3 Речі, які ви не повинні терпіти на роботі - фото

Ми зібрали все те, що ви кожен день зустрічаєте на роботі і вже так звикли, що не помічаєте. І розповідаємо, чого не варто терпіти від колег, начальства і підлеглих незважаючи ні на яку зарплату.

За даними вчених з Університету Лос-Анджелеса, 80% працюючих людей хоч би раз в житті хворіють через стрес, пов`язаного з роботою. Цікаво, що цей самий стрес в переважній більшості випадків буває пов`язаний не з якимись неминучими робочими неприємностями.

Головна проблема будь-якого співробітника - це інші оточуючі його працівники і так званий робочий клімат. Неприємні умови праці зустрічаються так часто, що ми звикаємо до них або вважаємо, що зобов`язані звикнути. Насправді багато з того, що ми терпимо на роботі кожен день, терпіти не можна взагалі. І не тільки тому, що стрес шкодить здоров`ю.

Безмежне робоче терпіння шкодить і вашій кар`єрі теж. Люди починають думати, що з вами так можна.

А це те, чого ваші колеги, підлеглі і особливо начальство подумати про вас не повинні ніколи.

Психологи пропонують дуже простий тест. Уявіть, що якась чергова неприємність з колегами не у вас, а у вашого кращого друга. І ось ви зустрілися, і він докладно вам розповідає, що там у нього сталося на роботі, і скаржиться на те, як погано він себе через це всього відчуває. Ви б хіба сказали, що йому потрібно потерпіти? Ні, ви б розлючено вимагали справедливості і вже вчили одного робити трояндочку зі скляної пляшки.

Правда полягає в тому, що самі ми й не помічаємо, як терпимо те, що одному терпіти не дозволили б ні хвилинки. Так що наступного разу, коли трапиться щось неприємне, запитайте себе, що б ви порадили одного. Повірте, це було б що завгодно, але тільки не "потерпи".

Отже, які саме неприємності особливо важливо не терпіти:

1. Підвищувати на вас голос

Нечасто зустрінеш підлеглих, які підвищували б голос на начальство (хоча буває), але зате начальства, люблячого покричати, повно. І це б ще півбіди, але ж і колеги ваші, які ні в якому разі не є вашими керівниками і взагалі знаходяться приблизно на одній з вами сходинці, - навіть вони часто люблять висловлювати свої думки і почуття криком.

Може, вам, звичайно, і здається, що це нормально, але взагалі-то вам давно не п`ять і ці люди вам не мати (про те, що потрібно припинити кричати на п`ятирічок, поговоримо окремо). Згадайте, що ви доросла людина з хорошим слухом. Ні в якому разі не давайте підвищувати на себе голос.

Звичайно, варто говорити, і самі ви ні в якому разі не повинні кричати ні за яких умов. Як би жахливо все не було і як би все навколо ні заслужили смерті. Ви на роботі. Ведіть себе професійно. Тепер повернемося до тих, хто кричить на вас.

У перший раз можна і не доводити до скандалу, а спробувати відбутися жартами. Розумний крикун зрозуміє, що з вами так не можна, і це більше не повториться.

Ну а якщо людина дурень, що поробиш, відведіть його в сторону за лікоть і, не використовуючи ніяких метафор, прямо скажіть, щоб він на вас більше голос не підвищував.

Відео: 30 фото, які доводять, що ми в небезпеці

2. Вимагати від вас досконалості

Це трохи дивно звучить, але ні, це не означає, що ви просите не вимагати від вас бути хорошим працівником. Це має право вимагати будь-який роботодавець. Але ось наш рідний роботодавець часто має дивну особливість, і у вас такий теж напевно був або навіть є.

Він ніколи не хвалить співробітника за хорошу роботу. Він упевнений: те, що людину сьогодні не звільнили, і є найвища оцінка якості його роботи.

Зате варто зробити якусь незначну помилку - починаються скандали, ор (про це ми вже поговорили) і всякі інші неприємності. Найкращий спосіб впоратися з цим способом керівництва - це, звичайно, звільнитися і знайти собі керівника, якому не потрібна психіатрична допомога.

Якщо в кризовий рік (а інших у нас давно не було) шукати осудна начальство здається вам розкішшю (це, звичайно, не так, ви просто вселили собі), спробуйте для початку звертати увагу начальства на те, що, коли все йде добре, воно це робить не саме по собі, а завдяки вам.

А то багатьом здається, що успішні проекти - це заслуга компанії, а ось провали - це вина конкретних працівників.

3. Ігнорувати ваші таланти

60% американців вважають, що займають посаду, яка нижче їх професійного рівня. У нас же таке опитування не проводився, але результати були б, ймовірно, можна порівняти. І навіть якщо немає, поговоримо конкретно про вас. Ви-то напевно впевнені, що могли б робити більше - вже як мінімум могли б робити роботу свого начальника.

Питання не в тому, що вам потрібно зайняти його місце (хоча, може бути, і потрібно), а в тому, що ви не повинні дозволяти іншим і собі самому створювати ситуацію, при якій ви місяцями, а то й роками зайняті роботою, яку переросли. Ваша кар`єра - вона в певному сенсі як віджимання. Якщо ви сьогодні можете віджатися 10 разів - це, звичайно, прекрасно, але, якщо не тренуватися щодня, вже через місяць ви і восьми раз не зможете.

Кар`єра на місці не стоїть. Якщо ви не розвиваєтеся, то моментально починаєте відкочуватися назад, навіть якщо вам так не здається.

Відео: 5 Фактів про Землю, які Наука не може З`ясувати

Шукайте способи робити більше, вчитися. Дайте керівнику зрозуміти, що це не все, на що ви здатні. Це особливо стосується працьовитих і здатних працівників (вас). Так як інші на вашому тлі здаються нездари, начальник починає затикати вами всі дірки, але, так як ви йому дуже для цього потрібні на цьому рівні, не дає вам рости.