Тайм-менеджмент сучасних жінок
Відео: Секрети тайм-менеджменту або як заспокоїтися і все встигати ?!
Сучасній жінці важливо встигати бути і мамою, і дружиною, і другом, і ефектною красунею! Непроста задача, чи не так? Тому дуже важливо знати, як планувати свій час.
Ви коли-небудь замислювалися над тим, скільки часу ви витрачаєте на готування, прибирання, роботу, виховання дітей, особисті справи і сон? Для початку намалюйте коло і расчертите його на сектори, які відповідають вашим повсякденних турбот. Розмір сектора повинен відповідати витраченого за день часу. Потім намалюйте ще одне коло, в якому покажіть свій день таким, яким вам би хотілося його бачити. Тепер давайте подумаємо, як першу схему зробити схожою на другу, щоб робота по дому не забирала надто багато часу. З чого ж складається тайм-менеджмент для жінок?
Не звалювати на себе всі домашні клопоти. Нехай сім`я вам допоможе - працюйте в команді. Звичайно, всі ми знаємо, що недостатньо просто розписати обов`язки для всіх. Тому краще підключати дітей до обговорення: нехай вони самі придумають, яка робота доведеться їм до душі.
Делегуйте. Багато жінок міркують так: "Швидше і простіше зробити самій! Все одно доведеться все контролювати і перевіряти!" А ви спробуйте довіритися і будете приємно здивовані. Завдання для дітей найкраще розбивати на багато маленьких частин, щоб малюків не лякала довга і нудна робота. І на кожному етапі важливо хвалити і заохочувати їх.
Заведіть папку з кількома розділами: поточні справи, справи на тиждень, на місяць і т.д. Дуже зручно використовувати різнокольорові стікери, відриваючи їх у міру виконання. Стікери можна розділити по пріоритетності справ (термінові і менш термінові) або по категорії (побут, сім`я, робота). Визначте, які справи можна виконувати одночасно, а які ні. Що важливо зробити саме сьогодні, а що можна перенести на інший день.
Використовуйте сучасні технології. Робіть покупки онлайн, використовуйте новинки побутової хімії. Так, використання Ariel Гель при пранні речей зі сложновиводімимі плямами, значно заощадить ваш час. За одне прання ви отримаєте чисте і свіже білизна!
Нехай в житті буде більше безтурботних хвилин! ">
6 Способів полегшити прання білизни
Відео: 17 корисних порад про прання білизни. Частина 1 Для того, щоб полегшити вашим мамам, сестрам і самим собі процес прання білизни, не забувайте про деталі, якими ми поділимося в цій статті. І нехай прання - не улюблене заняття для багатьох…
Синдром емоційного вигорання
7 заповідей для тих, хто не хоче «згоріти» на роботі«Набридло!», «Нудить від роботи!», «Дайте мені спокій!» - Ці фрази ми нерідко вимовляємо самі і чуємо від інших. Якщо ви не хочете йти на роботу,…
Фізична праця, як альтернатива спорту!
Відео: Психолог Jason Christoff спорт для рабів придумала еліта Хочете зайнятися спортом, щоб схуднути і подарувати тілу тонус і пружність, але домашні клопоти забирають надто багато часу? Поєднуйте приємне з корисним! Прибираючи вдома або…
Де знайти сили для занять спортом: 4 лайфхак - фото
Відео: ЯК Змусити себе Займатися СПОРТОМ? 10 РадКожна дівчина знає, що спорт повинен стати невід`ємною частиною життя, якщо ти хочеш мати гарну фігуру і бути в центрі уваги. Однак часто, розуміючи всі позитивні сторони спорту, дуже складно знайти…
Як перестати будинку думати про роботу - фото
Відео: Сім способів не думати про роботу вдома або у відпустціЧи часто ви, одягаючись в домашній халат і пухнасті тапки з зайцями, з кухлем гарячого чаю і печивом згадуєте, що на роботі не доробили звіт і допустили помилку, за яку завтра вичитають з…
Щотижневе прибирання квартири: 6 рад на замітку
Відео: 10 корисних порад господині по дому Прибирання у вихідні забирає багато часу. Ми розповімо, як можна скоротити час, який ви витрачаєте на неї. Вихідні хочеться провести, займаючись чимось приємним. Однак для багатьох жінок субота та неділя…
П`ять порад працюючим мамам - фото
У сучасному світі жінці доводиться поєднувати чимало функцій - дружини, мами, співробітника компанії. Як все встигнути?Як поєднати обов`язки, і не показати себе розсіяним працівником, але в той же час не залишити дитину без необхідного йому…
Три секрети успіху - фото
Відео: 5 секретів УСПІХУ в житті і бізнесі ... Знання Великих людей Не за горами на роботі новий проект, потрібно бути не просто хорошим співробітником, а й геніальним керівником. Всі чекають, що у мене все вийде, але тільки ось сама я в себе не…
Поради працює мамі
Відео: Як я все встигаю ?! Поради працюючої мами by SalvoTVВідео: Як все встигнути молодій мамі? 3 головних правила.Сучасній жінці часто доводиться поєднувати в собі величезну кількість ролей: вона і мама, і дружина, і друг, і колега. Але як все…
Як управляти своїм часом, щоб його вистачило на все
Відео: Тайм менеджмент (Time management) або ЯК управляти своїм часом. Всього 3 кроки за три дні будь-якого, навіть самого ледачого з нас, навчать успішному тайм-менеджменту. Керуйте своїм часом так, щоб його вистачало на все, а не як зазвичай.…
Як позбутися від плям: поради від ariel
Способи видалення плям і бруду від Ariel.Відео: Як видалити з тканин плями від шоколаду - Ariel їжа немовляти налийте Ariel Gel на пляму і почекайте 10 хвилин. Після цього заперіть пральний порошок, але Ariel (Ідеальний варіант - пральний…