Відвар шипшини при вагітності, користь чи шкода?

Чи можна відвар шипшини при вагітності? Цим питанням майбутні матусі задаються в період весняної епідемії застуд і авітамінозу. Тож не дивно, адже в цей складний період життя жінки вона відповідає повністю за здоров`я майбутнього малюка, а напихати себе таблетками не хочеться і не завжди можливо.

Шипшина сотні років застосовують як засіб для протистояння простудних інфекцій, як протизапальний, очищає і ранозагоювальний засіб. А в небезпечний і важкий період виношування малюка організм жінки особливо ослаблений, тому найбільше наражається на ризик підхопити інфекцію.

Відвар шипшини - користь для вагітних

Всім відомо, що шипшина справжній чемпіон за вмістом вітаміну С. Його в ньому більше ніж в ягодах чорної смородини, лимоні (в п`ятдесят разів). У північних районах країни, де шипшина в безлічі росте вздовж морських узбереж, його називають місцевим апельсином, саме за вітамінний склад.

Каротину, вітаміну А, в ньому теж набагато більше, ніж у моркві та інших овочах і фруктах. Це дає сильне регенеруючу дію і відварів з шипшини, і іншим продуктам. З нього ж ще роблять полезнейшее масло, точніше, з його кісточок. Воно добре допомагає затягувати ранки, лікує пролежні, опіки, запалення шкіри. Дуже рекомендують його молодим матусям для профілактики розтріскування сосків при годуванні малят грудьми.

Відвар шипшини має сечогінну дію, що дуже цінно для вагітних. Найчастіше швидкий набір маси відбувається через застій в організмі рідини, звідси і набряки в ногах і не тільки.

Кислуватий приємний смак відвару з легким і свіжим ароматом допоможе вгамувати нудоту, на перших місяцях токсикоз - це явище звичайне і звичне. Якщо подобається солодкуватий смак, можна додати трохи меду, від цього напій буде ще корисніше. Можна навіть зварити компот із сушених або свіжих фруктів з додаванням жмені ягід або пелюсток шипшини.

Шипшина допомагає усунути проблеми з травленням, які часто виникають у вагітних, адже всередині все знаходиться в здавленим стані, обмін речовин починає працювати зовсім по іншому і жінці постійно хочеться їсти, але швидкий набір ваги може позначитися не дуже добре при пологах, на самопочутті матусі і майбутнього малюка. Шипшина ще й здатний «приборкати» апетит, надати відчуття ситості.

Лікувальні властивості шипшини

Крім вітаміну С у шипшині, причому, у всіх його частинах, від коренів і до пелюсток, міститься ще багато вітамінів і корисних організму речовин. Вітаміни групи В, А, Е, РР, К, марганець, залізо, натрій, калій, кальцій, молібден, фтор, хром, цинк, залізо. Причому всі вони легко засвоюються, а значить в стадії вагітності приносять дуже велику користь тим, що позбавляють майбутню маму приймати велику кількість синтетичних речовин, які не завжди приносять користь.

Що ж такого важливого може дати лікарська рослина, до якого ми настільки звикли, що забули про його потужному дії на організм:

• Регулює ферменти і допомагає швидше налаштувати зрушений у вагітних гормональний фон.
• Призводить до нормального стану ендокринну систему.
• Допомагає швидше засвоїти організму вагітної необхідні вітаміни.
• Згладжує навантаження на печінку.
• Добре діє на стан кровоносних судин, робить їх більш еластичними та міцними.
• Звичайно ж підвищує стійкість до різних інфекцій, стимулюючи підвищення імунітету.
• Знижує дію на організм вагітної різних алергенів.
• Виводить з організму шкідливі. токсичні речовини, в той числі холестерин.

Але навіть таке корисне і невинне народний засіб, як відвар шипшини іноді може нашкодити. саме вагітним, як нікому потрібно бути акуратними з прийомом будь-яких засобів. Тому поговоримо про протипоказання відвару шипшини в період вагітності.

Відвар шипшини - протипоказання

Якщо майбутня мама вирішить пити відвар шипшини, з метою профілактики, для підтримки здоров`я, то просто необхідно обговорити це з лікарем -гінеколога. Є кілька моментів при яких відвар або настій не рекомендується.

• При підвищеній кислотності
• Якщо у вас часто скаче тиск
• Спостерігаються часті перебої в роботі нирок, а при вагітності навантаження на них подвійна
• При частих запорах
• При непереносимості або алергії на рослину
• Якщо часто проявляється діатез або інші проблеми зі шкірою
• при тромбофлебіті
• При каменях у нирках

Для початку виключіть всі ці протипоказання, але не відразу починайте пити відвар багато, подивіться на реакцію організму. почніть з половини склянки в день, якщо все в порядку, доведіть дозу до одного літра, але не більше. Надлишок вітаміну С може нашкодити малюкові.

Як заварювати шипшина правильно

Нікому зайвий раз не потрібно розповідати, що при нагріванні вітамін С і велика частина корисних речовин розпадається. Тому важливо правильно робити відвар з плодів шипшини, щоб по можливості якомога більше зберегти всю цінність кошти.

Ягоди можна подрібнювати в ступці або каталкою в пакеті. Так вони швидше віддають всі свої цінні властивості. Можна заварювати і цілком.

рецепт №1

0,02 кг плодів, сухих подрібнених або свіжих розім`ятих, покласти в термос і залити половиною літра гарячої води, не вище 90 градусів. Закупорити і поставити на ніч настоюватися. Зручніше робити відвар ввечері, до ранку якраз буде готовий.

рецепт №2

Така ж кількість плодів залити гарячою водою і поставити нагріватися на водяній бані на п`ятнадцять хвилин під кришкою, воду потім долити до потрібного обсягу (0,5 літра). Настояти години три під теплим укриттям, ковдрою або товстим рушником і процідити. При такому способі вітаміни практично всі збережуться і ви отримаєте тільки користь від цілющого напою.

рецепт №3

Все той же кількість ягід (до них можна додати і пелюстки, а так само для аромату листя чорної смородини і м`яти) залити гарячою водою (не крутим окропом) і поставити на найменшу температуру на плиту. можна зробити по іншому, нагріти духовку до 200 градусів, відключити її і поставити відвар настоюватися туди, поки духовка повністю не охолоне.

Ягоди шипшини багато додають в компоти на зиму, в варення або готують варення тільки з шипшини.

У відвари сміливо додавайте брусницю, суницю, малину, шматочки свіжих яблук, листя м`яти і меліси, корицю або імбир. Все це зробить напій ще смачніше і додатково збагатить корисними властивостями.

Як правильно заварювати шипшина, відео