Масаж особи проти зморшок: робимо в домашніх умовах по відео урокам

Багато жінок починають задаватися питанням зморшок вже після 25 років. У такому віці з`являються перші ознаки майбутніх або видимість існуючих зморшок в області носо-губних складок, чола і очей. Щоб стерти перші вікові ознаки жінки все частіше використовують масаж обличчя проти зморшок.

Вплив процедури на шкіру обличчя

Важко переоцінити вплив масажною терапії на шкіру обличчя. Під час масажу відбуваються комплексні зміни шкіри:

• прискорення циркуляції крові, яке веде до збільшення клітинних процесів обміну;

• розгладження зморшок за рахунок збільшення природного вироблення колагену і інших необхідних поживних елементів для шкіри;

• підтягування обвислій шкіри завдяки впливу на м`язову тканину;

• налагоджується робота капілярів, впливає на структуру шкіри і утворення на ній (акне, вугрі);

• проведення маніпуляцій для тонусу шкіри і зменшення її набряклості;

• промальовування контуру обличчя з профілактикою мімічних зморшок.

Основні техніки

Основною перевагою масажу для особи є його доступність для самостійного навчання. Можна прочитати докладні тренінги про те, як робити масаж. Можна для цього використовувати відео уроки. Але, для більш точного виконання масажною техніки, необхідно ознайомитися з азами масажу, а саме знати, за якими напрямками здійснювати погладжування і характеристику цих маніпуляцій.

Масажні лінії розташовані так, щоб надавати позитивний розгладжує вплив на шкіру обличчя. Незнання може тільки погіршити ситуацію зі зморшками. Головні руху повинні відбуватися:

• від центру підборіддя до мочки вуха;

• від середини нижньої губи до мочки вуха;

• 
  
  
  
  

  від центральної точки на верхній губі до скроні;

• від центру вуха до куточків рота;

• від центральної точки чола до скронь;

• від зовнішнього куточка очей до внутрішнього (як по верхньому, так і по нижній повіці).

Для більш глибокого впливу масажу, перед ним необхідно розпарити обличчя шляхом прикладання гарячого компресу. Це робиться для того, щоб шкіра і м`язи були більш податливі до маніпуляцій. Також потрібно зібрати волосся, щоб під час масажу вони не заважали. Масаж проводиться на кремовою або масляній основі чистими руками.

класичний вид

Цей вид масажу має на увазі легкі м`які руху в залежності від проблемних зон особи. Найбільш поширеними місцями появи зморшок є лоб, носогубні складки і область навколо очей. Кожна область відрізняється своїми техніками впливу.

Вертикальні зморшки на лобі розгладжуються таким чином:

потрібно покласти пальці рук на середину лоба, в області перенісся. Подушечками пальців натискати на шкіру ведучи їх по масажних лініях до скронь. Від скроневої області повертаємося назад до чола, але тепер без натиску. Повторити дію 10 разів.

На усунення носо-губних складок:

за допомогою вказівного і середнього пальця робимо кілька разів натиснення на точки в поглибленні біля ніздрів.

Проти гусячих лапок:

робляться м`які постукування верхнього і нижнього століття. Після чого несильно натискаємо зап`ястями на очну ямку.

Масаж від зморшок робиться не тільки для особи, але і шиї. Для цього потрібно виконувати вплив пальцями і тильною стороною руки. Починаємо погладжування з нижньої частини від ключиці, поступово пересуваючись по шиї, і зупиняємося під підборіддям.

Китайський

Китайський масаж ще називають точковим, тому як під час нього використовується вплив на певні точки особи.

На початку масажу приділяється увага очам. Необхідно скласти долоні разом і прикласти до обличчя, очі в цей момент виконують обертальні рухи з прискореним морганням. Після такої гімнастики легенько надавлює на очне яблуко.

Далі переходимо до носа. Для цього використовуємо обидві руки. Вказівними пальцями круговими рухами стимулюємо носову перегородку. Крила носа м`яко гладимо зверху вниз.

Щоки слід легко поплескувати пальцями, по черзі підсилюючи і знижуючи маніпуляцію.

Лоб вирівнюємо рухом випрямлених пальців у вигляді гребеня від середини до потиличної частини голови.

Чи допомагає такий масаж, ви помітите вже після перших двох сеансів. Крім розгладження зморшок покращиться загальний стан шкіри, придбавши здоровий молодий вид.

тайський

Тайський масаж по праву вважається найдавнішим видом позбавлення від зморшок і омолодження в цілому. Техніка масажу ґрунтується на стимулюванні активних точок і енергетичних ліній на тілі людини. Такі точки безпосередньо пов`язані з нервовою системою і органами людини, тому вплив на них надає приголомшливий ефект.

Дивіться відео навчання тайського і іншого масажів в нашій відео добірці.

Навчальне відео

Вам буде цікаво: Стародавній спосіб надати обличчю бажану форму за допомогою натискань на спеціальні точки!