Як розвинути праву півкулю мозку і навіщо це потрібно чоловікам і жінкам: корисні поради та вправи

Права півкуля мозку відповідає за креатив, творчість. Ось чому так важливо розвивати праву півкулю, якщо ви хочете досягти в житті великих професійних висот. Про те, як розвинути праву півкулю мозку, читайте у статті нижче.

У кожного півкулі своя функція

Якщо подивитися з анатомічної точки зору, то у лівого і правого півкулі людського мозку є свої функції. Вони такі:

Права півкуля відповідає за:

1) Уява, творчу функцію, фантазії, почуття прекрасного.

2) Музичні здібності.

3) Вербальну інформацію (сприйняття слів, вміння будувати речення і красиво висловлюватися).

4) Сприйняття образів і символів.

5) Орієнтацію в просторі.

6) Інтуїцію.

7) Паралельну обробку інформації, розуміння метафор.

8) Контроль за рухами лівої частини тіла.

Ліва півкуля відповідає за:

1) Аналіз і математичну логіку.

2) Мовні здатності.

3) Навчання письма.

4) Уміння вибудовувати причинно-наслідкові ланцюжки.

5) Контроль за рухами правої частини тіла.

Як було встановлено вченими, розвиненість тієї чи іншої півкулі головного мозку не дається людині від народження. Вона досягається численними тренуваннями, «прокачуванням».

Різниця між «М» і «Ж»

Незважаючи на те, що у людини, по суті, має бути добре розвинені обидві півкулі мозку, на практиці таке трапляється вкрай рідко. Якщо пов`язувати розвиток півкуль мозку з гендером (підлогою), то на питання, яка півкуля мозку розвинене у чоловіків, можна відповісти: ліве. Яке півкуля мозку розвинене у жінок? Праве.

Також вчення встановили, що чоловіки використовують права півкуля для візуально-просторової орієнтації і ліве - при вирішенні аналітичних завдань, а жінки постійно думають при вирішенні абстрактних завдань відразу двома півкулями.

В цілому ж підсумок такий: чоловіки обганяють жінок за логікою і аналітиці, зате пані явно успішніше справляються з завданнями на креативне мислення.

Як тренувати праву півкулю мозку

Оскільки права півкуля більш «творче», а в сучасному ритмі життя важливо приймати не просто правильні, але і нестандартні рішення, саме права півкуля потребує у багатьох людей в більш сильною «прокачування». Спробуйте робити такі вправи.

1) Слухайте гарну музику, відвідуйте художні виставки, почніть малювати самі. Будь-яке заняття, пов`язане з мистецтвом, буде сприяти розвитку правої півкулі.

2) Почніть вести щоденник, пишіть короткі розповіді або ж просто есе-замальовки з власного життя.

3) Медитуйте, контролюючи дихання. Навчіться занурюватися в себе і «бачити» красиві образи і незвичайні ситуації.

Розвиток обох півкуль

Психофізіологи знають, як розвивати обидві півкулі мозку. Ось що вони радять робити.

1) Навчитися добре володіти лівою рукою і постійно робити їй те ж, що і правої: зав`язувати шнурки, чистити зуби, писати текст і т.д.

2) Використовуйте якомога частіше «дзеркальне малювання». Це проста вправа виконується так: випробуваний бере два аркуші паперу і дві ручки в кожну з рук. Тепер потрібно синхронно малювати на папері будь-які фігури - зигзаги, каракулі, кола, квадрати, трикутники, квіти, листя&hellip- Та що завгодно! Головне - робити це одночасно обома руками. Вправа розвиває відразу обидві півкулі мозку.

Відео по темі статті