим, щоб вони були ідеально сухими. Користуйтеся пляжним душем тільки у взутті, а ще краще приймати душ у себе в номері.

Відео: Гелі для інтимної гігієни