Процедура обгортання в домашніх умовах: кращі рецепти

Відео: Обгортання за допомогою масляного розчину і ламінарії - Все буде добре - Випуск 581 - 13.04.15

Обгортання - це процедура, яка може зацікавити абсолютно кожну жінку. В першу чергу, вона необхідна бажаючим схуднути, позбутися целюліту і інших проблем. Основною метою обгортання є:

• розігрівання проблемних ділянок тіла;
• поліпшення кровообігу;
• видалення зайвої рідини і шлаків;
• надання шкірі пружності і гладкості.

Обгортання можна робити в салонах краси, де професійні майстри проведуть процедуру. Для того щоб досягти бажаного ефекту, процедуру проводяться курсом, і коштує це чималих грошей. У домашніх умовах також проводять обгортання, і якщо все зробити правильно, результат буде досягнутий.

Переваги та недоліки обгортання

Явною перевагою будь-якого обгортання є ефект лімфодренажу, в процесі якого з підшкірного шару видаляється зайва волога, а разом з нею токсини і шлаки. Лімфодренаж сприяє зменшенню обсягів за допомогою позбавлення від зайвого жиру. Крім цього, обгортання істотно покращує циркуляцію крові, а також позитивно впливає на нервову систему.

Роблячи обгортання в домашніх умовах, можна істотно заощадити. Необхідні інгредієнти для процедури можна купити в магазині, і коштують вони досить недорого. Деякі компоненти знайдуться у будь-якої господині будинку. Обгортання дійсно здатне зменшити обсяги, але також не слід забувати про дотримання дієти і займатися будь-якими видами спорту.

Як зробити обгортання самостійно?

Але є і недоліки домашнього обгортання. Важливою умовою правильного виконання процедури є те, що плівка, яка повинна обернути тіло, повинна прилягати дуже щільно. Фахівці обертають плівкою професійно, а от удома зробити це непросто. Деякі занадто туго перетягують тіло, хтось, навпаки, недостатньо сильно. У будь-якому випадку, обгортання, зроблене невірно, користі не принесе.

Особливості домашньої процедури

До обгортання необхідно підготуватися заздалегідь - всі інгредієнти повинні бути поруч. Знадобиться засіб, яке буде наноситися на проблемні ділянки тіла, харчова плівка, рушник, теплу ковдру, термобілизна, якщо є. Перед процедурою необхідно прийняти душ з використанням антицелюлітного скрабу для тіла. Після масажу жорсткої мочалкою, бажано прийняти контрастний душ. Потім тіло витирається рушником.

На підготовлену шкіру наноситься приготовлена заздалегідь маса тонким шаром, тіло обертається плівкою, зверху одягається термобілизна або інша теплий одяг. Після цього потрібно загорнутися в ковдру і полежати приблизно годину.

Домашнє обгортання для схуднення

Розтерши тіло теплим махровим рушником, на проблемні ділянки наноситься антицелюлітний крем або базова олія з додаванням ефірних масел. Якщо знати, як робити обгортання правильно, можна досягти приголомшливих результатів.

Показання і протипоказання

Обгортання буває гарячим і холодним. І один, і другий вид досить ефективні, але вони мають ряд протипоказань. Гаряче обгортання призначене для активного схуднення і позбавлення від целюліту. Підвищена температура тіла сприяє розкриттю пір і виведенню з організму забруднень, а також кращому проникненню корисних речовин.

Гаряче обгортання заборонено людям, що страждають захворюваннями серця, мають гінекологічні проблеми, варикозне розширення вен, слабкі судини. Потрібно відмовитися від цієї процедури вагітним і годуючим жінкам, а також тим, хто страждає захворюваннями нирок і підвищеним артеріальним тиском.

Обгортання усуває целюліт і зайві сантиметри

У холодному обгортанні використовуються екстракти евкаліпта, м`яти, ментолу, що створює своєрідний холодить ефект. Екстракти цих рослин зміцнюють судини, видаляють набряки, володіють омолоджуючу дію.

медове обгортання

Всім відомо, наскільки унікальний за своїм складом мед. Цей найцінніший продукт допоможе схуднути і позбутися целюліту, якщо регулярно робити з ним домашні обгортання. Використовують його в чистому вигляді або змішують з іншими інгредієнтами.

Медове обгортання з додаванням натуральних ефірних масел ефективно бореться з ознаками целюліту. У мед слід додати пару крапель ефірного масла розмарину або цитрусових, після чого нанести суміш на тіло. Для досягнення максимального ефекту обгортання з медом краще робити через день, поєднуючи його з дієтою та фізичними навантаженнями.

Відео: Похуденіе.Как Позбутися від целюліту ЛЕГКО в домашніх умовах !!

Обгортання з глиною

Блакитна глина сприяє активному схудненню і позбавлення від целюліту завдяки своєму унікальному складу. Блакитна глина продається в аптеках, коштує дешево, а шкіра після неї буде такою ж гладкою, як після дорогих салонних процедур.

Суху глину необхідно розвести водою, щоб вийшла кашка. У неї можна крапнути кілька крапель ефірного масла. Далі маса наноситься на тіло, закутується плівкою і теплою ковдрою. Тепла маска розкриває пори, виводить шлаки і токсини, очищає шкіру. У відкриті пори шкіри потрапляють мінерали та інші корисні речовини.

Обгортання з глиною в домашніх умовах

оцтове обгортання

Оцет досі вважається панацеєю від багатьох хвороб. Мами збивають з його допомогою високу температуру у своїх дітей, бабусі і дідусі використовують від артриту, а жінки худнуть і позбавляються від целюліту.

При виборі оцту слід враховувати, що це повинен бути натуральний продукт. Найкраще підійде для обгортання яблучний оцет або винний, зроблений з винограду. Також можна приготувати оцет в домашніх умовах. Це досить тривалий процес, але в підсумку вийде натуральний продукт, в якості якого ви будете впевненими.

Оцтове обгортання проти нерівностей на шкірі тіла

Обгортання з аромамаслами

Процедура з ефірними маслами допоможе поліпшити стан шкіри, очистити судини, прискорити циркуляцію крові. Разом з тим, це приємне проведення часу, адже ароматерапія розслабляє і заспокоює. Використовувати потрібно тільки 100% -ві масла, незважаючи на те, що вони набагато дорожчим не натурального продукту.

Перед початком процедури слід підготувати шкіру. Для цього відвідайте сауну, лазню або ж прийміть контрастний душ. Ефірні масла слід розчинити в будь-якому базовому маслі: персиковому, мигдальному, оливковій, рослинному. Нерозбавлене масло, нанесене на шкіру, може викликати опік.

Обгортання з ефірними маслами для пружності шкіри

Відео: Шоколадне обгортання В ДОМАШНІХ УМОВАХ

гірчичне обгортання

Один з ефективних способів у боротьбі з целюлітом - це гірчично-медове обгортання. Гірчиця нагріває шкіру, повертає їй тонус, робить пружною. Приготувати склад для такого обгортання можна в домашніх умовах, але слід дотримуватися всі пропорції, щоб не отримати опік тканин. У разі сильного печіння і дискомфорту в процесі обгортання необхідно негайно змити суміш з шкіри.

Для приготування гірчичною маски для тіла необхідно взяти суху гірчицю (2 столові ложки), цукор (чайна ложка), оцет і сіль (по половині чайної ложки). Все добре перемішати, дати настоятися пару годин в теплі. Потім додати кілька ложок меду, який потрібно попередньо нагріти.

обгортання водоростями

Плавання в морській воді робить фігуру підтягнутою, сприяє схудненню і позбавлення від целюліту. Але навіть якщо до моря тисячі кілометрів, можна скористатися його цілющими можливостями, застосовуючи морські водорості для обгортання. Широкі листи морської капусти (ламінарії) змочують водою, теплою чи холодною, і накладають на шкіру. Зверху загортають тіло плівкою і теплою ковдрою.

Ефективне обгортання з водоростями

Спочатку на тіло прикладають гарячі водорості, які розширює пори, покращують мікроциркуляцію крові, сприяють активному схудненню і виведенню зайвої рідини. А потім на їх місце кладуть холодні водорості, що знімають набряки, заспокійливі і тонізуючі шкіру.

шоколадне обгортання

Шоколад відомий як потужний антидепресант, і якщо надмірне вживання шоколаду сприяє збільшенню ваги і появи целюліту, то шоколадне обгортання, навпаки, допомагає позбутися від негарних горбків на шкірі. Ця процедура одна з найприємніших, здатних надовго підняти настрій і поліпшити самопочуття. Шоколад розбиває целюліт, живить і зволожує шкіру, робить її ніжною і бархатистою.

Відео: Хочете схуднути сидячи на дивані? Вам допоможе диво-обгортання - Все буде добре. Випуск 766 від 1.03.16

Для такого типу обгортання можна використовувати шоколад в плитках. Шоколад з вмістом какао-бобів не менше 75% натирається на тертці, заливається гарячим молоком, перемішується, після чого додається маленька щіпка кайенского перцю.