Як знову стати красивою

Відео: Як знову стати молодою і красивою

Тут ми можемо дати Вам декілька порад, які допоможуть Вам знову стати красивою, життєрадісною, здоровою і мати прекрасну лактацію.

Прогулянки і сон
По-перше для молодої мами дуже важливий і корисний сон, і тому якщо Ваш малюк неспокійний, просите іноді чоловіка посидіти з малюком вночі, для того, щоб Ви змогли виспатися. Якщо ж Ваш малюк спокійний і прекрасно спить вночі, в такому випадку більше гуляйте з малюком на вулиці, тому що все одно всіх справ не переробити, а свіже повітря додасть Вам сил, енергії і гарного настрою.

Відео: ЯК СТАТИ КРАСИВОЙ. BEAUTY-TUTORIAL

Догляд за своїм тілом
Багатьом молодим мамам, за їхніми словами, катастрофічно не вистачає часу на себе, і все-таки потрібно знаходити кілька вільних хвилин, які Ви зможете приділити тільки собі, не забувайте, що, ставши мамою, Ви так само залишаєтеся жінкою і повинні бути красивою. Доглядайте за своїм тілом. Після пологів у жінки посилюється потовиділення і тому дуже важливо в цей час частіше приймати душ. Душ повинен бути теплим приблизно 35 градусів. Після душу бажано добре розтерти своє тіло м`яким махровим рушником. Це поліпшить Ваше самопочуття і прискорить кровообіг. Через 5-6 тижнів після родом можна приймати ванни і також теплі, хвилин на 20. Під час прийняття ванни додавайте різні трав`яні відвари з квітів або лікувальних трав. Подібні ванни лікувальні, вони покращують настрій, піднімають тонус, посилюють обмін речовин і кровообіг. Відвар з лікарських трав Ви зможете приготувати самі, вдома. Візьміть кілограм будь-яких свіжих трав (можна сухих - 300 гр.) Залийте 4-ма літрами води і поставте на вогонь, після того як суміш закипить, витримаєте ще 5 хвилин на маленькому вогні. Через 10 хвилин відвар процідіть, і додайте у ванну.

Відео: Benefic. Як стати розкішною дівчиною. Krasotatv

Руки у мами повинні бути ніжними
Після народження малюка Ви повинні стежити за станом Ваших рук, тому що шкіра малюка дуже ніжна і її легко подряпати або поранити. Руки слід завжди мити з милом і в гарячій воді і при цьому обов`язково вичищати всю грязь з-під нігтів, особливо перед годуванням малюка. Якщо у Вас довгі нігті, їх бажано обстригти, тому що вони Вам будуть тільки заважати, постійно обламуватися і до того ж є ймовірність подряпати малюка. Зробіть манікюр, фарбувати нігті не обов`язково, все одно облізуть через постійні прання. Якщо Ви звернули увагу, що шкіра рук стала сухою - робіть маски, ванночки для рук, застосовуйте спеціальні креми. При ламкості нігтів - ванночки: в підігріте масло додайте вітаміну «А» і сік лимона, якщо немає лимона - 3 краплі йоду. Після ванночок руки необхідно змастити жирним кремом і помасажувати кілька хвилин, залишки крему можна промокнути паперовою серветкою. Будьте завжди красивою!