Зоряна дієта моніки беллуччі

категорія Дієти

Моніка Беллуччі, безсумнівно, є ідеалом жіночої краси. Як актрисі вдається підтримувати фігуру в ідеальному стані, і яка вона - дієта Моніки Беллуччі - читай в нашому матеріалі.

Моніка Беллуччі не любить спорт. Про це вона говорила багато і часто. Так, за словами актриси, їй простіше надіти колготки з утяжкой, ніж займатися на тренажерах. Крім того, Моніка не любить дієти. Вона не вміє відмовляти собі у вкусностях і, як справжня італійка, не уявляє своє життя без пасти. Як каже сама Беллуччі, найчастіше, запорука її ідеальної фігури - красива і правильно підібраний одяг. А, коли потрібно зніматися без неї, актриса сідає на спеціальну дієту, яка, до слова, заснована на ... спагетті.

ДІЄТА Моніка Беллуччі: ПРИНЦИПИ І МЕНЮ

Дієта Моніки Беллуччі включає в себе принципи італійської кухні, і дозволяє скинути на тиждень до 5 кілограм зайвої ваги. В цілому, вона не голодна, в ній присутні смачні страви, і від їжі можна отримувати не тільки ефективне схуднення, але і задоволення.

Відео: Дієта Моніки Белуччі (Monica Belucci)

Варто відзначити, дієта Моніки Беллуччі вважається збалансованою, оскільки в ній присутні всі групи продуктів. Актриса дотримується даного харчування протягом 7 днів, проте підкреслює, що при необхідності, дієту можна продовжити до тих пір, поки не скинеться необхідну вагу.

1-й день

сніданок: 2 тосту, чашка зеленого чаю, фрукти.

обід: спагетті з помідорами, зеленню і сиром.

вечеря: запечена риба і овочевий салат.

2-й день

Відео: Тоді і Зараз: вічна краса Моніки Белуччі

сніданок: йогурт, фрукти

обід: 200 грам картоплі, сир, овочі.

вечеря: спагетті з морепродуктами.

3-й день

сніданок: 2 тосту, свіжовичавлений сік.

обід: спагетті з куркою і помідорами.

Відео: Моніка Белуччі в молодості, макіяж зірок, особливості макіяжу Моніки Белуччі

вечеря: запечена риба і зелень.

4-й день

Сніданок: 2 тосту з сиром, фрукти.

Обід: спагетті з овочами.

Вечеря: відварна яловичина і овочевий салат.

Далі, повторити меню, починаючи з першого дня.

Під час дієти Моніки Беллуччі, необхідно не забувати пити 2 літри води в день, а також відмовитися від вживання алкоголю. Щоб підсилити результат, можна додати фізичні навантаження. Сама Моніка Беллуччі час від часу займається йогою.

Варто відзначити, такий варіант дієти підійде для тебе тільки в разі, якщо тобі подобається їсти спагетті, а також потрібно скинути не більше 5 кілограм зайвої ваги. Якщо ця цифра - набагато більше, краще скористатися іншими методами схуднення. Також підкреслимо, спагетті для дієти Моніки Беллуччі необхідно вибирати виключно з твердих сортів пшениці, сири краще вибирати м`які, а в якості жиру використовувати виключно оливкову олію.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Все цікаве

Огіркова дієта для схуднення: основні принципи і меню

огірок є не тільки корисним продуктом, регулярно з`являються на нашому столі, особливо в жарку пору року. Це ще й чудовий компонент в дієті для схуднення. Огіркове меню дозволить легко і безболісно позбутися від декількох кілограмів зайвої ваги,…

Модельна дієта: як ефективно схуднути за три дні

Відео: Модельна дієта. Як швидко схуднути за 3 дні? Як швидко схуднути за 3 дня в домашніх умовах?Моделі - приклад ідеальної фігури для багатьох дівчат. Ні для кого не секрет, що для ідеальної фігури, моделям доводиться постійно себе обмежувати, а…

Дієта мерлин монро: принципи харчування, яким слідувала знаменита актриса

Всесвітньо відома актриса Мерилін Монро - володарка приголомшливою фігури. Жіночні і пишні стегна, вузька талія і гарні груди подобалися і їй самій.Якими ж були параметри фігури Мерлін Монро? Вони постійно змінювалися, тому що актриса то набирала…

Безглютеновая дієта для схуднення: як скинути 5 кілограм на 14 днів

Відео: Скинути 5 кг за 3 дні.Безглютеновая дієта - один з методів швидкого і ефективного схуднення. У чому суть безглютенової дієти для схуднення, а також будь меню потрібно дотримуватися - читай в нашому матеріалі. Спочатку безглютеновая дієта була…

Як схуднути до настання тепла: бразильська дієта на 7 днів

Відео: # 4 Моя рисова дієтаНа початку весни багато дівчат замислюються про те, що потрібно схуднути, адже зимові свята і пристрасть до вуглеводів не пройшли просто так. Відмінне рішення в цьому завданні - бразильська дієта. Як ефективно скинути…

Низкоуглеводная дієта: рекомендації, принципи, меню - фото

Низкоуглеводная дієта є відмінним способом схуднення на 8-13 кілограм за короткий час без шкоди здоров`ю. У чому суть низьковуглеводній дієти, і якого меню потрібно дотримуватися - читай в цьому матеріалі. Низкоуглеводная дієта, яка останнім часом…

Зоряна дієта софи лорен: як бути стрункою навіть в 80

Софі Лорен - предмет захоплення вже не одного покоління. Як зірці світового кінематографа вдається протягом багатьох років тримати себе в формі - читай в цьому матеріалі. Софі Лорен - вже 80 років, проте, незважаючи на вік, вона все ще може…

Як схуднути до дня святого валентина: детальне меню на 12 днів - фото

День святого Валентина - один з найбільш незвичайних днів в році, адже саме 14 лютого можна в черговий раз сказати близькій людині про любов, а також влаштувати для себе справжній романтичний вечір. І, звичайно, в цей день (а також ніч) дуже…

Як старіє моніка беллуччі: вердикт фахівців

Відео: WIC PRODUCTS. BEAUTY. Омолоджуюча крем-сироватка.51-річна Моніка Беллуччі не раз заявляла, що ніколи в житті не була в кабінеті пластичного хірурга. Актриса зізнається, що їй подобається, як вона старіє, і любить кожну свою зморшку. Проте…

Як схуднути за допомогою грейпфрутів

Любителі цитрусових можуть зрадіти. За тиждень вживання грейпфрутів (не єдина, звичайно ж) можна втратити 5 кілограм. Все про грейпфрутової дієті, включаючи докладний меню -чітай в нашому матеріалі. Грейпфрутова дієта - чудовий вибір для тих, хто…

Моніка беллуччі здивувала незвичайним чином в новій фотосесії - фото

Відео: Моніка Белуччі без макіяжу, зірки без макіяжу, Белуччі фото51-річна італійська і голлівудська актрісаМоніка Беллуччі, яка продемонструвала нев`янучу красу в стильній фотосесії для для Elle France, здивувала незвичайним чином в новій…

LoveUkrPro.ru » Дієти » Зоряна дієта моніки беллуччі