Як навчити дитину плавати

Відео: Як НАВЧИТИ ДИТИНУ плаває й поринає

Дитина і водна стихія: долаємо страх води і вчимося плавати

Як допомогти дитині подолати свої страхи перед водою, виробити навички плавання і занурення під воду.

Малюки народжуються з потребою плавати. Водна стихія їм особливо близька і зрозуміла, в ній вони провели всі дев`ять місяців очікування появи на світ. Але реалізувати закладений потенціал в дитячому віці вдається дуже небагатьом дітлахам. Найчастіше, вміння тримати на воді дітки заново освоюють, починаючи з 5-6 років.

Батьки можуть допомогти малюкові полюбити і освоїти плавання, або навпаки, посилити відчуття страху перед водою. Відбити бажання плавати дуже просто. Частіше купайте малюка в дискомфортною воді (холодної або дуже теплою), умивайте дитини, не звертаючи уваги на його крик. А по приїзду на море, скоріше занурте малюка, й глибше, в нескінченність хвиль. Все, страх і неприязнь до води щеплені.

Треба зрозуміти, чого саме боїться дитина - захлинутися, глибини або ж холодної води.
Якщо малюк боїться попадання води на обличчя і захлинутися, сядьте разом в мілководді і імітуйте плавання. Піднімайте і опускайте по черзі ніжки і ручки в воду. Так ви зміцните м`язи преса і освоїте плавальні рухи. Наступний раз ускладнюйте вправу. За командою «Більше бризок!» Починайте активно бовтатися ногами, чергуючи з командою «Без бризок!».

Дитина наляканий глибиною? Якщо малюк хлюпається лише там, де водичка не доходить до колін, або по щиколотки - це вже фобія. Але, якщо він не заходить глибше, ніж по пояс - це нормальний інстинкт самозбереження, боротися з який не потрібно.
Позбавити дитину від фобії допоможе гра в догонялки або м`яч на дрібному місці. Захопившись, малюк і не помітить, як забіг трохи глибше. Головне, не квапте дитини. Чи не загострювати увагу на страху, отримуйте задоволення від спільного відпочинку. Купаючись на мілководді, малюк теж загартовується і зміцнює здоров`я.

Відео: Як навчити дитину плавати

Як вибрати подарунки для дівчаток 10 років, а може подарувати абонемент в басейн.

Якщо у дитини неприязнь холодної води, тобто відмова зануритися і спекотного літнього дня - вести себе треба так само, як і при страху глибини. Починайте з мілководдя, там водичка прогрівається краще. Для початку бажано купатися на пляжі, де немає великого скупчення людей, щоб малюка часом не окропили водою - від цього неприйняття може посилитися.

Відео: Дитина купається, як навчити дитину плавати?

Коли страхи юного плавця визначені і успішно подолані, можна приступати до занурення під воду та плавання.
Добре б відрепетирувати занурення вдома у ванній. Розклавши на дно ванни іграшки, нехай малюк пірнає і дістає їх з дна. На ставку вже можна пограти в «Рибок». За командою «Чайка!» Малюк пірнає, ховаючись від птиці, а по команді «Акула!» - Підстрибує вгору від зубастою хижачки.

Поясніть дитині, як треба набирати повітря в легені, щоб можна було протриматися під водою. Якщо малюк осмілів і вже хоче стрибати з містка, дозвольте йому для початку пірнати «бомбочкою», так йому легше буде випливати, так як занурюватися він буде не сильно глибоко. Врахуйте, що глибина, на яку стрибає дитина, повинна бути, як мінімум, йому по груди.

Відео: Як швидко навчити дитину плавати Таїланд Хуахін

Навчитися триматися на воді допоможе така гра. Зайшовши у воду по пояс, трохи відійдіть від малюка, і нехай він дострибне до вас. Після кожного вдалого стрибка удлиняйте на один крок дистанцію. Малюк рефлекторно буде рухати руками і ногами, намагаючись втриматися на воді, як можна довше. Пару тижнів таких тренувань і карапуз вплав подолає перші пару метрів.