Омолоджуючий масаж обличчя: робимо самостійно по відео урокам (японська техніка)

Коли на обличчі жінки стають помітні вікові зміни, вона починає кидатися в крайності, починаючи від хірургічного втручання і закінчуючи уколами омолоджуючих препаратів. Але навіщо ці жертви?

Зараз існує безліч видів, що омолоджує масажу обличчя, технікам якого можна навчитися самостійно, вивчивши спеціальну літературу. Ефект від масажів можна побачити вже через 3-4 сеансу, а повністю позбудеться від візуальних ефектів часу допоможуть 2-3 курсу.

класичний

Традиційним способом боротьби зі зморшками і уповільненням старіння шкіри є масаж. Класична техніка легка у вивченні і застосуванні. Маніпуляції проводяться за допомогою всіх подушечок пальців руки, не включаючи великий. Для кожної дії властиво повторення 3-6 разів.

Перші руху проводяться строго по масажних лініях, від куточків губ до зовнішніх куточків очей і назад. Рух обертом від центру лоба до скроневої області. Також повторити рухи від скронь до середини чола. Погладжування виконуються з натиском, зачіпаючи всю поверхню обличчя з верхньої частини донизу. Розтирається ж особа в зворотному напрямку.

Спосіб м`якого точкового постукування застосовується тільки на шиї, вушної області і під підборіддям.

Класичний масаж робиться за допомогою масла або спеціального крему, на попередньо розігрітій і очищеному особі.

японський

Країна висхідного сонця не так давно запропонувала природні методи по усуненню зморшок і загальному омолодженню шкіри. Японський омолоджуючий масаж зараз на піку популярності по всій земній кулі. Давайте і ми познайомимося з його технологією.

По-перше, головною відмінністю японського масажу від традиційного є стимулювання багатьох областей - шкіра, м`язи, сполучна тканина і навіть череп.

По-друге, вплив здійснюється не тільки пальцями, але і всією долонею.

По-третє, японський масаж називають ще лімфодренажним. Вся справа в його унікальні властивості: під час масажу руки рухаються вздовж розташування лімфатичних потоків, опрацьовуючи зони лімфовузлів. В результаті відбувається очищення організму від шлаків і токсинів, завдяки активації роботи лімфи.

Саме тому японський масаж слід робити з особливою обережністю, щоб виконувати всі рекомендації масажистів. Ми рекомендуємо відео уроки японського масажу, які дозволяють більш точно визначити знаходження активних точок і виконати техніку масажу правильно і послідовно. Детальніше дивіться на відео.

французький

Масаж родом з Франції за допомогою активного впливу на певні області особи може воістину творити чудеса. Так, французький масаж вважається найефективнішим у області очей. Може допомогти позбутися від гусячих лапок, кіл і припухлості під очима.

Можна зробити самостійно омолоджуючий масаж шкіри навколо очей за рекомендаціями французів. Такий масаж передбачає тільки легкі, але часті поплескування подушечками пальців. Категорично заборонено робити розтягують руху. Рухи повинні проходити тільки по масажних лініях - від внутрішнього куточка ока до зовнішнього, нижні повіки навпаки. Натискання та інші маніпуляції найлегші.

Самомасаж рекомендують робити з використанням крему з періодичністю 2 рази на день.

Масажисти рекомендують приділяти увагу трьом моментам:

1. Стимулювання лімфотоку. Для цього потрібно натискати трьома пальцями (вказівним, середнім і безіменним) обох рук на шкіру обличчя, рухаючись від центру чола до області декольте. Ці маніпуляції приберуть набряки і забезпечать здоровий колір обличчя.
2. Пружність і еластичність шкіри. За допомогою великого і вказівного пальців потрібно акуратно захоплювати і піднімати шкіру обличчя, але сильно не розтягувати. Така розтяжка - відмінне тренування для шкіри.
3. Стимуляція кровотоку. Розслабленими кистями рук потрібно зробити легкі поплескування особи. Робити це рекомендується не долонями, а пальцями. Мета - почервоніння шкіри.

Відео матеріали

Також читайте: Масаж - найкращий засіб проти зморшок на обличчі!