Молоко з волоських горіхів

категорія Здоров'я

молоко1

Вітаємо всіх читачів! З давніх-давен відомі цілющі властивості молока, а ось молоко з волоських горіхів - це подвійний удар!

спартанське молоко

молоко2

Ще в стародавній Спарті було відомо, що волоські горіхи позитивно впливають на ріст і розвиток чоловічого організму.




Хлопчикам і юнакам радили пити горіхове молоко, яке готували в той час за таким рецептом:

  • подрібнити ядра 10 волоських горіхів,
  • залити їх 100 г холодної кип`яченої води і
  • настояти 2 години.
  • Процідити, додати 1-2 чайні ложки меду і перемішати.

В даний час вчені підтвердили, що волоські горіхи не тільки підвищують захисні сили молодого організму, а й сприяють нормальному розвитку чоловічих статевих органів, а також підвищують вироблення сперми.

У незрілих плодах горіха багато вітамінів Р і Е, тому вони корисні чоловікам, невпевненим у своїй потенції.

Рецепт горіхового молока

Грецькі горіхифінікиванільвода

Нам знадобляться такі інгредієнти:

  • 1 ст. волоських горіхів
  • 6-8 фініків
  • 4 ст. води
  • ваніль (краще використовувати натуральну паличку замість ваніліну).

Спосіб приготування:

  1. Горіхи змолоти, залити склянкою води, дати трохи постояти. Потім додати решту води і збити.
  2. Процідити. Додати фініки, ваніль, збити.
  3. Потім можна трохи настояти і процідити.

Про користь волоських горіхів

Волоські горіхи містять вітаміни групи А, Е, В, Р, С, мінеральні речовини (калій, натрій, фосфор, залізо, магній, кальцій, йод). Волоські горіхи складаються на 60% з жирів, проте переважно це жири ненасичені, які не містять практично холестерину.

Крім того, волоський горіх - це прекрасне джерело білка, який цілком може замінювати тваринні білки.

протипоказанням вживання великої кількості волоських горіхів є їх висока калорійність: на 100 грамів горіхів доводиться 650 ккал. Це варто врахувати людям, що страждають на ожиріння.

обов`язково пам`ятайте, що ніколи не можна вживати запліснявілі горіхи. Під дією цвілеві грибки виробляються афлатоксини, які небезпечні своєю здатністю провокувати розвиток ракових захворювань.

Поділися в соц мережах:
Cхоже


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Все цікаве
Таблиця калорійності горіхів і насіння Таблиця калорійності горіхів і насіння

Відео: Найкорисніші горіхи. Незважаючи на високу калорійність, горіхи залишаються незамінним продуктом нашого раціону. 60% складової горіхів - рослинні жири. Але, на відміну від тваринних жирів, даний вид жиру не містить холестерин і постачає нас…

Волоський горіх: калорійність, корисні властивості і поради, як його вживати тим, хто на дієті і хворим на діабет Волоський горіх: калорійність, корисні властивості і поради, як його вживати тим, хто на дієті і хворим на діабет

Волоський горіх - це плід горіхового дерева. З давніх-давен їм підвищують сили і лікують багато захворювань, адже навіть невелика кількість горіхів є воістину кладезью вітамінів і корисних ненасичених жирів.У нашій країні цей вид горіхів є…

Які горіхи найкорисніші для здоров`я людини і чи можна ласувати ними тим, хто на дієті Які горіхи найкорисніші для здоров`я людини і чи можна ласувати ними тим, хто на дієті

Для початку невелике введення в курс біології. Що таке горіх? Це плід чагарнику або дерева з їстівним ядром. Тому арахіс, наприклад, горіхом вважати не можна.Напевно, ми все багато чули про користь горіхів. Вже досить тривалий час точиться суперечка…

Суп харчо - покроковий рецепт - фото Суп харчо - покроковий рецепт - фото

Відео: Грузинський суп ХарчоКласичний грузинський суп харчо з яловичиною.Складові: 500 гр яловичини150 гр цибулі100 гр моркви100 гр волоських горіхів100 гр рису (краще Довгозернистий)100-150 гр соусу ткемалі5-6 зубчиків часнику1 ст. л.…

Таратор - покроковий рецепт - фото Таратор - покроковий рецепт - фото

Відео: Холодний суп Таратор. Болгарський холодний суп для літа. Літній суп з огірками.Таратор - популярний болгарський холодний суп. В основному готується на основі натурального йогурту, але можна використовувати кефір, айран, кумис та інші…

Салат з вареної моркви "марго" - покроковий рецепт - фото Салат з вареної моркви "марго" - покроковий рецепт - фото

Незвичайний і ситний салат з відвареної моркви, обсмаженої цибулі, яєць та волоських горіхів. Складові:500 г моркви100 г цибулі100 г волоських горіхів3 яйцясільперецьрослинна олія приготування:Моркву відварити в підсоленій воді (варити 20-25 хвилин…

Салат «ніжність»: рецепт приємного страви з чорносливом і куркою Салат «ніжність»: рецепт приємного страви з чорносливом і куркою

Відео: Салат Ніжний з куркою і чорносливомВідео: Улюблені Рецепти. салат "ніжність". Смачний салат з куркою, огірком, волоським горіхом і чорносливомЩо нам знадобиться:150 г курячого філе6 курячих яєць200 г чорносливу4 огірка70 г очищених…

Угорський яєчний паштет - покроковий рецепт - фото Угорський яєчний паштет - покроковий рецепт - фото

Відео: Угорський яєчний паштетДуже цікавий паштет з відварених яєць, ароматного смаженої цибулі, волоських горіхів і часнику. В цілому, паштет виходить смачний, ситний і недорогий. Складові: 4 яйця 200 гр цибулі 50 г волоських горіхів 2-3…

Корисні і шкідливі секрети волоських горіхів Корисні і шкідливі секрети волоських горіхів

Волоські горіхи - це не екзотичний продукт. Ми настільки до них звикли, що особливо не цінуємо і не цінуємо. Дійсно, в південних регіонах вони ростуть практично в кожному дворі. Щоб виріс плодоносні дерево, потрібно, звичайно, багато часу. Але…

Незвичайний салат з ківі з апельсином, волоськими горіхами і шпинатом Незвичайний салат з ківі з апельсином, волоськими горіхами і шпинатом

Салат з ківі з апельсином, волоськими горіхами і шпинатом - легкий салат в середземноморському стилі, джерело вітамінів і мікроелементів, який наповнить ваш організм енергією.Розрахунок на 2 порції: Для салату: 1 ківі, 1 апельсин,невеликий пучок…

Смачний салат з кальмарами і волоськими горіхами Смачний салат з кальмарами і волоськими горіхами

Відео: Салат з кальмарами і волоськими горіхами рецепт з фото Хочете приготувати оригінальний салат, але не хочете витрачати багато часу сил? Зверніть увагу на салати з кальмарів - вони дуже корисні, ситні і здатні прикрасити будь-який стіл! Ми…


» » Молоко з волоських горіхів