Чотири продукти, які можуть викликати головний біль
Відео: БРАК ЧОТИРЬОХ ПРОДУКТІВ ПРОВОКУЄ головний біль
Червоне вино
Будь-який алкоголь у великих кількостях шкідливий для організму, проте деякі види алкогольних напоїв можуть викликати не тільки інтоксикацію, а й головний біль. Так, медики з`ясували, що ферменти червоного вина збуджують нервові закінчення, що може стати причиною головного болю. Крім того, дослідники вважають, що головний біль викликають таніни і флавоноїди, що знаходяться у вині.
кофеїн
Якщо ти часто страждаєш від головного болю, подумай над тим, чи не зловживаєш ти кавовими напоями.
Дослідниками виявлено, що люди, які споживають багато кофеїну (500 мг в день і більше), схильні до головних болів на 18% більше тих, хто випиває його в малих кількостях (125 мг в день). Крім того, кофеїн є сильним сечогінним засобом, тому він сприяє обезводнення організму, що також провокує виникнення головного болю.
Деякі сорти сиру
Горгонзола, Камамбер і Чеддер - надзвичайно популярні види сирів, проте мало хто знає, що вони є справжніми провокаторами мігрені. Експертам важко відповісти на питання, чому саме ці сири є частою причиною головного болю, проте існує думка, що провиною всьому міститься в сирі тирамін (органічна речовина, підвищує кров`яний тиск, впливає на процеси збудження і гальмування в нервовій системі), що утворюється при руйнуванні білків . Чим сир витримав, тим більше тираміну в ньому міститься.
Відео: 5 ПРОДУКТІВ, ЯКІ викликає головний біль
напівфабрикати
Напівфабрикати можуть містити небезпечний нітрат натрію, що викликає біохімічні зміни мозку. Головний біль - найменше зло, яке нашому організму приносить ця речовина. Крім того, головні болі можуть викликати і інші харчові добавки - наприклад, глутамат натрію і аспартам. Нітрати і нітрити, в свою чергу, зменшують тонус кровоносних судин, що також викликає головні болі.
Відео: Які кімнатні рослини викликають головний біль і безсоння? - Все буде добре. випуск 893от10.10.16
Для того, щоб зрозуміти, чи є причиною твоєї головного болю той чи інший продукт, медики радять вести щоденник. При появі симптомів мігрені або інший головний біль згадай і запиши в блокнот ті продукти, які ти їла протягом дня. Це допоможе тобі виявити можливий взаємозв`язок між раціоном і головним болем.
При частих головних болях обов`язково відвідай лікаря, щоб виключити наявність хронічних захворювань.
Відео: Масаж голови для зняття головного болю за 4 хвилини.
bigmir.net
Якщо голова болить від погоди. 7 простих порад - фото
Відео: Що робити якщо БОЛИТЬ СПИНА? Вправи!1. Масаж Науково доведено, що якщо людина часто страждає від головних болів і при цьому хоча б 2-3 рази на тиждень виділяє трохи свого часу для масажу, то напади у нього будуть як мінімум в два рази рідше…
Болить шкіра голови при дотику: чому таке трапляється і як цього уникнути
Мабуть, кожному знайоме стан, коли болить шкіра голови при дотику. В основному на це не звертають особливої уваги, до фахівців не звертаються і, як правило, такий біль проходить сама собою. Чому вона виникає і як правильно від неї…
Причини головного болю в потилиці, методи лікування
Болить голова - часта скарга людей будь-якого віку. Однак в більшості випадків справа обмежується прийомом розрекламованих знеболювальних препаратів, які іноді можуть тільки погіршити сітуацію.Хотя біль в потилиці може бути викликана елементарним…
Позбутися від болю допоможуть руки - фото
Відео: Як позбутися від болю в суглобах рук. Дивимося.Ви нервуєте, страждаєте від застуди чи головного болю? Позбутися від неприємних симптомів вам допоможуть руки. На долонях наших рук є особливі чутливі точки, співвідносні з різними частинами…
Чорний шоколад. 9 міфів
Відео: DIY [Нескінченна шоколадка] Endless Chocolate BarВідео: Класна работа.Шоколад.Міфи і факти Чорний шоколад сповнений антиоксидантами. Вони захищають наші здорові клітини від шкідливої дії вільних радикалів. Вільні радикали являють собою…
Як позбутися головного болю народними засобами
Ти часто задаєш собі питання "Як позбутися головного болю?" Звичайно, краще, щоб на нього дав тобі відповідь твій лікуючий лікар, адже частий головний біль може бути симптомом серйозних захворювань. Якщо тобі потрібно швидко позбутися від…
Як розпізнати мігрень
У більшості людей слово «мігрень» не викликає ніякого побоювання, однак, з ними можуть сміливо посперечатися ті, хто стикається з цими явищами досить часто. Для того, щоб грунтовно розуміти, що ж собою являє дана проблема, потрібно…
Як сформувати жіночу аптечку - фото
Відео: КВН Ігор Ласточкин: Краще!Життя сучасної жінки - це насичений вир подій, від якого представниці прекрасної статі час від часу відчувають проблеми зі здоров`ям. Стреси, головні і менструальні болі, а також ряд інших недуг доставляють жінці…
Шкода напоїв-енергетиків: як звести до мінімуму їх негативний вплив на організм
Стиль життя сучасної людини має на увазі низку швидкозмінних подій, часом для реалізації задуманого не вистачає 24 годин на добу. Для своєчасного обміну інформацією були розроблені інноваційні технології: тепер, щоб отримати необхідну інформацію,…
Як зрозуміти перед покупкою, що парфум тобі не підходить: 3 лайфхак
Парфуми - зовнішній прояв душі жінки. І, часом, буває, що куплені модні і актуальні запахи, які сподобалися тобі при першому тестуванні, в результаті, виявляються розчаруванням. Як зрозуміти на етапі тестування, що підібраний парфум тобі не…
Обережно: вода з пластикових пляшок викликає безпліддя і мігрені
Відео: Теорія змови. Літній коктейль (2016) HDБагато хто з нас чули, що пити воду з пластикових пляшок шкодить здоров`ю. Але мало хто знає, до яких жахливих наслідків може це призвести. Ми обговоримо в це в нашій статті.Американські вчені кажуть, що…