Як кинути курити за 3 дні - фото
Відео: Як очистити легені після куріння всього за три дні ...
Як вже відомо, з цією звичкою дуже складно впоратися. Особисто мною було використано дуже багато способів, шукала, як кинути курити швидко, я намагалася кинути палити, як мінімум раз 10 і це, на жаль, завжди закінчувалося нічим. Завжди знаходився хоч одна людина в оточенні палить і тут вже діє більше не звичка, а психологія людини. Він бачить, як інший курить цю сигарету і насолоджується смаком. І буквально тут же в роті з`являється присмак диму. І крутиться в голові лише одна тільки думка: треба покурити, у що б то не стало, просто хочу курити. І тут же заспокоюємо себе думкою, що нічого не трапиться, якщо я покурю одну сигаретку, світ ж не перевернеться.
Вірно, світ не перевернеться, але ось вашому здоров`ю від цього краще не стане. Я думаю так, що якщо ви в цих рядках знайшли щось схоже зі своїми думками, то тоді вже точно пора кидати цю згубну звичку!
Мені допоміг дуже хороший спосіб, завдяки якому я змогла не тільки морально налаштуватися, щоб боротися з цією звичкою, а й фізично. Зараз я вам про нього розповім.
Отже, у нас в організмі залишилися деякі смакові рецептори, які не зазнали руйнувань тютюновим димом. Для того, щоб їх задіяти, потрібно зробити наступні дії: наберіть в рот диму і підніміть голову якомога вище, потім просто "жуйте" дим. Ви прожувати один раз, два, три і у вас з`явився неприємний присмак. Продовжуйте до тих пір, поки не з`явиться легке відчуття нудоти (приблизно раз 10-15). Це проробляти кожен раз, коли захочете покурити, і якщо проявити завзятість, то, як перевірено мною на практиці, через три дні у вас з`являться такі відчуття, як в перший раз, коли ви пробували курити. Ви просто будете кашляти, як тільки захочете покурити. Таким чином реально позбутися від цієї звички. Отже, тепер ви знаєте секрет, прийшов час діяти. Бажаю вам успіху!
Відео: Легкий спосіб кинути курити за 3 дні (аудіокнига)
cluber.com
До чого сняться сигарети, тютюновий дим або попільничка з недопалками: значення снів-попереджень
Одні сонники трактують цей знак як сприятливий, інші ж стверджують, що людині треба відпочити. Так до чого сняться сигарети насправді? Давайте проаналізуємо сновидіння.Куріння уві сніЯкщо в нічному баченні ви віддаєте тільки що прикуренну сигарету…
Вчені назвали спосіб продовжити життя на 18 років
Відео: Науково доведений спосіб продовження життя [Експеримент]Медики на прикладі Канади вивчили вплив, який чинить нездоровий спосіб життя на розвиток захворювань і її тривалість. Збільшити цей показник на 18 років можливо, переставши курити і…
Перевірені способи побороти шкідливі звички чоловіка
Звичка - друга натура. І з цим висловлюванням важко посперечатися. Кожен з нас має звички, з якими важко боротися і які глибоко засіли в нашій підсвідомості. Але кожна жінка хоче і може відучити свого чоловіка від шкідливих звичок, які її найбільше…
Як змусити чоловіка кинути курити
За статистикою 70% курців хочуть кинути палити, а 81% намагалися розлучитися з шкідливою звичкою, але не змогли. Розрізняють куріння за звичкою і нікотинову залежність. В останньому випадку людині може знадобитися кілька спроб, щоб кинути палити,…
Синдром відміни куріння: що чекає на людину, який вирішив кинути курити
Куріння - шкідлива звичка, від якої складно позбутися, тому що виробляється стійка залежність від нікотину. Але навіть якщо вийшло стати вільним від сигарети, то ви можете страждати від синдрому відміни куріння. Після припинення куріння, настає так…
Їжа - біда? Або чому нас тягне до холодильника - фото
Відео: Тараканьи бега.Іспорченние продукти в магазині "Вітебські продукти"Чому нас тягне до холодильника? Чому нам хочеться їсти шкідливий гамбургер? На війні як на війні. Будь-яка помилка і харчова залежність вас здолає. Є таке відчуття,…
Що не можна робити відразу після їжі: поради медиків
Відео: Що не можна робити відразу після їжі?Після гарного обіду хочеться випити чаю з десертом, або просто полежати трохи на дивані, а ще краще - півгодинки поспати. Читай, що думають про твої бажання медики.Виявляється, ряд речей, які ми звикли…
Адель розповіла, як їй вдалося кинути курити
Співачка Адель протягом тривалого періоду не могла кинути палити. Це стало шкодити її здоров`ю.Але все ж співачці вдалося побороти згубну звичку - вона кинула курити. За її словами, вона курила більше пачки в день. Тобто в середньому десь по 25…
Як позбутися від куріння самостійно: прості способи подолання нікотинової залежності
Хто називає куріння згубною звичкою, хто залежністю, а хто і хворобою. Але як не назви це пристрасть, результат один - здоров`я йде і часто безповоротно. На питання: "Як позбутися від куріння" можна почути відповідь - не починати. Але що…
Як кинути пити алкоголь і ніколи не повертатися до цієї згубної звички
Дуже багатьом, на жаль, знайома проблема надмірного вживання спиртного або просто алкоголізму. Кожен має право зробити вибір: продовжувати пити або кинути цю згубну звичку і повернути собі радість життя і здоров`я. Але найскладніше - це визнати…
Як використовувати нлп для особистісного програмування
Відео: НЛП техніки і особистісний рістСистеми НЛП для особистісного програмуванняЩо таке НЛП для непосвяченого? Звичайно, можна прочитати пару популярних книг, присвячених темі і довго просторікувати про те, що нейролінгвістика, це науково…