Чотири техніки щипкового масажу обличчя

Здрастуйте, шановні друзі, читачі мого блогу. Сьогодні я пропоную вивчити методику омолодження, яка називається щипковий масаж обличчя.

Існує чимало різновидів цього масажу. Більшість різновидів по своїй техніці виконання нескладні і це можна робити в домашніх умовах. Але є і більш складні техніки. Але про все по порядку.

Чим корисний щипковий масаж?

Що ж дає такий масаж? він:

- Забезпечує хороший потік крові в лицьових тканинах,

- Розслабляє, зігріває лицьову мускулатуру,

- Нормалізує обмінні процеси,

- На краще змінює колір обличчя,

- Прибирає плями, рубці, нерівності,

- Позбавляє від зморшок.

Виконуйте всі дії правильно і ви отримаєте прекрасне молоде обличчя. Його можна застосовувати при здоровому, а також при проблемному епідермісі, головне, щипки повинні бути безболісними.

Послідовність виконання масажу

Щоб мати уявлення про що піде мова, подивіться відео, де видно, як слід виконувати масаж

Техніка масажу передбачає захоплення дерми, підшкірних тканин, лицьових м`язів вказівним і великим пальцями, без крему.

Найзручніше таку маніпуляцію проробляти вранці відразу після вмивання, точно по масажних лініях:

- Від серединки підборіддя щипками пройдіться по нижній щелепі до мочкі-
- Від куточків рота - до вушної раковіне-
- Від верхньої губи і крил носа робіть щипки до верхньої точки уха-
- Від бічних частин носа щипати до вісочкам-
- Ретельно розімніть вушну мочку-
- Добре опрацювати зону під бровою, починаючи від внутрішніх куточків очей, роблячи щипки до зовнішніх, потім назад, обробляючи нижню глазніцу-
- Розімніть переносіцу-
- Паралельно брів від середини лоба в обидві сторони робіть щипки, прямуючи до віскам-
- Брови розімніть по всій дліне-
- Передню зону шиї обробіть від низу до верху, а бічні ділянки - зверху вниз.

Найважче робити масаж чола, але він теж повинен бути опрацьований. Притисніть до чола подушечки пальців, потім, круговими рухами, починайте переміщати шкіру з розташованими під нею підшкірними тканинами спочатку вниз, потім вгору.

Французький масаж по Жаке

Серед щипкових технік цей масаж найбільш відомий. Придумав його французький лікар Жаке, звідси і назва.

Показаний він перш за все тим, хто страждає від вугрів, непомірною активності сальних залоз, себореї, порушення кровообігу.

Сеанси проводяться щодня.

Відмінною особливістю цієї процедури є більш глибокий захоплення всіх шарів епідермісу. Щипки можуть бути болючі, тому вони чергуються з вібрацією і погладжуванням.

Масаж Жаке вважається складним, тому його повинні робити фахівці. Позитивний результат помітний вже після другого сеансу, а після 8-го сеансу шкіра стає оксамитовою і гладкою. Всього рекомендовано 10 сеансів.

Східні процедури омолодження

Ця варіація масажу дозволяє повернути дівочий овал обличчя навіть у важких випадках. Цю техніку часто називають китайський масаж, хоча насправді це один блок японського лимфодренажного масажу Маеда Тоору.

Візьміть на озброєння цей антивікової комплекс вправ. Всі рухи необхідно повторювати до тих пір, поки шкіра не стане приємного рожевого кольору.

Детально техніка поліпшення овалу обличчя описана тут.

Основні етапи виконання процедури:

1. Щипки підборіддя. Легкими частими пощипування обробляємо шкіру нижньої частини обличчя, просуваємося до вуха. При правильному проведенні дій ви будете відчувати приємне печіння.
2. Щипки під підборіддям. Підніміть голову вгору, прощіпивайте ділянку під підборіддям від центру до вух. Це допоможе підтягнути овал обличчя, а шкіру зробити більш пружною.
3.  Розгладження підборіддя. Повільно, з невеликим тиском, трьома пальцями, розминайте від середини підборіддя до вух.
4.  Розгладження шиї. Поверніть голову вліво, підборіддя підніміть, зверху вниз розгладжуйте м`язи правої сторони шиї з невеликим натиском. Потім поверніть голову вправо, розгладжуй ліву сторону шиї.

Як бачите, щипковий процедуру легко виконати навіть в домашніх умовах. Скільки триватиме ця маніпуляція? Тривалість сеансу приблизно 20 хвилин, якщо дерма тонка, то трохи менше

Корейська міо-стимулюючий самомасаж

Ще одна східна варіація щипкового масажу, яка може повернути тонус особі і поліпшити кровообіг в шкірі і в м`язах. Рекомендується при млявою шкірі, якщо є глибокі зморшки і набряки.

Виконується на зволожуючий крем або лосьйон.

Тут трохи інша техніка щипків: потрібно м`яко обхопити великими і вказівними пальцями певну ділянку особи. Злегка стиснути шкірну складку і пульсувати пальцями у напрямку один до одного. Робіть 20-30 таких пульсацій. Такі пульсації дозволяють поліпшити еластичність шкіри.

1. Пропульсіруйте початок брови. . Ця вправа прибирає горизонтальні зморшки з області чола.

2. Перейдіть до центру брови.

3. Помістити вказівний і великий пальці на щоки - на кордон подглазничной зони. Зробити 20-30 пульсацій. Потім пересунути пальці трохи в сторони і повторити вправу. Пройдіть таким чином всю кордон подглазничной зони від центру до боків.
Ця вправа прибирає провисання подглазной області і підтягує верх щік.

4. Обхопити великим і вказівним пальцями м`яз на краю підборіддя по діагоналі від куточків губ. Злегка направити куточки губ вгору. Зробіть потрібне число пульсацій.

5. Займіться м`язом прямо під вухом на краях щелеп. Ця вправа підтягує брилі і відвислий низ особи, прибирає подвійне підборіддя, обличчя виглядає молодше.

Легкий антивікової самомасаж

Домашній самомасаж від Ірини Цвєткової - це наша відповідь східним косметологів. Дивіться відео, повторюйте і молодійте.

Використовуючи цю техніку 3 місяці двічі на тиждень, ви позбудетеся від зморшок. Дрібні сіточки зникнуть зовсім, а глибокі зморшки стануть непомітними.

Перед процедурою треба нанести на обличчя скраб, зроблений з кавової гущі. Кавову гущу змішати зі сметаною, нанести на обличчя по масажних лініях, потім можна приступати до самомасажу. При проведенні використовуються всього три типи руху:

- Поплескування пальчиками або долонями;

- Щипки двома пальцями;

- Сильне натискання по точкам.

Щипки і натискання досить відчутні, але не до сильного болю.

Як закінчувати масаж

Після закінчення масажу можна додати тонусу шкірі кубиком льоду, після чого нанести крем, підібраний під тип шкіри. Рекомендую вам крем від зморшок миттєвої дії - Instantly Ageless.

цей крем Instantly Ageless є найпотужнішим засобом від набряків, мішків під очима, глибоких і мімічних зморшок. Але ще він славиться свої миттєвим дією. Дивіться самі:

На закінчення виконати кілька м`яких рухів, що погладжують, заспокоюючи шкіру.

Кому не можна робити масаж щипками

Щипкові сеанси протипоказані тим, у кого видно дрібні судини (зірочки на шкірі), при зниженому внутрішньочерепному тиску, явних захворюваннях шкірного покриву.

Щоб побачити швидкий ефект від процедури, необхідно виконувати її кожен день. Як тільки побачите помітне поліпшення, «щипати» особа один раз в тиждень.

Дорогі читачі, ви побачили ще кілька корисних процедур. Підпишіться на мій блог, запросіть своїх друзів, які теж хочуть зберегти молоду зовнішність. Попереду багато корисних статей, які дають можливість «йти» вашого образу в ногу зі стрімким часом.

Зверніть увагу на книгу Самомасаж особи в картинках Ця книга ілюструє прийоми різних типів масажу обличчя. Після вивчення ви зможете робити самомасаж в домашніх умовах. Ви можете отримати її на свій email отримати книгу gt; gt; gt;