Якісний загар в горизонтальному солярії

Відео: Правильне користуванням солярієм

Ультрафіолет в невеликих дозах необхідний організму, особливо в осінньо-зимовий період. Завдяки ультрафіолетових променів, можна уникнути багатьох захворювань шкіри, отримати необхідний вітамін Д, зміцнити імунітет. Крім цього, шкіра набуває гарну засмагу.

Якщо випромінювання перевищує допустимі норми, починається руйнування колагену, через що шкіра старіє набагато швидше. Також з`являється сухість, подразнення, лущення. Ось чому треба знати, як правильно отримати засмагу в солярії.

Головні правила засмаги в солярії

Для того щоб засмагнути і при цьому не нашкодити організму, потрібно дотримуватися деяких правил. Від того, до якого фототипу належить шкіра, буде залежати час перебування в солярії і регулярність сеансів. Перший фототип - це дуже бліда чутлива шкіра, їй випромінювання піде тільки на шкоду. Володарям подібної шкіри загоряти в солярії протипоказано.

Другого фототипу солярій можна відвідувати кілька разів на тиждень, поступово збільшуючи тривалість. Третій і четвертий фототипи можуть дозволити собі зіграти до двадцяти хвилин, але тривалість перебування також варто збільшувати поступово.

Варто пам`ятати про розумну міру. Для того щоб придбати глибокий бронзовий загар, необхідно відвідати солярій багато разів. Перший сеанс не повинен бути тривалим, 3-4 хвилини буде цілком достатньо. Також не можна забувати про те, що періодично потрібно міняти положення тіла.

Відео: Горизонтальний солярій Hapro Luxura x3 doktor-sun.ru

Як правильно засмагати в горизонтальному солярії

Горизонтальний солярій має ряд переваг, найголовнішим з яких є те, що лампи в ньому ставляться меншої потужності, ніж в вертикальний солярій. Завдяки цьому вплив опромінення не така агресивна, більш м`яке і повільне.

Косметичні засоби для солярію

Без косметики перебувати в солярії небажано. Вона забезпечить отримання ідеально рівної засмаги, а крім цього захистить, зволожить шкіру і подарує необхідне харчування. Багато хто відмовляється від використання косметики в солярії. Але ж, вирушаючи на море, всі знають, що на тіло необхідно наносити крем для засмаги.

Не варто відмовлятися від косметичних засобів, загоряючи в солярії. Тим більше, косметика прискорить процес засмаги і буде перешкоджати швидкому його змивання. Крем для засмаги в солярії не викликає алергічних реакцій, косметика нешкідлива для організму, розробляється для кожного виду шкіри індивідуально.

Різноманітність косметики для солярію

Косметикою, призначеної для солярію, не можна користуватися при засмагу під сонцем. Так само, як не можна наносити звичайні засоби для засмаги, вирушаючи в солярій. Косметичні засоби необхідно підібрати, враховуючи бажаний результат і свій тип шкіри. Для цього краще звернутися до фахівців, які допоможуть у виборі необхідного засобу і пояснять, як засмагати в солярії зі спеціально розробленими засобами.

Пози для засмаги в горизонтальному солярії

У вертикальному солярії можна не міняти пози, і при цьому засмага лягає на тіло рівномірно. Горизонтальний солярій має на увазі регулярну зміну поз, тільки так можна домогтися бажаного ефекту. Щоб на тілі не залишалося білих плям, протягом однієї процедури потрібно постійно перевертатися зі спини на живіт.

Також необхідно звертати увагу, щоб не залишилися без участі внутрішні сторони рук і ніг. Багато хто забуває про те, що ці частини тіла можуть не потрапити під вплив ламп, і в підсумку вони залишаться незагорілі. Виглядає така засмага не зовсім красиво.

Деякі стикаються з такою проблемою: тіло загоряє ідеально, а на обличчі і шиї може з`явитися пігментація. У таких ситуаціях потрібно просто відключити функцію засмаги на обличчі. Це ж рекомендується робити і тим, хто не хоче мати занадто смагляву шкіру обличчя, а також тим, хто боїться, що шкіра обличчя і шиї постаріє значно швидше під впливом ультрафіолету.

Показання і протипоказання

У помірних дозах штучний загар навіть корисний. Солярій дозволяє весь рік, незалежно від погоди, отримувати рівний і смаглявий відтінок шкіри. Організм отримує вітамін Д і виробляє гормон радості, пов`язаний з прийняттям сонячних ванн.

Відео: Засмага в солярії - як правильно засмагати в солярії, користь солярію, шкода солярію

Але існує категорія людей, яким засмагати в солярії категорично заборонено:

• Вагітні жінки. Ультрафіолетові промені впливають на щитовидну залозу і наднирники, стимулюючи посилене вироблення гормонів. Це може привести до переривання вагітності.
• Велика кількість родимок. Володарям родимок на шкірі слід постійно стежити за їх станом. Ультрафіолет може спровокувати їх збільшення і видозміни, що можуть бути причиною виникнення онкологічних захворювань.
• Менструація у жінок. Відвідування солярію в ці дні сприяє посиленню виділень і погіршення самопочуття.
• Мастопатія, туберкульоз, астма. Штучна засмага може погіршити стан під час захворювання.

Правильний догляд за засмагою

Гарний смаглявий відтінок шкіри хочеться зберегти якомога довше. Для цього необхідно докласти певних зусиль.

Перед відвідуванням солярію слід прийняти душ з використанням скрабу для тіла. На рівну шкіру загар лягатиме значно краще, і триматися він буде довше. До початку сеансу на шкіру слід нанести підсилювач засмаги, а після знадобиться закріплювач. Ці косметичні засоби продаються, як правило, у адміністраторів.

Засмага в солярії вимагає особливого догляду

Підтримувати загар необхідно не тільки зовні, але і зсередини. Потрібно пити достатньо чистої питної води, щоб організм не страждав від зневоднення. Кава і чай є сечогінними напоями, а соки в пакетах і газовані напої провокують появу целюліту.

Харчування теж відіграє важливу роль. Перевагу слід віддавати продуктам, в складі яких знаходиться бета-каротин: моркви, шпинату, кедровим горіхів, яловичої печінки, томатів. Але потрібно враховувати, що вітамін А, в який перетворюється бета-каротин в організмі людини, є жиророзчинних, тому ці продукти слід вживати з рослинною олією, вершками або сметаною.