Боязнь павуків (арахнофобія): як подолати цей страх - поради психотерапевтів

Арахнофобія, ось як називається боязнь павуків. Дослівний переклад з грецької - боязнь членистоногих. Цю фобію виділили в окрему категорію, тому що вона задоволена поширена. Порівнюючи людини з павуком можна зрозуміти, що у людини переваг набагато більше, наприклад, розміри, методи боротьби з цими самими членистоногими, але Арахнофобія менше не стає.

причини страху

Над виявленням можливих причин Арахнофобії вчені працюють вже давно, вони виявили кілька гіпотез. Причина криється в страху людини перед усім тим, що відрізняється від нього зовнішністю. Причому, чим сильніше воно відрізняється від людини, тим сильніше страх. Але ж не тільки павуки не схожі з людиною, чому ж люди бояться саме їх?

Ще одна причина - особливості цієї тварини. Вони настільки раптово з`являються поруч з людиною, що це сильно лякає. Слух людини не здатний вловити такі наближення, причому пересування і наміри цієї тварини передбачити неможливо. Швидкість його руху теж може налякати, якщо врахувати його маленький розмір тіла.

Розвитку цієї хвороби могло сприяти і те, що деякі види павуків можуть вкусити, завдаючи тим самим не тільки шкоду здоров`ю, а й несучи смерть. Статистика говорить, що від укусів павуків щороку вмирають 1000-5000 чоловік.

Розвиваючись, діти переймають деякі звички своїх батьків. Тому страх павуків, що виник без причини, цілком може бути наслідком того, що павуків боялися батьки. Правда, деякі діти вважають павучків дуже навіть милими істотами.

У деяких регіонах павуків не тільки не бояться, але і вживають їх в їжу. Це говорить про те, що боязнь цих тварин лише поведінкова модель.

Чи можна вилікуватися від такої фобії?

Будь-яка людина мріє позбутися фобії, щоб при зустрічі з цією істотою не випробовувати страх, щоб кінцівки відразу не німіли, щоб не частішав пульс і не піднімався тиск. В такому випадку психотерапевти використовують поведінкову терапію. Поведінка людини в цьому випадку підміняють іншими корисними навичками.

Працюючи з Арахнофобія, лікар навчить, як перестати боятися павуків. За згодою пацієнта фахівець повільно зближує пацієнта з павуком. Багато пацієнтів після лікування заводять в якості домашніх тварин саме павуків, що доводить ефективність даного методу терапії. Відбувається гиперкомпенсация страху, людина домінує над павуком, позбувшись від страху.

Ще один спосіб лікування - використання комп`ютерної програми, суть якої полягає в зближенні людини із зображенням павука. Звичайно, ефект спостерігається, але не такий сильний, як від терапії.

Чи варто взагалі боятися?

Чому жінки бояться павуків? У нашій країні це абсолютно нешкідливі істоти. Навіть отруйні представники не нападають першими, а всього лише захищаються. Отруйного павука складно зустріти, адже майже всі види занесені до Червоної книги.

Що робити, якщо я лякаюся маленьких павуків? Що стосується маленьких павучків, то це скоріше не фобія, а нав`язливий страх. Людина прекрасно розуміє, що його страх нічим не обумовлений, але боятися не перестає.

Сьогодні арахнофобія дуже поширена фобія. Причому бояться павуків і жінки, і чоловіки. Але дану хворобу можна вилікувати назавжди. Важливо, щоб допомогу надавав кваліфікований фахівець.

Відео по темі статті