15 Звичок, які не варто брати в 2017-й

Проводжаючи старий рік, ми плануємо почати нове життя. А для цього варто попрощатися з усім зайвим і шкідливим. Що ж залишити в минулому?

Відео: 10 божевільних новинок Apple в 2017! Все про iPhone 8, iPad Pro, iOS 11 і нових mac

Найголовніший секрет змін в житті - це зміни в собі. Позбувшись від внутрішніх переконань, які заважають нам жити щасливо, ми зможемо домогтися і зовнішніх зрушень на краще - кинути курити, схуднути, зустріти любов і домогтися успіхів у кар`єрі. Ми підібрали 15 звичок, з якими обов`язково потрібно розлучитися.

1. ЖИТИ НЕ ДЛЯ СЕБЕ

Визначити власні цілі часом буває непросто. Навколо стільки всього, чого можна почати домагатися і навіть домогтися, долаючи труднощі й лінь. Чому ж ми так часто відчуваємо себе нещасними, втомленими і обділеними? Тому що робимо не те, що нам потрібно.

Їжте те, що хочете, вибирайте любов і друзів по своїм вимогам, одягайтеся так, як подобається! Ви не зобов`язані виправдовуватися за це і пояснювати свій вибір.

2. ВІДКЛАДАТИ НА ЗАВТРА

Здається, що займатися спортом колись, робити ремонт - довго, а відправитися в подорож туди, куди давно просить душа - дорого. Можна переконатися, що все це неправда, якщо зробити перший крок прямо зараз.

Дочитавши ці рядки, загляньте на туристичний сайт, встаньте і зробіть пару віджимань, дійдіть до найближчого господарського магазину і купіть банку фарби і пензель. Для спринтера важливий старт, через тиждень ви будете мріяти вже про інше. Але головне - позбудетеся від тяжкого вантажу нездійсненних бажань.

3. ПРОГНОЗУВАТИ гіршому

Негативний досвід - жорстокий і сильний ворог. День за днем він змушує нас повторювати: "Завтра знову не висплюся", "Це буде складно", "Нічого не вийде". Людина програмує себе на пошук перешкод, позбавлення можливостей, відстежує тільки незадовільний. Звідки взятися гарному настрою і віри в себе?

Насправді, як буде і складеться - ми не знаємо. Закономірності, з яких ми робимо висновки, всього лише набір з минулих невдач. В одних і тих же обставин ситуація може розвиватися по-різному. Щоб почати змінюватися, зупиніть себе, піймавши на "поганих передчуття", І вони перестануть збуватися.

Відео: Чи варто купувати iPhone 7 або почекати iPhone 8? Купувати чи айфон 7?

4. НАМАГАТИСЯ СТАТИ ідеали

По-перше, ніхто не знає що це, і, прагнучи весь час щось поліпшити, ми фактично вибудовуємо себе під образ, що існує тільки в нашій свідомості. На думку інших, це може бути зовсім не те. Якщо це в радість, то зусилля варті того, а якщо ні? Виходить, ми вкладаємося даремно.

По-друге, людина, яка любить себе таким, як є, не буде критично ставитися до своїх особливостей. Спочатку все ми створені різними, немає сенсу намагатися сподобатися собі через постійні переробки.

5. ускладнює

Ця звичка майже така сама, яка змушує нас весь час думати про погане. У будь-якої справи є кілька варіантів рішень і корисніше вибирати найпростіший. Захаращений будинок просить генерального прибирання, але до неї ніколи не доходять руки. Що заважає витратити на неї 20 хвилин? Та сама нелюбов до простих способів. Очевидно, що "щось" краще ніж "нічого".

Скажені ритми часу прискорюють і швидкість життя, але встигаючи багато, ми, як не парадоксально, багато чого не встигаємо. Перш за все, це робить безліч дій чисто автоматичними. Ми не отримуємо задоволення від їжі, спілкування і відпочинку, тому що все це на бігу. Страждає здоров`я, відносини, настрій.

Відео: ТОП 5 АВТО ЗА 600 000, купувати НЕ варто

7. БОЯТИСЯ розчаровує

Ця дитяча звичка допомагала нам колись навчитися багатьом речам, щоб сподобатися батькам. З роками з`являються інші мотивації, але страх зробити помилку може залишатися з нами довго. Це заважає висловитися, робити те, що вважаєш правильним, не залежати від чужої думки. Багато хто може бути незадоволені нашою поведінкою зі своїх причин, застрахуватися від цього неможливо, догодити всім - тим більше.

8. сваритися З САМОЇ СОБОЮ

Внутрішні чвари віднімають сил і часу більше, ніж суперечки з близькими або робочі конфлікти. Швидше ми проявимо ввічливість і дбайливе ставлення до оточуючих, ніж поставимося по-людськи до себе особисто. Не варто лаяти себе, з собою так само, як і з іншими, можна спокійно домовитися.