Модні додатки і гаджети для занять спортом - фото

Гаджети для спортивних тренувань стають все більш досконалими і модними. Вони стежать за нами, радять, змушують рухатися. Що ж, якщо повстання машин не уникнути, ми будемо у всеозброєнні. Спробуємо комп`ютерні технології, які стоять на сторожі нашої стрункості і здоров`я.

Відео: TOP 10 BEST IPHONE APPS 2015-2016

Гіроскоп в браслеті зчитує будь-який рух тіла і будує графік активності в Nike-балах. Мінімум цих балів, якого Nike пропонує досягати кожен день, - 2000. Вдалі добу йдуть в скарбничку безперервного марафону гарної поведінки, а якщо недобрати балів, лічильник обнуляється, що страшенно прикро, наприклад, після ста днів ідеального графіка.Советуем носити його людям 

Відео: Спортивні додатки для Android

Користуватися дуже зручно. Втратити теж легко, але всю інформацію нескладно відновити. 

Для тих, хто не любить носити годинник, браслети та інше, мобільні додатки ідеальні. Телефон ми завжди носимо з собою.

Наприклад, StepTracker (Безкоштовний додаток для iPhone) відображає кількість пройдених кроків, показує, скільки ви пройшли кілометрів і скільки днів просиділи в офісі нерухомо. Calories-M7 (Теж безкоштовне) вважає все в калоріях - жахливо приємно сходити до кулера і витратити 20 калорій (або нахабно сходити до кулера в сусідній відділ і витратити 40). WeatherRun записує такі дані, як погода, вологість і температура повітря, і веде облік будь-якої активності протягом дня - бігла чи, просто гуляла або їздила на велосипеді. Був страх, що з усіма цими штуками телефон буде працювати дві хвилини, але всі три додатки адаптовані для роботи з співпроцесором M7 на iPhone 5S і витрачають заряд дуже економно.

Софі Монк

Відео: Найкращі Фітнес Програми на Андроїд | Як спалити жир і скинути вагу

Фізична підготовка - питання не тільки краси, але і здоров`я. І тут може виникнути одна проблема: деяким з нас складно спілкуватися з незнайомцями, і ми заздалегідь соромимося всіх людей, яких зустрінемо на тренуванні. В такому випадку програма Nike + Kinect Training для Xbox - те, що треба.

Спочатку складається індивідуальна програма занять з урахуванням віку, ваги, зросту та фізичного стану. Датчик Kinect дуже чітко визначає сильні і слабкі сторони. Комплекс вправ підбирається в залежності від вашої мети - хочете ви стати сильніше, стрункішою або знайти хорошу фізичну форму (у мене - перше). Потім ви вибираєте тренера - атлетичного Алекса молдавсько або сувору Марі Первіс. Віртуальний тренер (за допомогою того ж датчика) контролюватиме кожен ваш рух.

Не розраховуйте на поблажливість - Алекс з телевізора вичитує за прогули, переконує продовжувати віджиматися і показує, як правильно робити вправу "перевернутий жук", Не втомлюється і не чекає наступну клієнтку. Втім, ви можете посваритися і з байдужим Алексом - якщо не зможете виконати вправу і відключіть приставку. І тут же втратите бали (єдина бальна система NikeFuel діє і тут). Доведеться трохи охолонути і надолужити згаяне. Крім того, вправи складені так, щоб ви не вмерла від нудьги: після статичної "планки" - Гра в вишибали, після повільних випадів потрібно носитися по кімнаті, намагаючись не зачепити уявні тендітні скляні рами.