Вчені: танці корисні для серця

категорія Здоров'я

Відео: Raegan Martin - Heart Cry

Австралійські дослідники з`ясували, що благотворний вплив танців на організм сильніше, ніж ми думаємо!

Ви давно збираєтеся почати займатися танцями, але все відкладаєте, тому що є маса важливіших справ? Терміново кидайте все і біжіть на танцпол! Адже, як з`ясували австралійські вчені, це не тільки вид мистецтва, а й прекрасна альтернатива спортзалу. А в майбутньому і лікарні.

Співробітники двох університетів Сіднея протягом 10 років вивчали стан здоров`я 48 390 осіб у віці від 40 років. І виявили цікаву закономірність: люди, які займалися танцями, на 46% рідше мали проблеми з серцем і судинами. Крім того, було відзначено, що танці роблять благотворний вплив на організм в цілому, знімають напругу і втому. А крім того, ця група людей виявилася набагато активніше своїх нетанцующіх однолітків в соціальному плані.

Звичайно, вчені легко зможуть пояснити цей зв`язок з точки зору медицини, але учасники експерименту впевнені, що фокус не тільки в цьому. Еммануель Стаматакіс, наприклад, стверджує, що секрет криється не тільки в фізичному навантаженні, але і в емоційному контакті з партнером під час танцю.

Відео: Enter the Gungeon - HALF HEART DANCE OF DEATH! (Episode 3)

Тому, вирушаючи на танці, візьміть з собою за компанію коханої людини. Тим більше що автори дослідження залишили величезний простір для експериментів: неважливо, якими саме танцями ви займаєтеся, головне, щоб вони були рухливими і регулярними.

Поділися в соц мережах:
Cхоже


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Все цікаве
Топ-7 причин зайнятися танцями - фото Топ-7 причин зайнятися танцями - фото

Відео: 10 ФОТО ЗА СЕКУНДУ ДО СМЕРТІ! Захоплення танцями - тренд цього літа. Забудьте свої сумніви - для кожної людини знайдеться стиль, в якому він буде відчувати себе комфортно і виглядати привабливо. Зайві кілограми і інші комплекси - занять не…

Вчені назвали ідеальну різницю у віці для щасливого шлюбу Вчені назвали ідеальну різницю у віці для щасливого шлюбу

Відео: Дмитро Астаулов про різницю у віціВідео: Піклується про людей. Шрімад Бхагават 4.18.3. Сатья дасДослідників хлібом не годуй - дай щось порахувати. На цей раз об`єктом їх ретельно розрахунків стала ідеальна різниця у віці подружжя, і ось що…

Названий спосіб продовження життя літніх людей Названий спосіб продовження життя літніх людей

Відео: Вчені назвали 6 нескладних способів продовжити життяБританські вчені з Університетського коледжу Лондона провели дослідження, в якому перевірили, чи впливає благополуччя і отримання задоволення від життя на довголіття літніх людей. Про це…

Буркотливі дружини рятують чоловіків від діабету Буркотливі дружини рятують чоловіків від діабету

Чоловіки в таких сім`ях рідше мають проблеми зі здоров`ям."Вона мене пиляє і пиляє", - Почуєш іноді розмова в чоловічій компанії. Але хто б міг подумати, що скаржаться на буркотливих дружин - ті ще щасливчики!Якщо вірити вченим з…

Вчені: сімейне життя допомагає схуднути Вчені: сімейне життя допомагає схуднути

Відео: Як є, щоб схуднути - Все буде добре - Випуск 488 - 30.10.2014 - Все буде добреЯпонські вчені з`ясували, що сімейні люди набагато рідше страждають від зайвої ваги, оскільки часто соромляться вживати шкідливу їжу на очах у своєї другої…

Вчені: повна відмова від брехні дає несподіваний ефект Вчені: повна відмова від брехні дає несподіваний ефект

Французькі вчені помітили незвичайний факт: в разі якщо людина протягом 10 днів говорить тільки правду, рівень його психологічного задоволення життям різко підвищується. Також було відзначено, що відбувається і загальне зміцнення здоров`я людини.…

Вчені назвали найкращий час доби для занять спортом Вчені назвали найкращий час доби для занять спортом

Відео: Бодібілдинг Шварценеггер & Власов & Сандом Самий сильна людина в Світі.Американські фахівці визначили, коли треба вирушати в спортзал, щоб ефективніше скинути зайві кілограми.Інтернет-портал Business Insider опублікував результати…

Вчені назвали найкорисніші види спорту Вчені назвали найкорисніші види спорту

Відео: Вчені з`ясували, який спорт продовжує життяУчені з Австралії провели дослідження і визначили, які види спорту є найкориснішими для людини.Для того, щоб з`ясувати, який саме вид спорту корисний, вчені з Австралії вирішили провести…

Вчені з`ясували, як схуднути без тренувань Вчені з`ясували, як схуднути без тренувань

Відео: Як Схуднути Без Дієти та Тренувань: Реальний ДосвідБоротьба із зайвими кілограмами не перестає змушувати вчених шукати нову зброю. І ось ще одне відкриття: британським вченим з Університету Саутгемптона вдалося розробити молекулу, яка імітує…

Вчені дізналися, як назавжди позбавитися від зайвої ваги Вчені дізналися, як назавжди позбавитися від зайвої ваги

Відео: ЯК схуднути. ЯК ПОЗБУТИСЯ ЗАЙВОЇ ВАГИ. БЕЗ дієт. ПРОСТО І ЛЕГКОВідео: Психологічні причини зайвої ваги. Як позбавитися від зайвої вагиНаукові фахівці з Університету Піттсбурга (штат Пенсільванія, США) з`ясували, як можна назавжди позбутися…

Вчені з`ясували, як розгладити зморшки - фото Вчені з`ясували, як розгладити зморшки - фото

Відео: Крем від зморшок - MaxiLiftНавіть якщо почати регулярно займатися спортом після 40, це все одно допоможе позбутися від зморшок, як з`ясували канадські дослідники. Фізичні навантаження підтягують шкіру і допомагають їй виглядати більш…


» » Вчені: танці корисні для серця