Дієта на лимонному соці

категорія Дієти

Дієта на лимонному соці
На що тільки не йдуть жінки, щоб схуднути. І не всі дієти, на яких вони сидять, однаково корисні. Але, на щастя, є й такі, які не шкодять організму, а навпаки підвищують його життєздатність. До таких дієт відносяться дієта на лимонному соці.

Відео: Вода з лимоном натщесерце

Лимонний сік у поєднанні з водою і медом сприяє втраті ваги за рахунок поліпшення травлення. Такий сік багатий вітаміном С, який підвищує імунітет організму до різних інфекцій. Лимонна кислота, яка міститься в даному напої, стимулює шлунковий сік і покращує травлення. Мед має живильними речовинами і мінералами, які розчиняють жири. Вода очищає організм, допомагає позбутися від токсинів.

Що вам потрібно, щоб дієта на лимонному соці принесла таке довгоочікуване схуднення?

Відео: Лимон для схуднення




Наступні компоненти:

  • Стакан води кімнатної температури
  • Чайна ложка, стакан
  • мед
  • лимон

інструкції

Відео: Як вода з лимоном для схуднення допомагає тримати організм у тонусі? Дивимося!

  1. Наповніть склянку водою кімнатної температури. Хоча нічого страшного не трапиться, якщо вода буде трохи тепла. Деякі дієтологи вважають, що так навіть ефективніше.
  2. Додайте 1 чайну ложку меду в воду. Заважайте до тих пір, поки мед повністю не розчиниться. Чи не нагрівайте його, просто тримайте напоготові відкриту баночку продукту, перш ніж його додати.
  3. Розріжте лимон навпіл. Половинку лимона вичавіть в заздалегідь приготовлений стакан, де вже знаходяться ваші мед з водою. Якщо вам складно це зробити самостійно, використовуйте підручні засоби. Потім зробіть те ж саме з іншою половиною нарізаного лимона.
  4. А тепер треба випити весь стакан лимонної води перед їжею. Ось і все ... Ось така от вона нескладна дієта на лимонному соці.
  5. Поради та попередження:

Пийте сік лимона тільки на порожній шлунок, і краще за все в першу чергу з ранку.

Відео: Лимонний сік для схуднення

Поєднання лимонного соку, меду і води повинно поєднуватися зі збалансованою дієтою і регулярними фізичними вправами.

Не викидайте лимонну цедру. Це багате джерело клітковини, її можна розрізати на тонкі смужки і використовувати в салатах або посипати приготоване пісне м`ясо.

Дієта на лимонному соці

Поділися в соц мережах:
Cхоже


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Все цікаве
6 Самих божевільних дієт світу 6 Самих божевільних дієт світу

Відео: 10 самих божевільних дієтСокова, палео, лужна дієти - ви думали, це самі екстремальні дієти в світі? Ви помиляєтесь. Passion.ru зібрав для вас самі божевільні дієти, що з`явилися в різних країнах світу. Повірте нам, ні на одному з цих…

Стрункі форми до нового року: лимонна дієта бейонсе Стрункі форми до нового року: лимонна дієта бейонсе

Відео: Схуднути на 20 кг. Дієта для схудненняВідео: Fitness HAUL Спортивне харчування та одяг для ФитнесаДо Нового року потрібно скинути парочку зайвих кіло? Скористайся лимонної дієтою власниці розкішних форм Бейонсе.До Нового року 2017…

Найефективніші дієти на яблуках для схуднення - фото Найефективніші дієти на яблуках для схуднення - фото

Яблучна дієта - це не тільки смачне, але і дуже корисне схуднення. У яблуках міститься вітаміни А, С, Р, В, а також залізо, магній, калій, натрій, кальцій, мідь, пектини, фруктоза і фолієва кислота. Крім того, в яблуках міститься велика кількість…

Лимонна дієта для схуднення і здоров`я Лимонна дієта для схуднення і здоров`я

Відео: Погдготовка до лимонної дієті для схуднення Лимонна дієта призводить до втрати ваги шляхом виведення з організму зайвої рідини, але не шляхом спалювання жиру. Тому ви, ймовірно, отримаєте назад половину втрачених кілограмів. Однак, не…

Рецепти сумішей для схуднення з імбиром, сехофруктамі медом, лимоном і корицею Рецепти сумішей для схуднення з імбиром, сехофруктамі медом, лимоном і корицею

Кожна дівчина мріє про тонкому і стрункому силуеті, використовуючи всілякі хитрощі, щоб позбутися від зайвих сантиметрів. Один із способів - суміші для схуднення. Нижче представлені найбільш ефективні і популярні рецепти.Имбирная з лимоном і медомЦі…

Рецепти для схуднення з корицею Рецепти для схуднення з корицею

Відео: Лимонна ВОДА + мед і кориця ЗРАНКУ. РЕЦЕПТИ І КОРИСТЬ! Такі на вигляд апетитні булочки і цукерки підвищують рівень цукру в крові, що неодмінно веде до зростання жирової тканини в області живота. Тенденція до накопичення жиру на животі є…

10 Рецептів краси з використанням лимона 10 Рецептів краси з використанням лимона

Відео: Як позбутися веснянок і пігментних плям на обличчі (лимон, петрушка). Beauty KsuВідео: Чистка судин часником і лимономАнглійська приказка вчить: "Коли життя підкидає тобі лимони, зроби з них лимонад". Я ж трохи переінакшив її і…

Скільки калорій в меді, як він допомагає схуднути: рецепти корисних медових напоїв Скільки калорій в меді, як він допомагає схуднути: рецепти корисних медових напоїв

Про все подбала матінка-природа, все в ній є, навіть корисні солодощі. Таке смачне, ароматне ласощі, як мед, просочене сонцем і енергією, важко чимось замінити.Мед - солодке золото, пахуче усіма травами і квітами, асоціюється з літом. Відчувши в…

Імбирний чай для схуднення: рецепти приготування напою з медом, лимоном і часником Імбирний чай для схуднення: рецепти приготування напою з медом, лимоном і часником

Останнім часом імбир отримав небувалу популярність, багато в чому завдяки своїм дієтичним властивостям. Його вживають в різних видах, щоб скинути ненависні кілограми. Дуже ефективним вважається рецепт імбирного чаю для схуднення з додаванням…

Чим корисний сік лимона? Як зробити з лимонної кислоти? Чим корисний сік лимона? Як зробити з лимонної кислоти?

Скільки ярликів прикріпили до лимону: «Чемпіон серед продуктів за вмістом вітаміну С», «Панацея від застуд». У чому користь і шкода лимонного соку? Так вже всесильний цей цитрус? Викриваємо міфи, розповідаємо правду, ділимося…

Скільки калорій в воді, як вона допомагає схуднути і чому потрібно пити близько 2 літрів води в день Скільки калорій в воді, як вона допомагає схуднути і чому потрібно пити близько 2 літрів води в день

Вода - найважливіше в наше життя, ми майже на 80% складаємося з води. Багато людей страждають зайвою вагою, головними болями, хронічною втомою, апатією через банального браку води в організмі. Чаї, кава, сік і інші рідини не вважаються, потрібна…


» » Дієта на лимонному соці