Як пережити розставання з коханою

Відео: Розставання з любімимі- це маленька смерть

Як пережити розставання з коханою

Він сказав: «Прощай!» Можливо, ти сама не бачила продовження цього роману, і хотіла розлучитися першої, але він тебе випередив, і душу точить образа. Думка, що тебе кинули, підступна і як мінімум неприємна. Пригнічений душевну рівновагу слід відновити і як можна швидше. У цій ситуації головне відволіктися, перестати думати про те, що сталося до тих пір, поки в душі не запанує спокій. У цій статті ми розглянемо прості, але успішні прийоми, які допоможуть відпустити минулі відносини за короткий час. Отже, як пережити розставання з коханою.

1. Незамінних людей не буває!
Якщо чоловік не оцінив вас і ваше ставлення до його персони гідно - це лише його проблема. Тому замикатися в собі не можна! Відпустіть минуле, тільки так ви відкриєте двері новим відносинам.

2. Піти з головою в роботу
Як правило, це рішення не приходить першим, але більшість людей рятуються їм неусвідомлено.

3. Виліпити з того, що було
Якщо ви не готові до нових відносин, займіться аналізом. Візьміть аркуш паперу, випишете на нього всі недоліки колишнього чоловіка, все непристойні якості, які викликали у вас роздратування. А потім, керуючись методом від противного, подумайте і складіть список позитивних рис чоловіка своєї мрії. Уявіть його зовнішній вигляд, професію, але головне, повірте, що ідеал існує. Цей аналіз допоможе вам зрозуміти, чого ви очікуєте від чоловіків насправді. Погодьтеся, влюбчивость погано сумісна з постійністю, а юнацький героїзм з дорослою передбачливістю.

4. Інтернет плавання
Один з перевірених способів відволіктися. Приготуйте улюблений салат і побільше бутербродів, принесіть кавоварку в кімнату з комп`ютером і вирушайте в подорож по просторах Інтернету. Ходите по вподобаним сайтам, шукайте друзів, грайте в віртуальні ігри. Але строго протипоказано писати електронні листи колишнього друга і заходити до нього в блоги.

5. Змініть імідж
Підійдіть до дзеркала і подивіться на себе новим поглядом. Подумайте, що можна змінити в зовнішності - перефарбувати волосся, зробити карколомний манікюр та ін. Якщо бажання щось змінювати немає, просто вимийте голову - доведено, допомагає!

6. Дівич-вечір
Запросіть подруг і разом випийте пляшку мартіні. Попросіть їх відверто розповісти, що вони насправді думають про вашого колишнього друга. Повірте, в цей момент ви дізнаєтеся багато нового. І до фіналу вечірки ви вже будете думати, що ваш розрив відносин змінено відповідно вашим ангелом-хранителем. Адже він не може дозволити, щоб ви страждали все життя. Тільки подбайте про те, щоб подруги були тільки вашими, а не загальними з колишнім коханим.

7. Займіться спортом
Направте свій гнів на боротьбу із зайвими калоріями і жировими складками. Вид спорту в цьому випадку не важливий, головне залишити в спортзалі разом з потом свої сильні емоції. І повернувшись, додому втомленою, але задоволеною, ви не встигнете поплакати про колишні почуття, тому що швидко заснете.

Відео: Як пережити розлуку по-чоловічому | Розставання з коханою

8. Просто поплачте
Емоції ефективно можна виплеснути за допомогою сліз. Існує одна оригінальна методика, за якою потрібно плакати 24 години, щоб повністю подолати біль розлуки. За подію цього часу вам не захочеться більше плакати і переживати з приводу того, що сталося.

9. Затіяти ремонт
Гірше пожежі може бути тільки ремонт. Коли на душі шкребуть кішки, можна почати обдирати шпалери або плитку у ванній, викликати майстрів і замовити дизайн ванни, про який ви мріяли півроку. Можна стверджувати, що через пару годин трудових поривів або спілкування з робітниками, минулі неприємності потемніють на тлі ремонту.

10. Шопінг!
Перерахуйте всі свої заощадження, і не шкодуючи їх, вирушайте по магазинах. Обов`язково купіть собі щось дороге, а головне карколомне. Увечері ви будете думати, куди можна в цій речі вийти, а наступні дні розмірковувати про те, як протягнути без грошей до кінця місяця.
Якщо трата грошей виглядає по-блюзнірськи, залиште їх вдома, але обов`язково походіть по торговому центру, доглядаючи якусь дрібницю.

11. Виїхати, щоб відволіктися
Нова обстановка не дозволить вам зациклитися на минулому. Турбаза, гірськолижний курорт, подруга, яка живе в іншому місті - прекрасні відволікаючі фактори.

Відео: Поради психолога # 7. Як пережити розставання.

Якщо від чоловіка йде наречена, ще невідомо, кому з них пощастило. Але коли йде наречений або бой-френд, то пощастило тільки вам. Відтепер у вас з`явилася маса часу на себе, на цікаві справи, на друзів. А чоловік незабаром все одно зрозуміє, що ви не просто красива, ніжна і розумна, але і найкраща в світі. І в цей момент він захоче повернутися. Але можливо ваше серце вже буде зайнято. І ви навіть забудете про те, як ви колись намагалися пережити розставання з ним, колись улюбленому, але вже таких не рідним.

Рогожкіна Ольга спеціально для http://otebe.info/

Ще: Як боротися з негативними емоціями