Б`юті-секрет анни курнікової: здорове харчування і догляд

Відео: Догляд за волоссям / Як відростити

Анна Курнікова - спортсменка, красуня і улюблена жінка самого Енріке Іглесіаса. Як Курніковою вдається зберегти і примножити свою красу - читай в цьому матеріалі.

Анна Курнікова - колишня тенісистка, колишня перша ракетка світу в парному розряді, модель і кохана Енріке Іглесіаса. Багато захоплюються її красою, жіночністю і вмінням себе правильно подати. Які ж секрети використовує знаменитість?

СЕКРЕТИ КРАСИ Анни Курнікової

Найголовнішим секретом своєї краси сама Анна Курнікова називає здорове харчування. Як відомо, модель не дотримується ніяких дієт і не є прихильницею обмежень в харчуванні. "Я не можу себе обмежувати", - Зізнається Курнікова, підкреслюючи, що будь-які обмеження викликають у ній дике бажання їх порушити. Тому Анна дозволяє собі все. Але в міру, намагаючись вживати побільше овочів і фруктів, і стежачи, щоб у раціоні було багато здорових продуктів. Повністю відмовитися від мучного, солодкого і фаст-фуду Ганні не вдається, але вона намагається вживати ці групи продуктів не дуже часто.

Відео: влоги ЗЙОМКИ З ЧАС І СКЛО З ДНЕМ НАРОДЖЕННЯ, АНЯ NKBLOG

Також екс-тенісистка регулярно займається спортом. Якщо бути точніше, то тренування Анна виконує щодня. Як правило, вони складаються з пробіжки і силового комплексу. Іноді Курнікова згадує своє спортивне минуле, і знову бере в руку ракетку. Іноді Анна плаває. Однак незалежно від того, буде вона гойдатися, плавати, або грати в теніс - 40 хвилин кардіо щодня для дівчини Іглесіаса - закон.

Що стосується косметичного догляду за собою, Анна воліє люкс-марки або ж професійні бренди, оскільки на думку Курніковою, вони дають відчутний результат. До слова, своїм зовнішнім виглядом в питанні якості шкіри Курнікова зобов`язана постійному і ретельному домашнього догляду. Звичайно, зірка відвідує косметолога, проте поки що не вдається до якихось радикальних процедурам. Догляд фотомоделі стандартний: очищення, тонізація, харчування / зволоження. Два-три рази на тиждень Анна робить маски для обличчя, а кілька разів на рік - курс сироваток. Цікаво, що Курнікова не дозволяє собі вийти з дому без сонцезахисного крему, адже саме сонце є головною причиною передчасного старіння.

Відео: Стрижка | фарбування | Укладання | Назва фарби !!!! Процес !!!

Цікаво, що Курнікова також вважає, що для зовнішньої краси дуже важливо достатню кількість часу присвячувати відпочинку. Адже для жінки дуже важливо висипатися, не прокидаючись по дзвінку будильника. Сама Анна завжди дає собі можливість вдосталь поспати, розписуючи свій графік так, щоб справи починалися ні з раннього ранку.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Все цікаве

Б`юті-секрет ани лорак: любов до себе і постійний догляд - фото

Ані Лорак по праву вважається однією з найкрасивіших дівчат українського шоу-бізнесу. Якими секретами краси користується співачка, читай в цьому матеріалі.Ані Лорак відноситься до тих дівчат, які дуже педантично ставляться до своєї зовнішності.…

Ума турман: "світ готовий в будь-який момент зіштовхнути вас на узбіччя" - фото

ELLE зустрівся з Умою Турман - красунею з неймовірним почуттям гумору і нової героїнею календаря CAMPARI 2017 - і поговорив з нею про моду, інстаграме і найважливіші речі в житті- Вітаємо! Ви - перша блондинка, яка стала героїнею календаря Campari.-…

Б`юті-секрет кейт мосс: як модель робить детокс організму

Кейт Мосс - одна з найкрасивіших жінок останнього десятиліття. Яким чином модель зберігає свою красу, а також удосконалює себе, читай в цьому матеріалі. Кейт Мосс - визнана ікона стилю, яка надихнула сотні тисяч дівчат по всьому світу змінити себе.…

Анна куркуріна: правильне харчування і дієта для швидкого розвитку м`язів

Анна Куркуріна - чемпіонка світу в пауерліфтингу, яка досягла високих результатів завдяки посиленим тренуванням і збалансованому харчуванню. Жінка змінила свій спосіб життя в 40 років, коли побачила по телевізору передачу про найсильнішою дівчині в…

Б`юті-секрет волочкової: картопля і ромашковий чай

Відео: лід для обличчя і шиї ромашка ...Анастасія Волочкова - одна з найбільш неоднозначних зірок російського шоу-бізнесу, до якої ніхто не залишається байдужим. Як балерина намагається зберегти свою красу, розбиралася редакція ХОЧУ.ua.Відео:…

Б`юті-секрет анни сєдокової:

Відео: "Секрет на мільйон": Юлія НачаловаАнна Седокова - одна з найкрасивіших українських співачок. У чому секрет її краси, розбиралася редакція ХОЧУ.ua.Безсумнівно, Анну Сєдокову можна вважати жінкою, яка з роками стає тільки кращим.…

Б`юті-секрет лєри кудрявцевої: як зберегти молодість надовго

Лері Кудрявцевої - 44, а вона все ще молода. Лерой Кудрявцевої захоплюються багато. Вона багато працює, мало спить, вміє добиватися своїх цілей, і при цьому відмінно виглядає. Зірка ніколи не приховувала свій вік і пишається тим, що їй вдається…

Б`юті-секрет дженніфер лопес: невеликі секрети довгої молодості

Дженніфер Лопес, не дивлячись на свої 46 років, виглядає краще багатьох молодих зірок. У чому секрет краси південно-американської красуні - читай в нашому матеріалі.Дженніфер Лопес - співачка, танцівниця, актриса, модельєр, бізнес-вумен і мама двох…

Б`юті-секрет маріна алєксандрова

Марина Александрова - яскравий приклад слов`янської красуні, яка насолоджується своєю природністю і не намагається приміряти на себе, постійно мінливі, тенденції моди. Якими секретами краси користується актриса, читай в цьому матеріалі. Відео: 200…

Що допомагає дженніфер лопес залишатися в ідеальній формі

Відео: Худнемо після пологів. Комплекс вправ від Ксенії Кузьменко - Все буде добре. Випуск 689 від 19.10.15Дженніфер Лопес - яскравий приклад того, як жінка "за 40" може мати ідеальну фігуру. Що допомагає Дженніфер тримати себе в формі -…

Привітання з днем народження ганні

Привітання для Анни. Побажання у віршах на день народженняЗ днем народження, моя маленька зайка. Побажання мої швидко приймай-ка! Для початку я хочу побажати здоров`я, І плечем йти пліч з щастям і любов`ю.Щоб завжди була мила, завжди бажана, Щоб…

LoveUkrPro.ru » Поради і секрети » Б`юті-секрет анни курнікової: здорове харчування і догляд