Б`юті-секрет секрет ренати литвинової: харчування і хороша косметика

Рената Литвинова - одна з найзагадковіших жінок-актрис, яка дійсно з віком стає тільки краще, як хороше сухе вино. У чому ж секрет краси Ренати Литвинової, а також яких правил в догляді за собою вона дотримується - читай в нашому матеріалі. 

Відео: How to spot a liar | Pamela Meyer

Рената Литвинова, незважаючи на свої 49 років, може похвалитися відмінною фігурою і дуже хорошим станом шкіри. Потрібно визнати, що сама Литвинова дуже ретельно стежить за своєю зовнішністю. Так було завжди. Вона впевнена, що внутрішня краса - це прекрасно і справді дуже важливо, однак вона не може бути повноцінною без красивого зовнішнього образу. 

Відео: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger

Варто відзначити, Литвинова впевнена, що з віком жінка повинна або худнути, або тримати вагу, оскільки худорляву статуру відразу ж скидає роки. Сама Рената намагається думати про те, що вона їсть, іноді їсть одні салати, а при необхідності навіть практикує голодування. Всі ці заходи, звичайно ж, позитивно відображаються на фігурі актриси. 

Рената спить 5-6 годин, і при цьому примудряється повністю відпочити. Таку здатність свого організму актриса списує на відсутність культу їжі: чим менше примудряється їсти, тим менше потрібно спати. У цьому актриса впевнена на всі 100 відсотків. 

Відео: The beauty of being a misfit | Lidia Yuknavitch

Варто відзначити і те, що Рената не економить на косметиці. Так, якщо засіб дійсно працює, актриса готова заплатити будь-які гроші. На думку Литвинової, простіше вкластися в косметику, ніж потім регулярно відвідувати пластичного хірурга. Серед улюблених продуктів Литвинової - Re Vive. До слова, актриса не відвідує салони краси або фітнес-клуби, вважаючи за краще доглядати за собою самостійно. Єдине, що не включена до домашній догляд - відвідування масажиста. При цьому, Рената вибирає східні практики масажу. 

У макіяжі Литвинова не боїться бути незвичайною. Так, незважаючи ні звичний тренд з акцентом на губах або очах, актриса дозволяє вже довгий час робити подвійний акцент, виділяючи, як очі, так і губи. 

Відео: Інтерв`ю з Іреною Понарошку. Про красу, про стилі, про відхід.

Рената Литвинова впевнена, краса на 90% залежить від способу життя, харчування і мислення. Так, вона не їсть смаженого, не п`є важкий алкоголь і стежить за тим, щоб отримувати задоволення від життя щодня. Актриса намагається наповнити все своє життя позитивними емоціями, оскільки вони саме вони задають тон зовнішності. Якщо ж щось в житті Литвинової її не влаштовує, вона просто усуває це зі свого буття.

Щоб вранці виглядати на всі 100, навіть якщо ти лягла дуже пізно, з ранку нанеси на обличчя товстим шаром гель алое, а зверху поклади суху серветку. Витримай аплікацію протягом 20 хвилин, і приступай до макіяжу. Чистота і свіжість обличчя тобі забезпечені.