Причини і лікування сухих ліктів

Добрий час доби, шановні відвідувачі мого блогу. Ви коли-небудь звертали увагу на свої лікті? Якщо раптом ви помітили, що вони сухі, лущаться, значить пора бити на сполох! Сухі лікті можуть сказати про захворювання, які поки не видно. Тому тема: «Сухі лікті причини і лікування», повинна зацікавити всіх читачів блогу.

Причини сухості ліктів

Скоро літо, захочеться надіти легке платтячко з коротким рукавом, а шкіра на ліктях темна, негарна. Які причини такого стану сухих ліктів?

Це, перш за все:
- Відсутність догляду за цією частиною тіла,
- Нестача в організмі вітамінів D, А та Е,
- Порушення в ендокринній системі,
- Гормональні збої,
- Неправильна робота надниркових залоз, підшлункової залози,
- Різновид екземи,
- Перепади температур.

Лікування сухих ліктів

Відразу виникає питання: що робити? Будемо шукати методи лікування, а їх чимало.

Якщо дерматолог визначив, що в організмі дефіцит корисних речовин, то він випише краплі «Веторон» або «Веторон Е». Порекомендує змінити раціон харчування.

Що треба включити в меню? Більше вживати насіння соняшнику, мигдальних горіхів, яєць, що містять велику кількість вітаміну Е.

Щоб заповнити дефіцит вітаміну D необхідно їсти сир, кисломолочні продукти, печінку. Якщо включити в меню морква, шпинат, щавель, то організм заповнить нестачу вітаміну А.

дія вітамінів

для засвоєння вітаміну А вимагає присутність жирів, тому продукти, що містять цей вітамін треба вживати з жирами, наприклад, салат з моркви необхідно заправляти сметаною.

Відео: Синдром сухого ока - симптоми, причини і лікування. сухість очей

Вітамін С підтримує ріст клітин і тканин, бере участь в обмінних процесах, зміцнює судини, прискорює загоєння ран. Джерелом є чорна смородина, ківі, лимон, апельсин, шипшина, волоський горіх.

Цей вітамін не синтезується організмом людини, найчастіше ми отримуємо його з продуктів харчування. Недолік можуть заповнити аптечні препарати.

Відео: Тенісний лікоть. Причина та лікування.

Вітамін Е сприяє оновленню клітин, а значить, сприяє уповільненню старіння. Якщо прийом продуктів не змінить стан епідермісу, то доведеться купити полівітаміни.

Відмінне рішення питання - лимонно-імбирний напій.

рецепт: Один лимон порізати тонкими часточками, невеликий корінь імбиру порізати тонкими пластинами, залити 0,5 літра окропу, дати настоятися і додавати в чай.

Суха шкіра у дитини

Коли суха шкіра з`являється на ліктях дитини, то необхідно звернутися до дерматолога. У дітей це також може бути сигналом появи захворювання.

Якщо малюк здоровий, то можна змащувати суху шкіру ліктів оливковою олією, дитячим кремом, жирної сметаною. Хороший ефект дає змазування часточкою лимона.

Під час опалювального сезону в кімнаті зволожуйте повітря. При митті дитини менше вживайте мило і все агресивні засоби. Можливо, для купання ви застосовуєте занадто жорстку воду.

Перегляньте раціон харчування, може бути, дитині не вистачає корисних речовин. Які приймати препарати може порадити тільки лікар.

Лікування для чоловіків

У чоловіків теж часом зустрічається шорстка шкіра на ліктях. Причини я вже назвала вище. Чоловікам також треба навчитися доглядати за цією частиною тіла. Під час прийняття водних процедур обробляти лікті щіткою, потім змащувати гліцерином або кремом.

Якщо ці прийоми не дають результату, то можна робити різні маски, прикладати лимон. До речі, якщо шкіра має глибокі тріщини, то лимон застосовувати не рекомендується.

Знайдеться у вас в будинку пару картоплин? Тоді ось одна з масок: натріть на тертці сиру картоплю, додайте мед, нанесіть на шорсткі ділянки ліктів, потримайте 30 хвилин, змийте водою, змастіть жирним кремом.

Відео: Причини кашлю і його лікування - Доктор Комаровський

Лікування народними засобами

Шкіра на ліктях найчастіше лущиться у жінок. Але цю проблему можна вирішити, якщо використовувати старовинні народні засоби.

Чому саме у жінок найчастіше спостерігається така проблема? Ймовірно, через недостатню увагу до цієї частини тіла. Давайте заповнимо цю прогалину.

Відмінним отшелушивающим дією володіє скраб на основі кави. Змішайте по 1 ч.л. сметани, меду, меленої кави і солі. Лікті злегка распарьте, потім протягом хвилини втирайте цей засіб.

Потріскана шкіра поступово відновить свою структуру, якщо час від часу влаштовувати їй крохмальні ванночки: 2 ст. ложки крохмалю розведіть 200 мл теплої води, потримайте в ній лікті 15-20 хвилин.

Після завершення процедури змастіть локоточкі зволожуючим кремом. З цією ж метою можна використовувати будь-який злегка підігріте рослинне масло.

За старих часів на огрубілі місця наносили кільця цибулі. Це дійсно потужний загоює засіб. Відріжте колечко цибулі, прикріпіть до проблемного місця за допомогою пластиру. Тримайте хвилин 30, потім цю процедуру повторіть ще раз протягом дня.

Відмінний результат дає пілінг з цитрусових. З його допомогою можна не тільки видалити ороговілий шар, але і «підгодувати» епідерміс цієї частини тіла.

Для пілінгу найкраще підійде грейпфрут. Розріжте плід на 2 половинки, м`якоть подрібніть прямо в шкірці, потім опустити в них свої локоточкі, потримайте 30 хвилин. Після кількох процедур шкіра станемо м`якою, шовковистою.

Маски для живлення і зволоження

Найпростішим методом лікування є змазування соком алое. Просто кілька разів на день змащуйте соком алое пошкоджені ділянки епідермісу.

масляний компрес. Для масляного компресу прекрасно підійде кокосова олія, яке треба просто втирати в проблемні області. Жорстке кокосове масло почне танути і повільно вбиратися в епідерміс.

Неодмінно зробіть таку ефективну маску: Візьміть по 1 ч. Ложці соку лимона, перекису водню, жирної сметани. Все перемішайте, лікті распарьте, потім покрийте їх цією сумішшю, потримайте 30 хвилин, після чого змийте теплою водою, нанесіть зволожуючий крем.

Для загоєння тріщин буде корисна медово-вівсяна маска: Береться по 3 ст. ложки меду, вівсяних пластівців, жовток. Все перемішується, наноситься на жорстку шкіру, тримається 30 хвилин. Потім маска змивається водою.

На прощання хочу сказати: зверніть увагу на свої лікті, адже скоро доведеться ходити в відкритих сарафанчиках, а жінка завжди повинна виглядати бездоганно.