Що робити з подагрою на ногах і як виявити причини захворювання?

Подагра на ногах (або подагричний артрит) - дуже важкий хронічний недуга, що вражає переважно діартрози (суглоби) великих пальців ніг. Ця болісна хвороба, звана в народі «капканом для ніг», виникає внаслідок відкладення уратів - солей сечової кислоти. Замість того щоб виводитися з організму через нирки, солі кристалізуються і відкладаються в діартрози, завдаючи людині нестерпний біль.

До цієї недуги найчастіше схильні до огрядні чоловіки старше сорока років і жінки після клімаксу. Поширеність захворювання складає три випадки на тисячу чоловік.

зміст:

• Причини виникнення подагри на ногах
• Фактори, що провокують розвиток подагри
• Симптоми подагри на ногах
• Дієта при подагрі на ногах
• Які продукти слід виключити повністю?
• Обмеження в харчуванні при подагричний артрит
• Як лікувати подагру на ногах?

 Причини виникнення подагри на ногах

• Розвиток захворювання найчастіше пов`язане з підвищеним виробленням сечової кислоти в результаті засвоєння організмом людини ряду продуктів, що містять велику кількість пуринів. При гарній роботі нирок зайва кількість сечової кислоти виводиться з організму, не завдаючи шкоди здоров`ю людини.

  При недостатній функції нирок відбувається накопичення сечової кислоти в організмі людини, її кристалізація і відкладання одержані кристалів в суглобах великих пальців стоп.

• Однак подагричний артрит не завжди залежить від кількості сечової кислоти в крові хворого. У рідкісних випадках недуга розвивається навіть коли її рівень в нормі. Високий рівень сечової кислоти може бути наслідком порушення функції нирок і прийому ряду медикаментозних засобів.

• Появі патології може сприяти генетична схильність.

 Фактори, що провокують розвиток подагри

У людини, що не має спадкової схильності до розвитку подагри, захворювання може розвинутися, якщо пацієнт:

• Зловживає алкогольними напоями.
• Піддає свій організм надмірним фізичним навантаженням.
• Надто часто відвідує лазню і сауну, в результаті чого його суглоби відчувають небажані для них різкі температурні перепади.
• Різко скинув вагу.
• Страждає хронічним запаленням нирок.
• П`є занадто багато кави.
• Харчується надто калорійними продуктами, що містять велику кількість пуринів, віддаючи перевагу стравам, приготованим з жирного м`яса, риби і щедро приправленим рослинними оліями. Таким чином, незбалансоване харчування є одним з факторів ризику.

 Симптоми подагри на ногах

Подагра на пальці ноги в момент гострого нападу характеризується наступними симптомами (симптоми подагри у жінок аналогічні симптоматиці чоловічого недуги):

• Біль в ураженому хворобою діартрози розвивається несподівано.
• Запалений діартрози і прилеглі до нього м`які тканини стопи припухають і стають гарячими.
• Великий палець стопи червоніє внаслідок припливу крові до ураженого суглоба.
• Будь-який дотик до хворого діартрози заподіює пацієнту нестерпний біль, яку може спровокувати навіть незначну вагу простирадла.
• У важких випадках може спостерігатися напад лихоманки.

Як правило, прояви подагри на ногах можуть спостерігатися протягом 7-14 днів, після чого хвороба на час відступає. При частих рецидивах хвороби відбувається її хронізації, внаслідок чого кристали сечової кислоти починають локалізуватися не тільки в діартрози великого пальця стопи, але і по всьому організму.

Відкладення уратів (у вигляді характерних вузликів) можуть спостерігатися в найнесподіваніших ділянках людського тіла: в області голосових зв`язок, вух, а в особливо рідкісних випадках - в спинному мозку.

 Дієта при подагрі на ногах

Харчування при подагрі ніг (а також при подагрическом ураженні інших діартрози людського організму) має повністю виключити вживання продуктів, багатих пуринами, оскільки саме їх переробка призводить до підвищеного вироблення сечової кислоти і відкладання уратів в суглобах.

 Які продукти слід виключити повністю?

При захворюванні під категоричною забороною знаходяться наступні продукти:

• Шоколад, тортики з кремом, тістечка.
• Копчені делікатеси.
• Субпродукти.
• Більшість бобових культур.
• Смажена, жирна, солона і консервована риба.
• Ікра.
• Гриби.
• Жирне м`ясо.
• Міцні бульйони з м`яса, птиці, риби та грибів.
• Кетчуп і концентрована паста, приготовлена з томатів.
• Виноград і всі похідні, що виходять при його переробці (це ж умова стосується інжиру і малини).
• Напої з високим вмістом кофеїну (какао, кава, чай).
• Міцний і слабкий алкоголь.

 Обмеження в харчуванні при подагричний артрит

• Під час ремісії раціон пацієнта два рази в тиждень може містити варену рибу і м`ясо.

• Порція м`яса не повинна перевищувати 150 грамів, порція риби може бути на 20 грамів більше, причому допустимі лише їх пісні сорти.

• У невеликій кількості можна включати кальмарів і креветок.

• Рекомендований спосіб приготування їжі для хворих на подагру - запікання і приготування на пару.

• Пацієнтам, які страждають на подагру, вкрай корисно влаштовувати розвантажувальні дні: під час овочевий або фруктової розвантаження дозволяється з`їдати до півтора кілограмів показаних при цій хворобі фруктів або овочів.

• Молочна або кефіру розвантаження складається у вживанні 1-2 літрів кефіру або молока. Протягом сирно-кефіру розвантажувального дня пацієнтові дозволяється з`їсти 400 грамів знежиреного сиру і 500 мл молока.

• Під час лікування подагри категорично забороняється голодувати: голод настільки ж небезпечний, як і переїдання, оскільки в обох випадках відбувається посилене вироблення сечової кислоти. Тому харчуватися слід регулярно, 5-6 разів на день.

• Страждаючі на подагричний артрит пацієнти повинні пити якомога більше рідини, виключаючи газовані напої. Рекомендується напувати хворих натуральними соками, лужною мінеральною водою, морсами з журавлини і брусниці, шипшиновим відваром.

• Для прискорення виведення сечової кислоти з організму пацієнта напої не підсолоджують (в іншому випадку виділився в процесі прийому солодкого напою інсулін буде гальмувати цей процес).

• При подагричний артрит вкрай корисно вживання молока і будь-який молочної продукції (за винятком солоних і гострих сирів), що сприяє виведенню провокує захворювання сечової кислоти.

• Овочі (баклажани, картопля, свіжі огірочки, білокачанна капуста, морква) при подагрі рекомендовані в необмеженій кількості, оскільки з їх допомогою організм виводить всі шкідливі для нього компоненти, а також відбувається значне зниження ваги.

 Як лікувати подагру на ногах?

Лікування подагри на ногах - тривалий процес. Відома велика кількість способів лікування цієї недуги (оскільки він супроводжує людство протягом багатьох століть), причому пропонує їх як традиційна, так і народна медицина.

Як купіруют гострий напад подагричного артриту?

• Пацієнта ізолюють, надаючи йому і його хворим ногам абсолютний спокій.
• Хворим кінцівкам надають високе становище шляхом підкладання подушок.
• При наявності гострого болю прикладають пакет з льодом.
• Після того як біль вщухне, накладають зігріваючий компрес.
• Пацієнту дають багато рідини.

У разі хронічного прояви подагри коректують звички і стиль життя.

І народні засоби від подагри, і кошти офіційної медицини в першу чергу переслідують одну мету: знизити вміст сечової кислоти в організмі пацієнта. Досягнення цієї мети можливе лише за умови комплексного підходу до лікування недуги, який включає наступні моменти:

• Лікування подагри необхідно поєднувати з особливою дієтою, значно обмежує або повністю виключає ряд продуктів, що містять значну кількість пуринів.

• Застосування лікарських препаратів, спрямованих на зниження больових відчуттів і припинення запального процесу. Прийом цих препаратів здійснюється оральним шляхом або за допомогою ін`єкцій.

• Нормалізація рівня сечової кислоти в організмі пацієнта досягається завдяки прийому відповідних медикаментів.

• Використання апаратної терапії (ультрафіолетового опромінення проблемних суглобів) вельми ефективно як на ранніх стадіях розвитку захворювання, так і у випадках, коли недуга вже призвів до деформації уражених діартрози.

• Своєчасне застосування апаратного теплолікування (проведене до розвитку почервоніння і легкої пухлини) здатне навіть запобігти намічається напад подагричних болів.

• Курс лікувальної гімнастики, спрямований на збереження рухливості уражених подагрою діартрози.

• Застосування засобів народної медицини, що включають використання відварів, примочок, компресів і настоянок.

• Нормалізація ваги здатна полегшити стан пацієнта, оскільки зменшує навантаження на хворі суглоби.

Лікуванням уражених подагрою суглобів займається лікар-рентгенолог. Саме до нього слід звернутися пацієнтові при перших проявах подагри. Завжди слід пам`ятати про те, що своєчасне звернення за лікарською допомогою здатне запобігти розвитку серйозних ускладнень, аж до летальних випадків.