Що робити з комплексами

Наші комплекси: боротися або шукати спільну мову?

Людина - істота не досконале. У нього є багато комплексів, які часто в тій чи іншій мірі заважають йому жити. Можна спробувати їх позбутися, а можна знайти спільну мову. Найчастіше другий спосіб може виявитися більш ефективним і допомогти у вирішенні ваших проблем.

Відео: Анджеліна Джолі. комплекси

Розглянемо найпоширеніші комплекси та шляхи їх вирішення.

1. Ви не можете нікому ні в чому відмовити
Ви готові робити все що завгодно, якщо вас попросять, зазнати будь-які незручності, тільки тому, що ви боїтеся сказати немає, і не хочете образити прохача. Вам не байдуже його думку і ви боїтеся, що він подумає про вас погано. Для позбавлення від комплексу, проаналізуйте прохання, з яким до вас звертаються, і виберіть з них найбільш часті. Потім попросіть друзів протягом декількох годин нав`язливо зверталися до вас з цими проханнями, поки вам все це не набридне і ви не знайдете в собі внутрішні сили сказати немає.

Не засмучуйтеся, що у вас є такий комплекс. Так як ви дуже чуйна людина, то люди будуть цінувати вас, але в той же час потрібно стежити, щоб вони не сіли вам на голову. Постарайтеся з такими людьми або взагалі не спілкуватися, або спілкуватися якомога менше. Шукайте знайомих собі до пари, щоб на них можна було покластися. За ваше добро вони вам відплатять тією ж монетою.

2. Ви не хочете обтяжувати своїми проханнями і не бажаєте нав`язуватися
Ви вкрай болісно ставитеся до необхідності щось попросити, не можете знайти собі місця, вважаєте, що прохання сприймуть з крайнім небажанням, нагрублять або взагалі пошлють куди подалі.

Для позбавлення від комплексу потрібно взяти сигарету, або взагалі будь-який дешевий предмет і обміняти її у перехожих на іншу. І так раз десять. Головне в цьому - це спілкування. Спілкуючись, ви стаєте більш говірким і впевненим і тим самим зможете позбудетеся від комплексу.

Навіть якщо ви не дуже впевнена людина, це не обов`язково погано. Ви з великою увагою будете до всього ставитися, і може, навіть краще впораєтеся зі справою.

3. Ви комплексуете з приводу свого зросту, ваги, фігури, зовнішності і т.п.
Ви вважаєте себе не привабливою. Найчастіше ті мінуси, які ви у себе помічаєте, насправді - плюси, і ви абсолютно даремно комплексуете. Головне - це те, що ви зациклені на собі і у вас занепадницькі настрої. Потрібно підвищити свою самооцінку, повторюючи щоденні афірмації, що у вас просто красива і чудова зовнішність.

Можна, звичайно, підійти до вирішення проблеми і з іншого боку. Все залежить від вашого характеру. Займіться аутотренінгом. Погляньте на те, що ви раніше вважали недоліками, по-іншому. Наприклад, скажіть собі, що всі ваші зовнішні особливості підкреслюють вашу індивідуальність (а насправді так воно і є!), І перестаньте мучити себе непотрібними переживаннями.

Відео: Як Боротися з Комплексами

Якщо ж ви знаєте свої недоліки, і вони вам заважають жити - постарайтеся від них позбавитися. Якщо вас турбує вага, займіться фізкультурою або сядьте на дієту. Якщо зовнішність, може, варто сходити в салон краси, або просто змінити імідж. Контролюйте себе і ви зможете змінити життя, направивши її течія в більш позитивне і продуктивне русло.

До речі, в комплексах є свої плюси: вони допомагають розвиватися і вдосконалюватися. Згадайте самі: Авраам Лінкольн в молодості був похмурий і відлюдник, знаменита в майбутньому Коко Шанель була далеко не красунею, Михайло Горбачов переживав з приводу рідної плями, Шарль Талейран страждав кульгавістю. Можливо, фізичні недоліки і дали цим людям поштовх для роботи над собою і зробили їх великими.

Ще статті:
Дитяча енергетика: як уберегти дитину від негативу
Як позбутися від сором`язливості
Як підняти собі настрій