Легкий спосіб кинути худнути - фото

категорія Здоров'я

Відео: схуднення сибірське здоров`я

Відео: Легкий спосіб скинути вагу Аллен Карр (повна версія)

 

Відео: Легкий спосіб кинути палити Аллена Карра (аудіокнига).

Заявляємо відразу: ця стаття - панацея. Як тільки ви закінчите її читати і виконайте всі рекомендації, бажання худнути піде навіки, і більше ніколи не повернеться. Ми не хочемо, щоб ви страждали і мучилися, наша мета - зробити відмову від всіляких дієт і фізичних вправ легким і приємним.


На даний момент існують дві школи, які постійно воюють одна з одною, але так до сих пір і не змогли з`ясувати, хто з них прав.

Представники першої школи вважають, що кидати худнути потрібно відразу, ривком, не відкладаючи рішучий крок на понеділок, наступний місяць, новий рік, пришестя або розп`яття Месії. Необхідно рішуче сказати собі: "Я більше не хочу худнути! Схуднення робить мене нещасним і голодним! Схуднення вбиває клітини мого тіла! Схуднення ставить під загрозу моє щастя і щастя моїх близьких. Худении - НІ!".

Після чого слід приготуватися до того, що деякий час ви будете відчувати страшні муки. Розповіді подруг про скинутих кілограмах, обговорення нових дієт, і, на додачу до всього, апетитний салатик з оливковою олією можуть довести вас до нервового зриву. А уві сні до вас буде приходити грайливий селера і благати, щоб ви його з`їли. Вихід один: не стійте, де худнуть, ні в якому разі не ходіть у фітнес-клубі і найголовніше - ніколи, ні за яких обставин не відкривайте глянцеві журнали, навіть якщо це нешкідлива, на перший погляд, "вертеброневрологом". Вам може попастися на очі фотографія худого вертеброневролога, і всі зусилля підуть прахом. Взагалі, уникайте стресів - варто вашим нервам засмутитися, як ноги самі потягнуть вас на прогулянку, а на смачне тістечко не захочеться навіть дивитися. Буквально через місяць ви відчуєте, що погана звичка відступає.

У той же час, представники другої школи стверджують, що кидати худнути слід поступово, щоб не наражати на організм перевантажень. Спочатку варто відмовитися від повного голодування, потім, через деякий час перейти до відмови від продуктів, бідних поживними речовинами і складаються з однієї клітковини. Потім, не раніше ніж через півроку, можна спробувати обережно поїсти перед сном. Цей спосіб набагато простіше, але, звичайно ж, швидких результатів чекати не доводиться.

У будь-якому випадку, потрібно пам`ятати, що ніхто, крім вас, не зробить цей рішучий крок і худнути не кине. Не відкладайте на завтра - поправляйтесь вже сьогодні. Зміниться не ваше тіло, зміняться ваші думки, і ви з чистою совістю будете насолоджуватися життям, вільної від рабської, ганебної залежності!

Відео: Легкий спосіб схуднути

Поділися в соц мережах:
Cхоже


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Все цікаве
Як схудла ксенія бородіна: огіркова дієта для ледачих Як схудла ксенія бородіна: огіркова дієта для ледачих

Скандальне розлучення Ксенії Бородіної і Курбана Омарова через любовного трикутника з Настею Самбурський став причиною того, що телеведуча з "Дому-2" сильно схудла. У зв`язку з новим зовнішнім виглядом Ксенії Бородіної її шанувальники…

Активоване вугілля як частина дієтичного харчування Активоване вугілля як частина дієтичного харчування

Популярна дієта на активованому вугіллі викликає численні суперечки як серед фахівців, так і серед тих, що худнуть. З одного боку, це дуже легкий спосіб скинути зайву вагу. З іншого - дуже сумнівні дієтичні властивості вугілля.Де знаходиться істина?…

Сирна дієта для схуднення: меню і результати Сирна дієта для схуднення: меню і результати

Сир - досить відомий продукт в дієтології. він - низькокалорійний, корисний, а при правильному вживанні допоможе схуднути. У чому суть сирної дієти - читай в нашому матеріалі. Сир - продукт, який багатий на кальцій, фосфор, білками. Крім того, в…

Дієтолог marina koup: найпоширеніша помилка - щоб худнути, потрібно їсти ще менше ніж зараз Дієтолог marina koup: найпоширеніша помилка - щоб худнути, потрібно їсти ще менше ніж зараз

Сьогодні я б хотіла поговорити з вами про найпоширенішою помилку, яка мені зустрічається серед моїх клієнтів.Йдеться про те, що рано чи пізно, навіть на пп, з`являється думка: ви думаєте, що щоб худнути ще більше або швидше, потрібно менше їсти. На…

Меню для схуднення від світлани фус і основні принципи її авторської методики боротьби із зайвою вагою Меню для схуднення від світлани фус і основні принципи її авторської методики боротьби із зайвою вагою

Коли проблема зайвої ваги постає дуже гостро, люди починають в терміновому порядку шукати ту чарівну таблетку, яка допоможе їм схуднути. І часто вони кидаються з крайності в крайність, від однієї дієти до іншої, не помічаючи, що в більшості випадків…

Як почати худнути і як змусити жінку крутити педалі Як почати худнути і як змусити жінку крутити педалі

Як почати худнути, чи не повертаючись до булочок і ледачому способу життя? Здається, це неможливо! Але ось вам і спростування цієї думки. Знайти мотивацію можна завжди.Паризьке агентство Marcel провело незвичайну рекламну акцію на підтримку…

Як налаштуватися на схуднення. Особистий досвід Як налаштуватися на схуднення. Особистий досвід

Якби ви тільки знали скільки моїх подружок починали худнути і не змогли протриматися на дієті і дня. Починають худнути з ранку, а до вечора, як голодна сарана, спустошують весь холодильник! Заходжу до подруги вечерочком, а вона гризе котлети…

Як схуднути так, щоб вага не повернувся Як схуднути так, щоб вага не повернувся

Відео: Як схуднути швидко і так, щоб вага не повернувся!Білково-овочева дієта відмінний спосіб схуднення для тих, хто прийняв рішення схуднути раз і назавжди. Як правильно худнути, використовуючи білково-овочеву дієту - читай в цьому…

Як кинути курити за 3 дні - фото Як кинути курити за 3 дні - фото

Відео: Як очистити легені після куріння всього за три дні ...Якщо вас дуже давно мучить питання і бажання, як кинути курити і звичайні способи не допомагали, то тоді цей спосіб саме для вас. Як вже відомо, з цією звичкою дуже складно впоратися.…

Як схуднути за 5 днів і не нашкодити здоров`ю Як схуднути за 5 днів і не нашкодити здоров`ю

Експрес-дієти і швидке схуднення критикуються лікарями у всьому світі - будь-який фахівець тобі скаже, що поспіх в такій важливій справі може тільки нашкодити, а вага потрібно скидати поступово. Але все-таки є перевірений спосіб прийти у форму в…

Місяць допоможе схуднути: схуднення за місячним календарем Місяць допоможе схуднути: схуднення за місячним календарем

Відео: "Астрологія. Солярний гороскоп. Схуднення по Місяцю." Телеканал "МИР" 2016рВідомо, що місяць впливає на самопочуття людей. Трапляється що, з`ївши в один день багато солодкого, ти і відчуваєш себе чудово, і вага не…


» » Легкий спосіб кинути худнути - фото