Користь масел для організму - вигадка чи реальність?

Відео: Льняна олія: користь і шкода, поради щодо застосування

Багато століть люди отримували рослинні масла єдино для вживання в їжу. Одні рослини були джерелами виключно масла, з інших додатково отримували різні види сировини для використання в побутових цілях. Яскравим прикладом таких рослин є льон і конопля.Із конопель з давніх часів отримували масло, з її стебел - пеньку, а плоди - насіння - використовувалися в їжу. Склад і властивості конопляного масла схожі з маслом насіння льону. Вони однаково висихають, окислюючись киснем повітря, мають подібний склад і однаково використовуються як в їжу, так і для різних медичних і косметичних цілей.

зміст сторінки

Відео: Кунжутне масло рецепти найкорисніших для здоров`я масел

• 1 Лляна олія
• 2 Оливкова олія

Лляна олія

Льон дає людині не тільки необхідне масло для очищення організму. Також з оброблених волокон льону отримують досить міцну і практичну тканину, зручну в носінні як влітку, так і зімой.Отвар з насіння льону володіє обволікаючу дію, тому його часто призначають особам, які страждають виразковими захворюваннями органів травлення, а також при гастритах і колітах. Регулярне вживання відвару насіння льону сприяє очищенню організму, нормалізації стану травної системи, а також покращує обмін речовин, допомагаючи скинути вагу.Користь лляної олії для організму - не порожній звук. У його складі присутні поліненасичені і мононенасичені жирні кислоти в кількості, достатній для підтримки здоров`я судин, травлення і сердца.Льняное масло допомагає очистити організм зсередини, так як позитивно впливає на роботу печінки, сприяючи виведенню токсинів і зміцнюючи її. Високий вміст в складі масла вітаміну Е дозволяє судити про його сильних антиоксидантних свойствах.Такім чином, не дозволяючи клітинам організму окислюватися, масло допоможе зберегти людині молодість і енергію.

ДЕТАЛЬНІШЕ:Лляна олія: властивості і застосуванняКористь і шкода лляної олії, як приймати правильноЛляна олія для схуднення - міф чи правда?

Застосовують масло в комплексній терапії захворювань верхніх дихальних шляхів, холецистити, а також при різкому зниженні імунітету. Лляна олія не можна піддавати обробці температурою, це може привести до структурних змін складу, що зробить масло непридатним до прийому внутрь.В косметичних цілях лляне масло застосовують досить часто для багатьох цілей. Перш за все, вживання масла всередину сприяє поліпшенню стану шкірних покривів, волосся і нігтів. Крім того, масло в цих же цілях можна використовувати наружно.Для зміцнення нігтів і позбавлення їх від ламкості досить втирати масло в основу нігтьової пластини кілька разів на добу. Вже через кілька днів стане помітний дивовижний результат - нігті стануть еластичними і крепкімі.Прі регулярному харчуванні нігтів таким чином можна назавжди позбутися від проблеми ламкості. Маски для довжини волосся з додаванням олії льону допоможуть зберегти м`якість волосся, зроблять їх слухняними і гладкими. Для шкіри голови це масло підійде далеко не всім, тут потрібно враховувати ступінь жирності шкіри, а також схильність до появи лупи.

Оливкова олія

Найякісніше масло отримують з плодів оливи методом холодного пресування саме при першому віджиманні. Таке масло є рекордсменом серед собі подібних за змістом корисних речовин і стійкості перед впливом зовнішньої среди.В харчових цілях оливкова олія не поступається звичному соняшниковій в зручності застосування - його можна використовувати в приготуванні страв, які піддаються термічній обробці, не боячись при цьому отримати непридатний в їжу продукт.Воно не є найбагатшим за складом, але ж користь масел для організму полягає не тільки в їх здатності впливати на нього зсередини. Масло оливи надзвичайно корисно для шкіри - це неперевершений джерело живлення. Так, для всіх і кожного, швидше за все, воно не підійде, але в більшості випадків використання масла замість нічного крему дає прекрасні результати.Кожа особи розслабляється, завдяки чому зникають намічені зморшки, здорове сяйво і красивий колір обличчя буде забезпечений так само, як помітне зменшення темних кіл під очима і повне позбавлення від лущення. Вплив олії оливи на волосся давно має свою славу, і не дарма, адже воно здатне добре зволожити довжину волосся.

ДЕТАЛЬНІШЕ:Користь і шкода оливкового масла, як приймати всерединуОливкова олія для нігтів будинкуОливкова олія натщесерце

Відео: Відеоархів КОБ. Неумивакин І. П. Резервні Можливості Організму Людини

Якщо нанести масло на цілу ніч, на ранок після миття ви отримаєте результат, ніби тільки що повернулися з салону краси - слухняні, блискучі, м`які волосся. Для нанесення на шкіру голови воно підходить набагато краще, ніж лляне, тому якщо у вас є проблема сухості шкірних покривів, можна спробувати розв`язати цю проблему за допомогою масла оліви.Польза масел самих по собі вже неоціненна, але є спосіб ще більше збагатити їх склад і посилити дія. Додавання до масляним маскам таких речовин як ефірні масла для організму буде дуже і дуже корисно. Навіть для вирішення проблеми жирності шкіри голови можна до масляної масці додати ефірне масло сосни або ялівцю.Для посилення росту волосся рекомендовано додавати масла кориці, бий, розмарину, кедра або м`яти. Звичайно ж, не обов`язково додавати в одну маску відразу кілька масел. Виберіть для себе ті аромати, які вам до душі, і використовуйте їх. Тоді, крім дивного результату, процедура перетвориться ще й в сеанс ароматерапіі.Но перед застосуванням кожного нового ефірного і косметичного масла ви повинні зробити тест на відсутність алергічної реакції, інакше ризикуєте дізнатися, що таке шкоду масел для організму. Якщо мова йде про ефірному маслі - відкрийте упаковку і вдихніть аромат, тримаючи флакон на рівні подбородка.Еслі запах вас не відштовхує - вже добре, значить, можливо, масло вам підійде. Якщо через проміжок часу від 15 хвилин до години не з`явилося сльозотеча, свербіж, чхання, набряклість слизових, спробуйте застосувати масло в складі маскі.Косметіческіе масла вкрай рідко викликають алергію, але все можливо, тому перед застосуванням нанесіть зовсім небагато масла на шкіру і почекайте від години до півтори години. Чи не з`явилося вищеописаних симптомів, масло годиться до іспользованію.Аллергія проявилася, негайно видаліть з шкіри все залишки масла і прийміть антигістамінний препарат. В цьому випадку категорично забороняється використовувати алергенна для вас масло.