Схуднення за допомогою меду: як правильно зробити медове очищення організму, обгортання і масаж

Існує безліч різноманітних способів схуднення. Але мало хто знає про те, що можна худнути на меді. Здавалося б, солодкий калорійний продукт, але саме він допоможе швидко і ефективно позбутися від зайвих кілограмів. Розглянемо, як відбувається схуднення за допомогою меду.

Очищайте організм медом

Ні для кого не секрет, що в забитому шлаками організмі утруднена робота всіх органів і систем, в результаті чого сповільнюється обмін речовин і ще швидше відбувається відкладення шкідливих речовин і жиру. А це зводить нанівець всі старання схуднути. Тому потрібен час від часу організм очищати.

Якщо вирішили сісти на дієту, зробіть спочатку медову очищення організму. Для цього потрібно взяти собі за правило вранці і ввечері за годину перед прийомом їжі випивати напій з меду.

Для приготування очищаючого напою потрібен склянку теплої води, столова ложка бджолиного меду і чайна ложечка свіжовичавленого соку лимона. Всі інгредієнти розмішати до повного розчинення меду і не поспішаючи випити невеликими ковтками.

Є два простих правила, як використовувати мед для схуднення:

1. Після того, як напій випитий, потрібно порухатися, походити, поприседать, зробити розминочні вправи. Так ви розженете роботу кишечника, і шлаки швидше почнуть виводитися.

2. Розрахуйте калорійність раціону на день так, щоб він не перевищує 1200 кілокалорій.

Масаж з медом

Наступний елемент системи медового схуднення - це масажі з медом. Така процедура дуже корисна, причому ви не тільки позбудетеся від зайвих сантиметрів на стегнах і талії, мед робить шкіру ніжною і бархатистою.

Масаж допомагає активним компонентам меду проникати в глибокі шари тканин, захоплювати зайву рідину і виводити її з організму. Це сприяє зменшенню обсягу тіла, йдуть прояви целюліту.

Масаж з медом починають з підготовки шкірного покриву. Виконання масажу проводять різними техніками. Мед наносять, поплескуючи долонями по проблемних місцях. Потім потрібно долоню вести по шкірі, а в кінці відривати різким рухом. Масажують сідниці і стегна сильними натискають рухами і так само в кінці руху різко відривають руку.

Сеанс триває не більше 25 хвилин. Мед змити під душем і нанести живильний крем для тіла.

Обгортання з медом

Як вже доведено, мед сприяє схудненню, причому не тільки із застосуванням всередину, але і зовнішньо. Отже, ще одна зовнішня процедура, яка допоможе позбутися від зайвих обсягів і целюліту, - це обгортання з медом.

Техніка її виконання проста. На чисту шкіру нанести мед і по спіралі, як намотують бинт, харчову плівку наносять на ділянки тіла, настільки туго, як це можливо стерпіти. Після цього укутати в ковдру і полежати в теплі, але не більше години.

Принцип дії меду буде такою ж, як і при масажі з медом.

Далі змити мед під душем і нанести живильний крем.

Ще сильніший ефект можна отримати, якщо робити обгортання не чистим медом, а медовими сумішами. Ось кілька рецептів:

• До трьох ложок меду додаються 6 крапельок лимонного або апельсинового ефірних масел.
• У пропорції 2: 1 розвести мед з оцтом яблучним або винним.
• У такій же пропорції 2: 1 розвести мед з горілкою.

Якщо ви вирішили худнути за допомогою меду, пам`ятайте, що курс повинен тривати три тижні. Всі перераховані вище процедури потрібно проводити щодня. Крім того, обов`язково потрібно скорегувати харчування і навантажувати свій організм помірними фізичними вправами.

Схуднення з медом не тільки ефективне, але і корисне для фігури і організму в цілому. Процедури з медом прості і приємні. Досить прикласти зовсім небагато зусиль, терпіння і волі і результат не змусить себе чекати. Незабаром всі звернуть увагу на вашу струнку фігуру, гладку шкіру.

підбірка відео