Поради працює мамі
Відео: Як я все встигаю ?! Поради працюючої мами by SalvoTV
Відео: Як все встигнути молодій мамі? 3 головних правила.
Сучасній жінці часто доводиться поєднувати в собі величезну кількість ролей: вона і мама, і дружина, і друг, і колега. Але як все встигнути, нічим не пожертвувати, та ще й отримувати від життя задоволення? Може бути, ми все-таки вимагаємо від себе занадто багато, і іноді нам варто послабити хватку?
Ось кілька порад, як працювати з маленькою дитиною, як навчитися "жонглювати" великою кількістю обов`язків і знаходити час для маленьких і великих радощів.
Не завищувати планку
Відео: Як все встигнути з двома дітьми? Тома Власова
Так, ми любимо наших дітей більше всього на світі, хочемо, щоб у них було все найкраще і готові на все заради їх благополуччя. Ми придумуємо для них смачні страви, перемо одяг, прибираємо і так далі, і тому подібне. Але якщо ми встановимо планку дуже високо, ми дуже швидко видихніть. Тому не намагайтеся бути досконалою супермамою. Ви людина, а значить, у вас повинні бути свої недоліки і слабкості. Наприклад, не варто постійно готувати тільки домашню їжу. Тобто це, звичайно, прекрасно, але готове дитяче харчування цілком може урізноманітнити меню дитини.
Як знайти час для себе молодій мамі
Після роботи не поспішайте відразу братися за повсякденні справи, готувати, допомагати дітям робити уроки, прибиратися. Ви маєте право трохи відпочити і розслабитися. Хоча б півгодини робіть тільки те, що хочете самі. Випийте чашку чаю, погортайте журнал, поваляйтеся на дивані, розмовляючи з кращою подружкою, прийміть ванну або погуляйте. Найголовніше, не випробовуйте почуття провини. Ви маєте таке ж право на свою любов і турботу, як і всі інші члени вашої родини. Тим більше, всім буде тільки краще, якщо ви будете в гарному настрої.
Відео: Працююча Мама / Як все встигати 1 частина
Навчіться делегувати обов`язки
Ви працююча мама і думаєте, як все встигнути? Делегуйте! Часто ми думаємо, що простіше і швидше все зробити самій. Або ми просто соромимося попросити про допомогу, наївно вважаючи, що ідеальна мати повинна справлятися з усім сама. Однак це зовсім не так. Ви не просто можете попросити про допомогу, а зобов`язані це зробити. І не чекайте, поки члени вашої родини самі здогадаються, що вам важко. Якщо все звикли до давно заведеним порядком, нікому навіть в голову не прийде, що щось не так. Сміливо розподіляйте обов`язки!
Не забувайте, що крім всіх ваших ролей, ви ще й просто жінка, яка заслуговує бути красивою і такою, що відпочила! А з горою накопичився в кошику білизни впорається Ariel Гель, який виводить навіть найскладніші плями.
Відокремитися від мами - чому це необхідно дорослій людині?
Відео: Як стати самостійним і відокремитися від батьків 1 частинаМама - дуже важлива людина в житті кожного з нас. Вона дала нам найцінніше, що у нас є - наше життя, наше тіло. Вона не спала ночами, піклуючись про нас, коли ми були немовлятами, вона…
Як нагодувати сім`ю, якщо ви на дієті?
Відео: Коли сидиш на дієті - "Поверніть мені мій хліб!" Якщо ви вирішили обмежити свій раціон виключно дієтичними продуктами і стравами, не обов`язково готувати окремо для себе. Полегшите життя на кухні, додавши деякі інгредієнти в…
П`ять порад працюючим мамам - фото
У сучасному світі жінці доводиться поєднувати чимало функцій - дружини, мами, співробітника компанії. Як все встигнути?Як поєднати обов`язки, і не показати себе розсіяним працівником, але в той же час не залишити дитину без необхідного йому…
Час для себе: як його знайти і чому це важливо?
Відео: Як вести себе на першому побачення з чоловіком? Серйозні відносини.Сучасне життя часто схожа на нескінченний марафон: робота, сім`я і турботи-турботи-турботи. "Час для себе? Що за недозволена розкіш!" - Думають багато жінок і…
Як не стати рабинею в новому колективі
Відео: Фанат турецьких серіалів перетворив дружину на рабиню - Хата на тата. Сезон 4 Випуск 15 від 14.12.15 Зміна місця роботи завжди чревата ситуаціями, коли старожили колективу постараються навантажити вас по повній програмі, а то і передати вам…
Як правильно приймати допомогу
Як приймати допомогуНадання та прийняття допомоги є частиною відносин між людьми. Ми часто чуємо хороші і корисні поради про те, як допомагати іншим людям. Але багатьом з нас слід навчитися приймати допомогу і просити про неї. Іноді це буває важче,…
10 Рад для працюючих мам: французький досвід - фото
Всі, у кого є діти, мріють, щоб вони спали ночами, без істерик брали слово "немає", Пристойно поводилися в гостях і ресторанах і з апетитом їли те, що їм готують. І добре б, робили все це не тільки під маминим чуйним керівництвом, але і…
Як маніпулювати маніпуляторами? - фото
Відео: Маніпуляції та маніпулятори, хто, де і як це роблять. Психолог Наталя Кучеренко. Лекція № 26. Всі ми стикаємося з людьми, які змушують нас робити те, чого нам не хотілося б. Начебто треба сказати "немає", А мова чомусь не…
Ідеальна мама по знаку зодіаку
Відео: Ваш дар по Знаку Зодіаку.Відео: Ваш колір по Знаку Зодіаку.МАМА-ОВЕНЗавжди готова присвятити себе сім`ї і своїм дітям, намагаючись робити все краще за всіх. Вона шукає нові ідеї, читає гори книг, щоб виростити найкращого дитини на світлі.…
Збираємо обід для школяра
Відео: Обід в американській школі Збалансована і різноманітна дієта - це важлива частина здорового способу життя, шкільне харчування часто не може задовольнити всі потреби дитячого організму. У такій їжі недостатньо вітамінів і мікроелементів, до…
Скільки мама робить для дитини в день?
Відео: Baby Dolls Play mother daughter Video sweets for children Doctor does a prick like Mom CartoonВідео: Дитині 6 місяців. Розвиток і догляд.Один чоловік помістив в газету замітку про свою дружину. У сім`ї було троє маленьких дітей, і він…