Говоріть тілом - nargis magazine - фото

Відео: Фредді Меркурі

Багатий мову танцю

У світі існує кілька тисяч мов. І, як наслідок, між народами, країнами та культурами часто виникає мовний бар`єр, що перешкоджає нормальному спілкуванню і розумінню один одного. І ось тоді на допомогу може прийти невербальний діалог - мова танцю, універсальний і доступний більшості людей. У всіх народів, незалежно від того, чи досягли вони високого ступеня цивілізації або досі перебувають в первісному стані, є національні танці.

Танець - один із способів самовираження і ставлення до навколишнього світу. Він з`явився у людства значно раніше, ніж членороздільна мова. Мовою танцю можна висловити будь-які емоції, бажання і мрії. Завдяки танцю людина розкріпачується, розкриваючи в собі такі нові можливості, про які часом і сам не підозрював.

Згадаймо відому мелодраму "Давай потанцюємо" за участю чудових Річарда Гіра і Дженіфер Лопес. Головний герой - успішний юрист-трудоголік і зразковий сім`янин. Стомлений одноманітністю повсякденного життя, він одного разу занурюється в різноманітний світ танцю. Незабаром це скороминуще захоплення стає для нього ключем до порятунку. Для цього "танцюючого адвоката" задоволення від танців перетворилося в дієве "ліки" від депресії і почуття незадоволеності.

Отже, танець - це перший крок до здобуття внутрішньої гармонії і підвищенню самооцінки. А ще танці - хороший спосіб уникнути самотності хоча б на час самого дійства. Адже з партнером встановлюється незримий зв`язок, а руху в унісон наповнюють відчуттям того, що ваша пара - це дві половини неподільного цілого.



Танець як терапія і хобі




Танець, як своєрідний вид терапії, позитивно впливає на нервову систему. За допомогою танцю легше навести порядок в почуттях і думках.

У буденному робочої рутині танець допоможе вам повернути втрачене відчуття насолоди життям. Хочете зняти стрес після напруженого дня - записуєтеся на заняття бальними танцями. Це допоможе вам перемкнути увагу, спрямувати енергію в інше русло і розслабитися.

Незамінні танці і для підтримки фізичного здоров`я і життєвого тонусу, адже в танці задіяні всі основні групи м`язів, в результаті чого активізуються кровообіг і вироблення речовин, необхідних для нервової та імунної систем.

Різні танці по-різному впливають на організм людини. Наприклад, танець живота здавна допомагав майбутнім мамам підготуватися до пологів, розвиваючи внутрішні м`язи тазу і позбавляючи від безлічі гінекологічних проблем.

А ось завдяки східним і латиноамериканських танців ви зможете схуднути без дієти: талія стане стрункішою, прес - сильніше, а сідниці - більш підтягнутими. Загальновідомий факт, що ноги танцівниць гарантовано стають красивішими. Та й целюліт близько не підійде до ваших пружним формам.



Аргентинське танго, фламенко, спортивні бальні танці вилікують вас від остеохондрозу, навчать "тримати спину", Зміцнять грудні м`язи, позбавлять від болю в спині і не дозволять відкладатися солям.

Танець - це спосіб вивільнити вашу внутрішню енергію, приховану під спудом повсякденних проблем. Він вносить елемент творчості в наше життя, допомагає прокинутися щирості і дитячої безпосередності і, звичайно ж, сексуальності. Вам стане легше спілкуватися, ви будете легше розуміти людей. А ще ви станете більш динамічною, креативної і неодмінно захочете зробити своє життя і життя близьких яскравіше і веселіше.

Танцюйте, стаєте казковими принцесами, проганяйте танцями нудьгу і самотність. Нехай танець стане вашим особистим творчістю, яке, втім, ви завжди можете розділити з коханою людиною.



nargismagazine.az/health