Рисова вода: схуднути, очистити шкіру, відновити волосся - фото

Відео: Рисова вода для очищення шкіри і схуднення частина 1

Рисова вода містить вітаміни, такі як В, С, Е, а також мінерали. Цей склад зменшує пори, пом`якшує шкіру, підсвічує. І, між іншим, такий чарівний склад дає шкірі захист від сонця.

Знаменитий азіатський рецепт - для вас. Для очищення шкіри вам потрібно трохи білого рису і водопровідної води.

1) Промийте одну або півчашки рису, щоб видалити від пилу і бруду.

2) Помістіть рис в емальовану миску, залийте водою і залиште на 15 хвилин. За цей час вітаміни і мінерали будуть просочуватися в воду. Це і буде ефективний миючий засіб для шкіри.

3) Коли пройде 15 хвилин, злийте воду в чисту посудину. Рис не викидайте, з нього можна готувати.

Отриманої рисової водою потрібно вмиватися. Наносити на обличчя і легко масажувати протягом 1 хвилини. І це все! Всього одне застосування - і ви напевно помітите м`якість, ніжність і молодість вашої шкіри.

Зберігати рисову воду слід в герметичному контейнері в холодильнику, не більше 5 днів.

Рисова вода для волосся

Між іншим, рецепт рисової води стане в нагоді і для вашого волосся. Якщо мити або обполіскувати волосся рисової водою, то ви отримаєте м`якість і блиск без застосування дорогих салонних процедур.




Рисова вода для схуднення

Якщо стоїть завдання схуднути, то рисову воду слід готувати по-іншому. Вам буде потрібно рисовий відвар. Просто наступного разу, коли будете варити рис, налийте набагато більше води. Одержаний рисовий відвар - це те, що вам потрібно. Це найпростіший спосіб отримання рисового відвару, хоча самі азіати готують його більш трудомістке. Для схуднення рисовий відвар слід випивати на сніданок, а також протягом дня як лікувальний тоніка, що збільшує кількість енергії.

Азіатський рецепт рисової води для схуднення:

1) Насипати 1 чашку рису в 4-7 чашки води.

2) Готувати протягом ночі, залишивши на гарячій плиті, або протягом 2-4 годин на слабкому відкритому вогні.

3) Готовий відвар випивати протягом дня, рекомендується трохи посолити.

Знизити споживання калорій можна досить істотно, замінивши один прийом їжі в день рисовим відваром. Один прийом їжі - це приблизно 650 калорій, у той час як калорійність чашки рисового відвару - всього 150 кал. Таке зниження калорійності допоможе дуже легко втрачати до 1 кг зайвої ваги в тиждень.

Ферментована рисова вода

Ферментированої рисової водою називають трохи заграв рисовий відвар. За смаком початківець бродити рисовий відвар має злегка кислуватий смак. А за своїми поживними якостями на порядок багатшим: має в складі антиоксиданти, мінерали, вітамін Е, ферменти.

Такий склад дозволяє використовувати рисову воду як цілющий і омолоджуючий продукт для шкіри: він загоює шрами, прищі, зменшує зморшки, полегшує запалення, робить шкіру сяючою.

Миття волосся ферментированої рисової водою - теж досить древній азіатський рецепт. Жінки Японії з провінції Яо пишаються своїми довгими і густими волоссям навіть у віці 80 років. Середня довжина волосся жінок Яо - близько 1,8 метрів! А секрет - в рисовому очищенні волосся, - вважають історики і експерти краси. Рисова вода хороша не тільки для відновлення волосся, але і для стимуляції їх росту.

Протягом століть жінки Китаю, Японії і Південно-Східної Азії використовують миття і ополіскування волосся ферментированої рисової водою. І це дає ще більше блиску, слухняності і м`якості волоссю. Крім цього ферментована рисова вода добре зволожує волосся, очищає без відчуттів сухості.

Азіатський рецепт ферментированої рисової води:

Жінки Японії ніколи не викидають воду після варіння рису, вони її збирають і використовують для своїх потреб. Для миття волосся потрібно більше рисового відвару, ніж для особи і схуднення, тому японки зазвичай зливають рисовий відвар від 2-3 варок рису. Збирати рисову воду потрібно, як тільки рис закипає.

Деякі японські ресторани, які варять рис дуже часто, навіть продають рисовий відвар в пляшках своїм співвітчизницям, знаючи про потреби азіатських красунь.

Після того, як рисова вода зібрана, починається процес бродіння. Рисовий відвар слід залишити на день при кімнатній температурі, потім прокип`ятити відвар при сильному вогні, щоб зупинити процес ферментації. Охолодити і додати 2-3 краплі ефірного масла (підійдуть масла чайного дерева, лаванди або розмарину). Вода для миття волосся і очищення шкіри готова! При митті волосся слід протягом 1 хвилини помасажувати шкіру голови.

Якщо вода вийшла дуже концентрованої (занадто каламутній), її можна розбавляти простою водою. Зберігати ферментований рисовий відвар слід в холодильнику, щоб запобігти подальшому бродіння.

gippokratlechit.com